抑郁症患者身体停留在了当下，而头脑却一直在过去和未来之间跳动

自我疗愈是每个灵长类生命生而具足的本能，我们不是没有了这份能力，而是我们放弃了自我疗愈的能力，当出现一点伤害就急于享受来自头脑思维小我(ego)的安抚，当出现一些问题就急于比对与向外界求助帮助，从而忘却了自身存在的能量足够疗愈你任何问题和创伤，生命是一种简单的运作过程，内在的灵性从来就是简单的一种存在状态，当人们牢牢的抓住头脑思维里这些别人催眠给我们的一切，就会让我们慢慢的失去真实的自己，甚至淹没在头脑思维当中，以一种无意识不觉知的小我(ego)身份存在于这个世界上!

头脑中的小我(ego)并非一无是处，它一直在我们的生命中充当保护者的角色，极大程度的压抑我们的负面情绪，降低我们生命中的负向体验，它利用头脑给你讲故事，它会给我们过去生活的经验，塑造了我们现在人格(character)，告诉我们未来潜在的危险，但问题在于小我(ego)的本质就是控制，它意图将我们监禁在过去与未来的世界里，将你困在头脑的世界里，与当下的世界分离开，将情绪带来的痛苦留给了我们的身体，身体就成为了小我(ego)的牺牲品，身体停留在了当下，而头脑却一直在过去和未来之间跳动，因此在身体和头脑之间就产生了一个分裂，心身开始脱节。

由于那个分裂，痛苦就产生了，有时候太过强烈的情绪无法承受的时候，小我(ego)就会将其压抑下去，所以人们一直在苦苦追寻控制情绪的方法，尽管被控制的情绪像是高压锅一般嘶嘶冒着蒸汽，可依旧视而不见充耳不闻，但它们仍在我们潜意识层面运作，这就是我们痛苦的源头，这种情绪如果够强烈，它甚至会随着人的意识被我们带入下一个生命的轮回，你会被潜意识层面的痛苦卡在那里动弹不得，你会裹足不前很难投身下一个生命阶段，当外界条件成熟，这个伤口被触发时候，那些积压与潜意识的情绪以及那些未曾被满足的欲望，匮乏感会时刻以你意想不到的方式出现在你面前，抑郁症焦虑症强迫症恐惧症等各种神经症会陆续找上门来，当心身分裂到难以弥合的地步，人格也开始分裂。

情绪之痛会更甚于肉体之痛，但情绪之痛往往会先于肉体之痛

情绪之痛会更甚于肉体之痛，但情绪之痛往往会先于肉体之痛，如果我们去感觉并体验情绪之痛，它就会一直把信号传递给我们，直到我们接受并重视为止，它会揭示出我们在过去被卡住之处，以及我们需要疗愈的伤口在哪里，它会展露出我们如何待人不诚实，或别人以何种方式对我们不诚实，如果我们注意到这种信号并能及时积极加以回应，那么肉体之痛会慢慢消失，否则它会逐渐在我们的身体上显露出来，并会顽固不退，它一定要把信息传递给我们。

如同我们永远不可能打败小我(ego)除非你可以打败头脑思维，所以我们也无法驱逐痛苦，除非你可以驱除头脑思维，痛苦也是头脑思维的产物，痛苦具有传染性，无论什么时候你和别人谈论起自己的痛苦，你都是在向他们传递一种痛苦的生活和思维模式。那个人也许只是想「不...

“医生说我是抑郁症，我反而松了一口气。”

在长期的情绪和精神折磨后，依琳终于鼓起勇气去看了医生。医生的话让她开心，因为她终于不用再伪装了，终于找到长久以来自我怀疑的根源。

对她而言，是一种久违的感觉。

据著名医学期刊《柳叶刀》的估算，中国有9000万抑郁症患者，但接受治疗的抑郁症患者还不到7%，更多的是在自救。

其实，关于抑郁症，很多人都有所耳闻，但是又不太了解，甚至有的人患上抑郁症，也不自知，从而带来了严重的后果，所以今天我们就针对抑郁症来说道说道。

抑郁症患者常见的4句“心里话”

“都是我的错”

很多抑郁症患者常常会纠结在一些无关紧要的事情上，可能只是因为自己导致的一个很小的错误，却会一直将它无限放大，并将全部责任归结于自身，觉得都是自己的错，然后出现强烈的自责感、内疚感，吞噬自己的内心。

“活着不如死了”

抑郁症患者最常见的表现之一就是思想消极、悲观，所以比较严重的患者，可能会出现“一死解脱”的念头，觉得活着不如死了，并转化为行动。

“没意思”

当朋友叫你一起去郊游、看电影、玩游戏等项目时，你的第一反应就是“没意思”，完全提不起兴趣，觉得还不如在家待着，即使这些在之前你还是比较热衷的。抑郁症患者会对身边的事物丧失兴趣，觉得做什么都没用、没意思。

“我真没用”

抑郁症患者常常会觉得自己很没用，什么地方都做不好，自己一点价值都没有，完全否定自己，也经常会把自己当做别人的负担、累赘，尤其是在犯错误的时候，这种感觉更加明显。自我怀疑是颗种子，一旦种下，会逐渐发芽长大。

以上就是抑郁症患者或具有抑郁倾向的人经常说的4句口头禅，大家可以留意一下自己或身边的人有没有这些感觉，尤其是那些抑郁症的高发人群。

哪些人更容易患上抑郁?

抑郁症跟世界上其他疾病一样，也有相应的高发群体。

·曾遭遇过不良的应激事件的人

有研究发现，抑郁症常常在应激性事件之后发生，这些事包括但不局限于：丧亲，家庭不和、离异，长期工作紧张、人际关系紧张、被人压制和冲击、失业、发生重大疾病、遭受意外事故、家庭经济困难等等。

这些事可使得个体在生理、心理两方面都承受着巨大的压力，但又必须调动一切潜能去应付，时间久了，就会感到身心疲惫，无力承担，逐渐出现抑郁症的各种症状。

·容易内心焦虑的人

焦虑也是导致抑郁症的一个常见因素。如果长时间处于焦虑的状态下，患者很容易出现抑郁，对自己的评价也会变得非常低，还会出现无用感、无价值感等，有些比较严重的抑郁患者甚至还会有轻生的想法。

·婚姻状况糟糕的人

有数据调查显示，没有亲密关系或离异、分居的人更容易发生抑郁症。当然，不幸福的婚姻生活，如配偶的嘲笑、指责、吼叫、出轨、家暴、冷暴力等敌意行为也是导致一个人心理抑郁的重要原因。

·接受了不良的教育方式

不良的教育方式也是诱发抑郁症的主要因素之一，尤其是那些从小缺乏情感关爱，与父母关系不佳的孩子，发生抑郁症的几率会更高。此外，受到过度保护、挑剔、控制、拒绝等均可能提升抑...

我们国家每7个产妇就有1个得过产后抑郁症，产后抑郁症不仅导致自杀，还会导致杀婴、杀害亲近的人等“扩大性自杀”行为。

产后抑郁症除了对生命、家庭、社会造成巨大危害，对妈妈和宝宝的身体心理健康也有严重影响。

关于产后抑郁症的悲剧频发，都是对产后抑郁症的不了解和不重视酿成的惨剧，大家应该对产后抑郁症给予重视。

什么原因导致产后抑郁症?

产后抑郁是抑郁症的一种，主要是发生在产后2周开始出现的一个症状，主要几大表现为：

产妇产后体内雌性激素水平的变化也影响着产妇，造成抑郁、焦虑烦躁等不良情绪。

孕期压抑，丈夫和家人对出生婴儿的过度关爱，而忽略了产妇的关爱和照顾，导致产妇心情低落，忧郁压抑，更加多疑、胡思乱想。

对宝宝过度担忧，特别是初次当妈妈，对宝宝太过关心，生怕出错，时刻担心宝宝出现的健康问题和意外情况，长时间的精神过度担忧发展成为抑郁情绪。

不适应角色转换，特别是初次生产的年轻妈妈，没有心理准备，不能得心应手，孩子的哭闹让心情更加烦躁和焦虑。

缺乏重塑自我的信心，因为产后身材会有明显走样，形象有所下降，心态更加不好，自信心受挫出现抑郁、自卑等不良情绪。

这段时期为什么会引发产后抑郁症?

产后抑郁症就是中枢神经递质的γ-氨基丁腺素、谷氨酸、5-羟色胺、乙酰胆碱、去甲肾上腺素、多巴胺等发生异常和紊乱，才导致产妇身体激素水平的变化和压抑、焦虑、抑郁、心理压力大，以及生气和精神受到刺激等以上表现，才会导致产后抑郁症的发生，所以大家一定要清楚产后抑郁症的症状，以便早发现早治疗。

你一定要了解产后抑郁症的几大症状?

持久的情绪低落，无精打采、困倦、易流泪和哭泣，感到没有希望、无价值感。

不愿进行母乳喂养，丧失对孩子的兴趣，有伤害自己或孩子的想法。

极度疲倦或严重失眠，常感到脑子反应迟钝，思考问题困难，甚至头痛头晕身体感觉不适。

出现了产后抑郁症应该怎么做?

产妇和家人一旦发现有产后抑郁症的倾向，要及时关注或就医，根据轻重程度作相应的调理与治疗，同时亲人朋友在精神上要给予特殊的关心照顾和疏导，产妇也要了解一些心理治疗知识，及时调整和改善自己的情绪，要进行适当心理调节，关注自己的情绪变化，学会用积极乐观的态度面对生活。

目前在治疗方法是对产妇立即断奶，才能进行药物治疗，特别是重度产后抑郁症产妇一定要早发现、早治疗、早康复，调理好健康身体，才能确保母子今后长期的健康生活。

综合以上的指导，让我们认识到产后抑郁症一定要早发现早治疗，只有相信医院、才能摆脱产后抑郁症，迎接幸福新生活。

一个新生命的到来对于家庭来说无疑是开心的，但是对于新妈妈来说却非常不容易，一旦不能调节好情绪，就极有可能患上产后抑郁。

什么是产后抑郁？

来自百科对于产后抑郁的定义是这样的：产后抑郁症(postpartum depression)是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。

产后抑郁症的发病率竟然在 15%～30%，也就是说100个人中就有15到30个宝妈会患上产后抑郁症。

很抱歉我并不知道产后抑郁是一种什么体验，因为我没有经历过。但是我曾在知乎上看到一个妈妈这样回答产后抑郁是什么体验。

产后抑郁的常见症状有睡眠困难、抑郁、无精打采、困倦、易流泪、频繁的情绪变化等。如果你出现上述单一或者多个症状你就要注意了，你可能已经患上了产后抑郁。

我不想用大道理来告诉你产后抑郁有多可怕，因为大多数人都不喜欢听道理，那我们就来看一些案例吧！让你在这些案例中感受产后抑郁的可怕。

她们都死于“产后抑郁”

2018年7月4号，岳麓区某小区一位38岁的妈妈抱着只有7个月的女儿，从24楼一跃而下，当初死亡。

2019年7月27凌晨，济南天桥区鑫苑名家一位28岁的年轻女子从12层的家中坠楼，当场身亡，留下2个月大婴儿。

2020年4月27日凌晨，长沙某小区内，37岁的海归女博士带着年仅5个月的婴儿从27层跳下，当场身亡。

近年来，我们每年都能听到因为产后抑郁而死亡宝妈，尽管她们有些是博士，有些是海归；她们有些20几岁，有些30几岁。

产后抑郁如何痊愈?

1：充足的睡眠

papi酱对于月子里的描述“月子根本不是用来休息的(t__t)”,是呀!产后的妈妈每天围绕孩子都有忙不完的事情，睡眠什么的对于宝妈来说真的太奢侈了。但是我们还是要注意保持充足的睡眠，睡眠越好，精神越好，感受产后抑郁机会则会变低。

别和我说没有时间睡觉啥的，宝宝睡觉你也睡觉就可以了，新生儿每天睡的还是很长的，抓住碎片化的时间来补充你那本就不足的睡眠，少玩一点手机，多睡一点觉。

2：转移注意力

找人倾诉你的不开心或者直接把不开心的事情忘掉，把自己的不开心宣泄出来，相信自己是可以走出产后抑郁。

别想太多，把精力都转移到宝宝身上来，据说这对消除产后抑郁心理十分有效哟!!!

3：适当的运动

其实运动也是转移注意力的一种，为什么要单独拿出来说呢!因为产后大多数妈妈为了宝宝都会呆在家里，大门不出二门不迈。在身体条件允许的情况下，适当的出来走一走，散散步。对于缓解心情也是十分有效的，

4：吃点好吃的

这世界上有什么事情是吃一顿不能解决的呢?如果有那就吃两顿。在不影响喂养宝宝的情况下，可以多吃一些含有丰富b族维生素、维生素c、矿物质、钾离子的食物，这些食物对于抗击抑郁缓解心情有奇效。

5:寻求医生的帮助

如果发现自己情绪持续低落或者出现不好的念头，请及时去医院寻求帮助。医生会根据你病情制定适合你的治疗方法。

我们的国家对于女性...

从狂热的恋爱到传统的结婚，从知己到知彼，将自己全权托付给对方，嘴角洋溢着幸福的微笑，余生只有你。

结婚生子，爱的结晶让整个家庭欢呼雀跃。然而，作为一个妻子，一个母亲，面对今非昔比的种种状况，看似小欢喜，也藏着小抑郁。那种执子之手与子偕老的海誓山盟，比起产后抑郁却显得苍白无力。

产后抑郁是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作。发病率在 15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。

我认为社会心理因素是导致产后抑郁的罪魁祸首。尤其生产导致不能工作，产后坐月子期间，面对复杂的人际关系，心绪不良、睡眠不足、照顾婴儿过于疲劳、产妇年龄小、夫妻关系不和、缺乏社会支持导致产妇失望大于期望。

产妇表现心情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。易患得患失，总觉得身边的人和事忽然就变了个样子，与自己格格不入，有心而力不足。来自于丈夫的关爱始终不够，希望他总在身边。稍有伺候不周，便会大发脾气，指责这个不对那个不对，而别人只会觉得你似乎得了神经病，不会正确处理只会把产妇搁置一边，不理不睬。

对婴儿健康过分焦虑；自责，担心不能照顾好婴儿；对生活缺乏信心不情愿喂养婴儿；觉得生活无意义;严重者有自杀意念或伤害婴儿的行为。易疲倦，入睡困难、早醒；食欲下降。随着孩子长大，抑郁症持续者会经常暴力打吗骂孩子，也造成孩子心理阴影。

其实，更多的是，常年都有关于产后抑郁女性自杀的报道，为了让产妇拥有完整的性情，请呼吁每个家庭乃至社会关爱女性，她们只仅仅是一个社会弱势群体，却为母则刚，丈夫应做到该承担的责任，给妻子温暖与安全感。

新生命的降临应该是幸福的时刻，然而据调查，大多数妈妈在生产前后会陷入了低落、无望，她们正在经历围产期抑郁情绪，如果不加以重视，也会进一步加重为产后抑郁症。为避免发生不良后果，早期识别就显得非常重要，那么今天我们就来谈一下怎样识别产后抑郁症。

产后抑郁症和产后抑郁两者最显著的区别就是：产后抑郁症达到了疾病的诊断标准，而产后抑郁是一种情绪，需要尽早干预，以防加重。

那么产后抑郁症的表现是怎样的呢：

症状包括：

1.情绪抑郁。

最突出的就是持久的情绪低落，表现为无精打采、高兴不起来、易流泪和哭泣等。经常感到压抑、烦躁，易发脾气。多数时候患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。

2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。

对任何事情都提不起兴趣，整天独处，不想出门，不想接触其他人，什么事情都不想做。

3.体重显著下降或者增加。

食欲减退或暴饮暴食。

4.失眠或者睡眠过度。

5.精神运动性兴奋或阻滞。

心神不定、坐卧不安、搓手顿足、惊慌失措等表现;或是懒散无力，不想做事，很少有自发性动作，行动迟缓等。

6.疲劳或乏力。

7.遇事皆感毫无意义或自罪感。

责备自己能力低，责备自己照顾不好孩子，严重时会有自罪感;和身边的朋友、家人不能和谐相处，认为是家人的累赘。对婴儿不知疼爱，看见婴儿就心烦，不想喂养婴儿;觉得生活无意义，觉得未来没有希望。

8.思维力减退或注意力涣散。

思维能力减退，也就是我们平常说的感觉自己变笨了，严重时简单的事情都无从下手，感觉什么都不会做了，注意力不集中。

9.反复出现死亡或自杀的想法。

严重时会出现自杀想法或伤害婴儿的行为。

对照以上症状，在产后4周内出现下列症状的5条或5条以上(其中第1条和第2条是必须具备的)，且持续2周以上，患者自感痛苦，或者是已经严重影响到患者的工作、生活等方面，那就要提高警惕，可以考虑为产后抑郁症。

当你发觉自己或者是家人可能患产后抑郁症时，请及时的到正规的医疗机构寻求医生的帮助，以免造成不良后果。

怀着最大的期待和爱意生下孩子，没想到迎来的却是意料之外的悲伤、无助、内疚和绝望。

这是一个产后抑郁症母亲写下的文字。世上没有绝对地感同身受，只有同样经历过产后抑郁的母亲才能明白这种感觉。

每个产后的妈妈们往往都会出现食不知味、夜不能寐，坐在窗边听风都可以坐一整天的情况：她们抑郁了。并会一次次在内心深处拷问自己：我到底怎么了。

被忽视的「小问题」

有些丈夫说，我老婆生完孩子后，我都变得不认识她了，那个原本很温柔的女人去哪了?

这个温柔的女人正在单枪匹马和「孕激素变化」作斗争。生产前，孕妇的体内激素达到顶峰，有些女性的孕酮值可能会达到170。生产后，孕酮可能降至20~30，这种激素的下降就是发生产后抑郁的生理基础。

如果不了解这种现象，产后妈妈们敏感、脆弱、情绪不稳定，就变成了矫情、敏感、作。

近几年来，因产后抑郁而发生的悲剧不断出现在新闻里，这种被忽视的心理疾病开始被大众所了解。产后抑郁的发病率在15%～30%，再次妊娠则有20%～30%的复发率。

2015年10月，十八届五中全会决定，全面放开二孩政策，越来越多的女性选择生育二孩。

在全面二孩政策实施的第二年(2017年)，国内二孩比例就已高达51%，超过了第一胎的比例，也就意味着二次生育的妈妈数量超过了新手妈妈。

在人们的刻板印象当中，产后抑郁这事只会发生在头胎，有过生育经验的妈妈能从容地避开或处理它。其不然，二胎妈妈产后抑郁症的发生也越发频繁。

为什么会出现这样的现象?解放军第89医院医学心理科主任、央视特约心理专家图南告诉39深呼吸(id：shenhuxi39)：「造成抑郁症复发有两个重要因素。一个是场景重现，曾经抑郁过的产妇，又要经历相同的场景，难免会再次陷入抑郁之中。另一个则是心理预期，总觉得自己依然会发生产后抑郁，太过在意这件事，反而受预期行为影响，行为被情绪所支配。」

所以无论妻子第几次生孩子，依然会遇上产后抑郁这个「恶魔」。

世界卫生组织和《美国医学会杂志——精神病学》数据显示，20%的产后死亡由自杀导致，而抑郁是导致自杀的第一成因。2017年9月，谷雨实验室在《看见产后抑郁：丈夫无法逃避的真相》中提到，目前国内产生抑郁但没有被诊断出来的产妇比例高达60%，而50%被诊断出来的产妇都没有接受任何治疗。

生了孩子，丢了信心

每个新手妈妈，都在如履薄冰地走在生产的路上。对于抑郁症，有人提前准备并且预防，有些人则突如其来，猝不及防。有些妈妈能通过自我调整或者家人帮助走出抑郁，有些妈妈则没有那么幸运，只能在痛苦和无奈中苦苦挣扎。

2007年，16岁的李坤坤，兜里揣着400元，坐了两天大巴车来到北京，成为北漂大军中的一员。第一份工作是美容师，夜里学习美容知识到凌晨两三点是常态，还曾经累到昏厥，靠着这份韧劲和勤奋，25岁时，已经成为资深美容师。月入3万的她，在北京周边买了房，结了婚，并开了一家属于自己的美容院。

本应幸福美满的李坤坤，却在...

我是一名重度抑郁症患者，曾经不能正常工作，几乎丧失了生活自理能力。可以说无数次看到死神向我伸出手来，并能清晰地感受到它的气息与温度。

后来我暂时放下工作，全方位积极治疗与自我调整。经过半年努力，我好了很多。医生说我是他接诊的同等程度患者中好得最快的。现在能把经历和体会写出来，也是我重病时不能想像的。

每个人的情况或多或少都有些差别，我写出来只是为大家提供思路及借鉴，请勿生搬硬套。

首先要及早自我察觉，才能及早预防和治疗。

但做不到这一点并不容易，只有具备相关知识的人才能自我察觉。这是因为，抑郁症初期有一个普遍规律：你只是感觉自己身体某一局部有病症表象，有些人表现为头痛或胃痛，有些人皮肤骚痒或胸闷……每个人症状各不相同，我称之为“抑郁前兆身体表征”。

因此，要学会鉴别“抑郁前兆身体表征”。这个“表征”千奇百怪，但有一个共同点：你去医院就诊，查不出真正病因;接受治疗中偶有一定效果，但不能彻底治愈。这个过程会经历很长时间，日积月累，从量变走向质变，直到被某一个外界诱因激发，造成抑郁发作。

我的经历是这样的：刚开始只是经常胃痛或拉稀，去了不少医院，该检查的都检查了，吃了不少药，都不见好多少。这种状况持续了五六年，在此过程中，我的体质在缓慢变差，但自己并未察觉。很多人和我一样，都是在这样“误治”与“失治”过程中，一步步滑向了抑郁深渊。

等到真正感觉到和别人不一样了，我才去医院精神科做对症检查。这时我直接被医生直接诊断抑郁重度，已经不能正常工作，甚至连日常生活自理也很难做到。当时的感受用八个字可以形容——生无可恋，暗无天日。

总体而言，“抑郁前兆身体表征”与正常的身体病症主要区别有二：前者查不出原因，且长时间治不好，后者能找到原因能治愈;前者一定伴生着个人思想情志无法排解情况，后者没有思想情志干扰。

所以，当“抑郁前兆身体表症”伴随个人思想情志无法排解时，就要及早警醒。一旦调整无效或效果不明显，就必须治疗。治疗越早越好，好得越快。

我的病是被耽误了的，但治疗后恢复得很快。其中，方法很重要。

第三，一定要进行正规药物治疗。当时我病得很重，所以别无选择，只能听医生的，一开始就采用药物治疗。我对药物敏感，很快用药就见效了。有也有患者服药两到三个星期没有效果，只好考虑换药。这没有办法，因为因为现代医学还不能准确分析出对症的抑郁症用药，只好象小白鼠一样用自己的身体去试验对自己合适的药。当然经验丰富的医生准确性相对会高些。

第四，要进行心理治疗和世界观重建。从中医的角度，抑郁症属情志疾病，起因是思想与情志，这是主要矛盾属内因;后来病情发作，一般由某些外界其它因素引起，是外因，我叫它“诱因”。

世界上最难的有两件事：一是把思想装进别人的脑袋;二是把别人的钱装进自己口袋里。我做过心理治疗，也见过别人做心理治疗，效果因人而宜。我理解，解决问题要从解决主要矛盾入手，这样才能彻底，才能事半功倍。归纳起来还是一句话，“...

青少年抑郁其实就是指青少年的情绪低落，容易流眼泪，对很多事情没有兴趣，感觉生活没有意义，甚至是出现各种精神运动方面的迟缓，比如记忆力下降，学习能力下降等。有时候患者也会出现有躯体症状。它的常见原因就是遗传因素以及过大的心理压力，或者是生活变故等。

青少年抑郁症患者具体有哪些表现?

患有抑郁症的青少年通常会表现的比较容易流眼泪，情绪也相对比较低落，并且对以前感兴趣的很多事情在患病都都提不起兴趣，感觉没意思。

很多青少年抑郁症患者本来在以前特别喜欢唱歌，但是在患抑郁症之后就会觉得唱歌特别没意思，做什么都会感觉非常没意思。另外觉得生活也没有意义，甚至是出现有自杀的这种想法或者是自杀行为。

青少年抑郁症患者的精神运动也会相对正常人要迟缓一些，比如注意力下降、记忆力下降，这时就会影响到学习成绩。患者平时也不愿意和他人进行交流，平时特别喜欢独处，喜欢一个人躲在家里，并且也不愿意完成作业。部分抑郁症患者还会出现有躯体表现，比如胸闷、头晕、肚子痛、头痛、心悸、憋闷等。

青少年抑郁症的原因是什么?

很多原因都会引起青少年出现抑郁症，首先就是遗传因素，比如父母双方或者是单方存在有抑郁症，孩子出现抑郁症的几率就会明显提高。尤其是女性，如果本来有产后抑郁，抑郁会慢慢的沉积，孩子在青春期的时候出现抑郁的几率也会明显增高。

除了遗传原因之外，青少年的压力过大，比如生活以及学习方面存在有比较大的压力，也会引起抑郁。最常见的表现就是长时间处在高压的状态下，如果经常达不到目标，就会引起抑郁情绪。另外生活当中的某些事件，比如亲人去世、朋友离开、人际关系障碍等，都可能会引起青少年抑郁。

心理疾病的类型是非常多的，最常见的就是抑郁症，这几年抑郁症这个词经常出现在各种媒体中，大家对这中疾病是又好奇又害怕，因为抑郁症的人严重起来会有自杀的倾向，那么为什么会患上抑郁症呢?

患病原因一：社会原因

随着现在经济发展的变化，大家的生活环境也发生了巨大的改变，不仅人口增多了而且环境也受到不小的污染，大家的生活压力和生活成本每年都在不断的增加，在很多大城市，每个人的生活节奏都非常快，每天没对这些繁琐的事情，还有复杂的人际关系。

长期下去人们内心就有很大的不安全感，还有每日不断增加的压力，这种生活状态之下，如果没有调整好心态，那么就有可能出现心理失调，从而发生抑郁症的情况。

患病原因二：个人身体原因

我们不得不承认，不少患上抑郁症的人，其实个人性格也是比较内向的，他们可能从小就不怎么和外面的人沟通，对个人负面情绪和压力，不知道怎么排解，这也是患上抑郁症的原因之一。

患病原因三：心理原因

每个人成长的过程中，童年的那段时间是非常重要的，很多出现心理疾病的人，他们的童年可能也有一些阴影，有些人记得，有些人已经忘记了，但是长大之后依然会表现出来。如果童年成长的过程中遭受到事情，伤害自己的，或者是一些影响到个人性格的事情，都可能患上一些病态的人格。

因为抑郁症严重起来都会有自杀的倾向，那么在抑郁症患者一般会有什么征兆呢?

征兆一：严重失眠

抑郁症患者的精神负担非常大，他们经常会吃不下饭，食欲很差平时也爱胡思乱想，如果真的已经非常严重，那么失眠的问题肯定是少不了的，人一旦出现严重失眠，那么就会陷入一种恶性循环，而不自知，是一种很可怕的证照。

征兆二：几乎不和其他人接触

抑郁症患者确实看上去比较会自我封闭，抑郁症严重的患者确实也有自杀的前兆，如果在近期，他们出现了特别反常的举动，就一定要小心，自杀之前他们的举动很反常，而且几乎不和其他人接触。

征兆三：情绪上的进一步变化

如果抑郁症患者自杀已经在他心中产生念头了，自杀的征兆会有一些情绪上的变化，他们会表现得对自己的亲人和朋友非常留恋，也会回忆一起的往事，有些患者会有哭泣、焦虑和狂躁的表现。

抑郁症患者其实是非常可怜的，他们被困住自己的世界里，需要更多专业的方法去帮助他们，但是作为亲人和朋友，刚开始的时候一定不要表现得非常紧张，这会给患者带来更大的精神压力。