芒种,是二十四节气中的第9个节气,干支历午月的起始。每年的6月5日或6日,北斗七星斗柄指向丙位(正南偏东),太阳到达黄经75度。芒种,“芒”指一些有芒的作物,如稻、黍、稷等;“种”,一为种子的“种”,一为播种的“种”。芒种的含义是:有芒之谷类作物可种,过此即失效,故名“芒种”。所属季节:夏季。气候特点:日照强,雨量充沛,气温显著升高。农事:水稻等谷类农作物栽培(南方);收麦子(北方)。
芒种时节正值六月初,水温已逐步升到最适宜大多数养殖鱼、虾、蟹、贝的生长的时期;同时也是各种水中病原体的繁殖高峰,是鱼虾发病较多的阶段。
养殖水产品的饲养要注意两点,第一,投喂人工配合饲料。一般它的配方合理、营养全面、清洁卫生,投饲的数量也可以控制。第二,要定量投饲。每个池塘要设4-6个食台。每次投饲之后,要观察养殖品种的吃食情况,尽力做到少食多餐;养虾蟹为主的池塘,白天要少投占每日总量的40%,晚上多投占60%
二十四节气自古以来指导着农事生产,影响着人们生活的方方面面。诗词君奉上十首诗词,我们一起从古人的诗词中,窥探古人芒种时节的生活状态。
《时雨》
【宋】陆游
时雨及芒种,四野皆插秧。
家家麦饭美,处处菱歌长。
老我成惰农,永日付竹床。
衰发短不栉,爱此一雨凉。
庭木集奇声,架藤发幽香。
莺衣湿不去,劝我持一觞。
即今幸无事,际海皆农桑;
野老固不穷,击壤歌虞唐。
陆游这首诗描写了芒种来临时,家家户户农忙的景象。“四野皆插秧”、“家家麦饭美”生动反映芒种时节播种谷类、收割麦类的景象。
诗人自嘲是一个懒惰的人,整天躺在床上,年纪大了,头发也懒得打理,最爱下雨时的这一抹清凉。
《梅雨五绝》
【宋】范成大
梅雨暂收斜照明,去年无此一日晴。
忽思城东黄篾舫,卧听打鼓踏车声。
芒种来了,长江中下游地区进入梅雨季节。
这一天,梅雨停了阳光照射出来,范成大感慨道:去年梅雨时节,没有晴过一天。再想想那城东的黄篾船,那船上的人,睡觉时,定是听着雨
芒种养生重点
芒种的养生重点要根据季节的气候特征,在精神调养上应该使自己的精神保持轻松、愉快的状态,恼怒忧郁不可有,这样气机得以宣畅,通泄得以自如。
起居方面,因为天气较热,夏日昼长夜短,大部分人会晚睡早起,所以中午小憩可助恢复疲劳,有利于健康。另外,也要适当地接受阳光照射(避开太阳直射,注意防暑),以顺应阳气的充盛,利于气血的运行,振奋精神。芒种过后,午时天热,人易汗出,衣衫要勤洗勤换。为避免中暑,芒种后要常洗澡,这样可使皮肤疏松,“阳热”易于发泄。但须注意的一点,在出汗时不要立即洗澡,中国有句老话,“汗出不见湿”,若“汗出见湿,乃生痤疮”。
饮食调养方面,历代养生家都认为夏三月的饮食宜清补。《吕氏春秋?尽数篇》指出:“凡食无强厚味,无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳。”又说:“善养生者常须少食肉,多食饭。”元代医家朱丹溪的《茹谈论》曰:“少食肉食,多食