在我们的日常生活中经常会发现一些以莲子为食材的食物,比如银耳莲子粥,还有一些莲子菜等,对于人们来说,它们不仅是美味佳肴,更是一个保健品,它可以让身体变得更加健康,对于一些慢性疾病也有很好的治疗作用。
1、抗癌
莲子中含有一种叫做氧化黄心树宁碱的物质,而氧化黄心树宁碱能够抑制鼻咽癌的形成,所以食用莲子有抗癌的功效。
2、降血压
莲子中含有一种叫做莲心碱的结晶物质,这种物质能够暂时性降低人体内的血压,改变成季铵盐之后,就可以高效持久的降低人体内的血压。莲子中还含有一种非结晶生物碱nn-9,非结晶生物碱nn-9属于季铵碱,而非结晶生物碱nn-9这种物质有比较强的降低人体内血压的功效,非结晶生物碱nn-9能够帮助人体释放组织胺,扩张外周血管,从而达到降低血压的功效。
莲子
3、缓解男子遗精现象
莲子中含有的莲子碱有抑制性欲的作用,所以对于有遗精或者滑精症状的男子而言,可以适当的食用莲子来缓解这些症状。
4、滋补身