很多人在平时和喜欢泡脚，泡脚的时候还喜欢加点“佐料”，例如用花椒泡脚，花椒泡脚也有很多好处，能够去除体内的湿气，经常使用花椒泡脚还能够加速身体的血液循环，但是不要一直用花椒泡脚，下面我们来看看花椒泡脚泡几天最合适。

一、花椒泡脚多久能去湿气

15到20分钟可以去湿气。 花椒泡脚具有一定的去湿气的作用，但是泡脚时间过长容易出现血液下涌，导致头晕的情况，还会伴随下肢水肿。而且花椒的刺激性比较强，因此通常不建议浸泡时间过长，15到20分钟即可，时间过长反而不利于身体健康。 如果脚部肌肤比较厚，可以稍微增加一些时间，控制在30分钟之下即可。

二、花椒泡脚泡几天最合适

7天。 花椒泡脚有很好的祛寒的作用，寒湿去除的同时会带出湿气，泡花椒7天之后，通常寒气已经完全去除，再继续泡脚的话反而会加重身体的燥热之气，反而会导致上火的情况。

三、花椒泡脚几天一次

2天一次比较好。 花椒泡脚的话最好隔天一次，因为花椒中含有大量的挥发性油脂，有一定的刺激性，隔天使用可以给脚部肌肤一个缓冲的时间，避免花椒导致脚部肌肤受损。 如果是着凉或者是淋雨之类的需要快速祛寒的情况，可以短时间内天天泡泡脚。

四、早上花椒水泡脚好不好

早上花椒水泡花椒水泡脚挺好的。 经过一夜的睡眠，血液流动速度减慢，刚刚醒过来大脑血流量不是很充足，用花椒水泡泡脚，可以促进血液循环，是大脑供氧量增加，有帮助大脑清醒的作用，并且冬天早上鞋子比较凉，将脚泡热了之后可以避免四肢冰凉。

在现如今这个社会人们对于自身的身体状况是越来越注重了，养生之道越来越被人们所熟知，泡酒就是养生非常重要的一个环节了，因为人体脚部含有丰富的血管、神经元以及各种脉络。对于女性来说是可以用花椒来泡脚的，那么女人用花椒泡脚的好处有哪些呢?下面就来介绍一下。

1、缓解脚气

有些女性朋友在平时穿的鞋子密不透风，长期如此的话，很可能就会导致脚部受到细菌和病毒的感染，很容易出现脚气的情况。如果脚气瘙痒发作起来会让女性朋友感到非常的尴尬，而每天晚上睡觉前坚持用花椒水泡泡脚，能够起到很好的消炎杀菌的功效，能够杀灭脚上的细菌和真菌，缓解脚部感染，能够帮助缓解脚气的情况。

2、提高睡眠质量

随着生活节奏的加快，工作压力的增大，很多的女性朋友还要承受来自生活中的双重压力，这样就会影响着女性朋友的睡眠，很容易出现失眠多梦的情况。而每天晚上睡觉前用花椒水泡泡脚，能够帮助促进体内的血液循环，疏通身体的经络，让女人的身体得以放松，这样就能够大大提高人的睡眠质量。女人的睡眠质量好了，身体也会变得更加健康，更加有女人味。

3、延缓衰老

随着年龄的不断增长，身体内的各项器官都在走下坡路，人很容易出现衰老的情况，衰老也是人所必须经历的正常生理阶段。对于女性朋友来说，每个人都不希望衰老过早的找上自己，所以若能够每天晚上睡觉前坚持用花椒水泡泡脚，对于延缓衰老有着不错的效果，因为它能够帮助促进体内的血液循环，提高新陈代谢速率，更好的滋养身体的各个内脏器官，让内脏器官变得更加的年轻，有利于维持内分泌平衡，对于延年益寿也有着不错的效果。

4、祛湿排寒

大部分的女性朋友属于偏寒性的体质，经常会出现手脚冰凉的情况，而且如果平时不注重保暖，还可能会导致湿气和寒气进入到子宫内，引发宫寒，痛经，让女性朋友感到非常的困扰。而每天晚上睡觉前用花椒水泡泡脚，能够帮助促进体内的血液循环，能够帮助排出体内的湿气和寒气，缓解宫寒和痛经的情况，而且还能够有利于提高子宫的抵抗力和免疫力，预防妇科疾病。

花椒泡水的禁忌：

1、忌重复使用

花椒水泡脚时所用的花椒水不适宜重复多次使用。泡脚的过程中，身体对于花椒水中的成分吸收作用是很明显的。多次使用的花椒水很容易对身体产生不利影响。花椒水最好是一洗一换，如需重复使用也不宜超过3次且每次用都需要加热沸腾才行。

2、忌时间过长

用花椒水泡脚的时间不宜过长，一般以身体微微出汗即可。但是要注意如果是身体寒气较重的话，可能会在初次用花椒泡脚的时候不能出汗，这个可以适当加泡花椒水的频率即可。

3、忌水温过高

用花椒水泡脚的水温不宜过高，过高的水温很容易导致足部过度充血而引起心脏、脑部、肾脏等器官供血不足，有的还可能出现头晕的情况。

4、忌频率过度

花椒水泡脚不宜过度，长期频繁进行。如果是身体出现的不适通过花椒水泡脚得到了改善的话，最好能够停止几天后再进行，过度使用花椒水泡脚很容易引起肺火、气虚等情况，使人容易咳嗽等。

如果你还知道更多有...

花椒，我们平常将其作为调味品，炒菜、煮汤什么的一般必备花椒。当我们牙疼的时候，将花椒放在嘴里含着能减轻疼痛，这一方法想必还有许多人在用，老祖宗传下来的方法还是有一定效果的。此外，我们还常用花椒来泡脚，那么你知道用花椒热水泡脚会有什么好处呢?

俗话说得好：“热水泡脚，胜吃补药。”热水泡脚对我们身体的好处实在是太多了，尤其是在冬天或者脚冷的情况下泡上那么一阵子，水凉了就加些热水，实在是舒服极了。身体暖呼呼的，就像有一股热气在身体里游走。那如果在泡脚的热水中加上一味花椒，那效果更加妙不可言，效果更佳棒!

花椒泡脚的作用和功效

花椒作为调味品的时候常和辣椒、大蒜、生姜一起出现，花椒本身就有驱寒的功效。用来泡脚自然也有驱寒的功效，中医上讲可以祛除里寒，扶正阳气，对于先天的或者是后天的寒性体质，诸如手脚冰凉的情况，有很好的改善作用。

我们都知道，热水泡脚能促进睡眠，但如果加上一些花椒，那么，促进睡眠的效果更好。花椒在中医里有活血通络的作用，与热水配合在一起，加强人体血液循环等，更有助于睡眠与调整状态。

用花椒加上热水泡脚还能提高人体免疫力。从整体作用上来说，效果是值得肯定的。最最明显的就是预防感冒方面，尤其是流感爆发比较严重的时候，花椒泡脚效果杠杠的。比吃什么药管用多了，预防方面，实在是很有效。

因为花椒本身有着杀菌、消毒、止痛的作用，用起来泡脚，对于有脚气、脚臭、脚汗方面毛病的人人群来说用来防脚臭、脚汗、脚气，很有效果。其实，如果一个人稍微有些脚气，能出脚汗的这类人来说，花椒泡脚和单纯的热水泡脚，这两者的效果能明显感觉出来，前者的效果要比后者好很多

单纯热水泡脚一点也不解决问题，想必许多介于脚气与正常之间的人士(不严重但又还是有些问题)如果不用点措施，单纯热水泡脚跟洗脚没什么太大区别，就是解决一下脚的卫生状况，该痒还是会痒，该起皮还是会起皮。这个时候用花椒、盐等加在热水里，效果比单一热水要好得多。

那泡到什么程度最好呢?

泡脚的水最好能盖过脚踝，泡脚的过程中要不断加水，保持水的温度，泡到全身微微发汗为止，这个时候就可以停了，效果可以了。继续下去有些浪费时间了。其实时间大约是十来分钟，半个小时以上有些时间过长了。

中药功能

温中止疼、去湿散寒、活血通络、平稳血压。可以治疗睡眠不好、心脑血管疾病、脚气、高血压咳嗽等。 方法是将花椒粒放入袋中，热水入盆，花椒袋入盆，水温适度开始泡脚。用花椒水泡脚，要持之以恒，能达到纠偏去病之疗效。 但是老年人身体容易出现很多的不适，有些不适用药都无法解决。

泡脚是现在比较流行的养生方法，通过泡脚的方式能够收获许多的好处。另外，在泡脚的过程中可以加入一些药材，这些药材可以发挥调养身体的效果，这样泡脚收获的好处会更加显著，很多人会利用花椒来泡脚，坚持一段时间后身体会有一些好的变化。那么，每天用花椒水泡脚可以收获哪些好处呢?

每天用花椒水泡脚可以收获哪些好处呢?

1、手脚冰凉症状好转

很多人都出现了手脚冰冷这种现象，如果经常手脚冰冷，可能是正常的血液循环受到阻碍，如果能够用花椒水泡脚往往可以达到驱寒保暖的效果，这样对手脚冰冷现象有改善作用。

坚持一段时间后可以发现身体循环保持良好，手脚部位的血液可以及时提供，这样有足够的血液输送到身体需要的部位，才能够维持健康状态，同时达到保暖，减轻压力的效果。因此，想要改善手脚冰冷、辅助驱寒保暖，可以每天用花椒水泡脚。

2、抵抗力提高

坚持用花椒水来泡脚带来的好处是十分显著的，很多人长时间有坚持这一个好的习惯，一段时间后可以发现自己的抵抗力加强了，这是泡脚收获的好处。因为人的脚底分布着许多的穴位，通过泡脚的方式能够释放压力，让身体保持轻松状态。

而且通过泡脚的方式还能够改善全身血液循环，同时降低血液粘稠度，通过这种方式能够达到调养身体，提高抵抗力的效果。因此，想要促进身体健康，不妨用花椒水来泡脚，这样身体循环保持良好自然可以提高抵抗力，维持健康状态。

3、改善了脚气

每天坚持用花椒水来泡脚，收获的好处明显，能够有效维持双脚皮肤健康。很多人出现了脚气，在脚气影响下也会引发各种不良症状，通过花椒水泡脚能够有效抑制细菌，同时达到祛除寒气的功效，对于真菌感染引发的皮肤疾病，脚气等均有改善效果。

因此，想要有效维持皮肤健康状态、防止细菌滋生，可以适当用花椒来泡脚，这样收获的好处是显而易见的。

由此可见，每天用花椒水泡脚，坚持一段时间后可以发现身体也会有一些好的变化。如果可以坚持下来，通常可以驱寒保暖，同时帮助提高自身抵抗力，还对脚气这种情况有缓解作用，因此可以根据实际情况适当泡脚。

五香粉基本由花椒、肉桂、八角、丁香、小茴香籽等香料研磨成粉混合而成，因其汇聚多种原料的优点被广泛用于东方料理中，而其中的花椒不仅是餐桌上的调味香料，还是拥有多种药用功效的中草药，用其泡水具有驱寒祛湿和治疗妇科病等的多重功效。

不可不知的花椒水多功效

中医认为，花椒味辛性温，入脾、肺、肾经，能驱五脏六腑的寒毒，用花椒水泡脚，是保健简单又省钱的方法。中山大学附属第六医院睡眠呼吸障碍诊疗中心张湘民教授曾接受家庭医生在线的采访表示：“花椒主要有除湿止痛、杀虫解毒等功效，可治风寒湿痹、脘腹冷痛、寒湿泄泻、虫积腹痛、肠痉挛、蛔虫病、牙痛、阴痒、疮疥等。药理研究表明：花椒油具有舒张血管、降压、抗炎、平喘、镇痛等作用。临床验证标明，用花椒煎液涂搽鼻腔，能降低鼻黏膜对致病菌的敏感性，对过敏性鼻炎有一定疗效，如果打鼾是因鼻炎或咽咽喉炎引起，且打鼾轻微者，采用上法或许有一定疗效。”此外，花椒的妙用之处远不止以上这些。

1、花椒水泡脚——活气血、促睡眠、治脚气、降血压

国医大师陆广莘80多岁至今依然是满头黑发、精神抖擞，网络流传，他的养生秘诀就是晚上用花椒水泡脚，和用当归、红花泡脚同工异曲，通筋活络，增强呼吸系统的屏障功能，促进睡眠，促进血压平稳，还能治脚气，是畏寒人士的福音。

可用一块布包住50克花椒，系紧封口，加水煮开用以泡脚，水位应末过脚踝，花椒一个星期可更换一次。

2、花椒水熏洗——治痔疮

中医认为痔疮是肠风有热，应清热利湿，凉血解毒，先用煮沸的花椒水蒸汽熏患处，再进行坐浴治疗，一天1至2次。

3、喝花椒水——治痛经、宫寒、阴部瘙痒等妇科病

女性先天脾肾阳虚，气血流畅不通，不能很好地运化体内的水湿之气，故而内寒积聚;又因经期受凉等原因造成痛经或宫寒等妇科疾病，花椒温燥除湿，疏风止痒，经期后用花椒、生姜煮水喝有很好的缓解功效。

4、放置花椒——防虫蚁蝇

花椒含挥发油，在橱柜或食品旁放置数十颗花椒，虫蚁苍蝇不敢靠近，如果被蚊虫叮咬或皮肤过敏可用花椒水涂抹。

5、花椒水——做防狼喷雾剂

用花椒熬水，要放多点花椒熬浓一点，静置放凉后装入喷瓶中，用于防狼喷雾剂，对准眼睛喷射，有一定杀伤力。

服用花椒的禁忌有哪些?

1、花椒含有香樟素，青的花椒含量极高，摄入过多会损伤肝脏功能，严重会出现呼吸困难、晕厥等症，不宜大量食用;

2、过敏体质不宜吃花椒，会引发过敏，如哮喘;

3、花椒属于发物，阴虚火旺之人忌食，摄入会导致热气过盛，加重病情;

4、备孕期间或妊娠期间忌食，花椒具有滑胎作用，大量食用会引起流产。

很多人都知道，花椒是我们日常生活中常见的一味调味佐料。炒菜的时候放上花椒，菜的味道就特别好，用肉类食物煲汤的时候，放入几粒花椒，可以去除肉的异味。但是，其实它还具有中药属性，最近网上就有流传喝花椒泡水治百病的偏方，那么，经常喝花椒泡水有什么功效呢?

一般而言，经常喝花椒泡水有以下功效：

第一、经常喝花椒泡水增强机体免疫力。祖国医学认为“花椒性温，具有温中散寒、除湿止痛的作用”。花椒中含有一种挥发油，这种物质可提高体内巨噬细胞的吞噬活性，进而可增强机体的免疫能力，并且花椒对白喉杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌和某些皮肤真菌有抑制作用。在春秋流感盛行的季节经常喝点花椒水能预防感冒。

第二、经常喝花椒泡水可以治疗打鼾。深受打鼾困扰的人们可以尝试一下。在睡觉前用花椒5-10粒泡水，饮用，连续服用几天能减轻打鼾症状。这是因为花椒水具有杀菌消毒的作用，由于咽腔的慢性炎症引起打鼾患者打鼾症状会有明显改善。

第三、经常喝花椒泡水可缓解疼痛。花椒性温，适宜用来驱寒。在即将到来的寒冷冬天，如果受寒后身体不舒服或者疼痛，可以适当饮用花椒水止痛。另外女性朋友痛经时也可选用花椒熬水，可以缓解腹部疼痛。

总之，除了作为调味料食用外，花椒还可泡水，其功效广泛，益处多多。除了上述功效外，花椒还具有杀毒杀菌、消肿止痛的作用，因此可以用花椒水清洗皮肤，能够治疗疥疮等皮肤科疾病。其次，花椒水还可以治脱发、治痔疮也有奇效，而且晚上外用花椒水泡脚可防脚臭、脚汗、脚气，还能促进睡眠效果更好。

花椒是秋季成熟的作物，它是一种中药也是一种调料，我们在平常的生活中对花椒的了解也非常的多，但是，不少的人都会将花椒作为一种调料，在炖肉的时候放入，其实，花椒泡水喝对身体也有好处，下面我们就一起来看看，花椒泡水喝的功效。

花椒泡水喝的功效

花椒泡水，就是将花椒和水结合而成，然后饮用，其实花椒和水，两者是有着共同之处的，如果将花椒提取成水，又是另一种功效，那么，花椒泡水喝很多人都没去尝试过，今天就先跟着小编一起了解一下，花椒泡水喝的功效。

(一)抑制平滑肌运动和抗胃溃疡、平喘

花椒及其挥发油、牻牛儿醇均具有明显的抑制胃肠运动，对胃肠平滑肌痉挛具有解痉止痛的作用。花椒油对气管平滑肌具有很强的解痉作用，强于氨茶碱，因而具有平喘效果。花椒油平喘作用还与抑制肺肥大细胞产生的过敏介质srs-a的释放有关。花椒及其挥发油对子宫平滑肌痉挛具有很强的解痉作用。其水提物对胃溃疡模型具有对抗溃疡的作用。

(二)增强免疫和抗炎镇痛

1.增强免疫：可增强中性白细胞的杀菌力，并能增强巨噬细胞的吞噬功能，提高e一花环形成率。

2.抗炎：其水提物小鼠灌服能抑制耳廓肿胀、足跖肿胀及毛细血管通透性的增高。

3.镇痛：其水提物小鼠灌服能抑制扭体反应，延长对热痛刺激的反应。其醚提物强于水提物。花椒的辣味成分具有很强的持续性镇痛作用。

(三)其他作用

1.降压：牻牛儿醇静注有显著的降压作用。

2.抗肝损伤：其水提物能保护肝脏，明显减轻ccl4所致的肝脏变性和坏死，降低alt。花椒水提物无利胆作用。

3.局麻：其水浸液、挥发油能阻断蟾蜍离体坐骨神经冲动，降低兴奋性。有近似普鲁卡因的局麻作用。β-山椒脑、山椒酰胺也都有局麻作用。

4.抗菌、抗真菌：有较强的抗菌作用和抑制真菌作用。

5.驱虫：牻牛儿醇对豚鼠蛔虫有驱虫作用。

在大部分人眼中花椒只是普通的调味料，四川重庆等西南地区的人很喜欢吃麻辣的食物，其中就少不了花椒这种东西。但是花椒同样是一味重要的中药材，很多医书上都曾提起过。

所以说用花椒泡水是非常好的养生方法，下面就为大家介绍，常喝花椒泡水对人体带来哪些好处?

1、经常用花椒泡水喝：祛除寒气

花椒喜欢阳光充足、温暖肥沃的地方，夏季我们长期待在空调房里，寒气和湿气就很可能入侵到我们的体内。这时候花椒泡水，可以帮助我们驱除五脏六腑的寒湿之气，尤其对于风湿关节炎、体质虚寒的人群，都可以很好的起到缓解的作用。

2、经常用花椒泡水喝：改善流鼻涕症状

夏季很多人因为吹空调不小心伤风感冒，得上“空调病”，容易出现流鼻涕的症状。中医上讲，肺开窍于鼻子，也就是说花椒在养肺的基础上，还可以更好的帮助我们改善流鼻涕等病症。

3、经常用花椒泡水喝：缓解牙痛

有人患有口腔疾病，是那种钻心的牙疼，真的让人痛不欲生，这时候不妨喝点花椒水吧，花椒水中挥发油和芳香类物质，能够抵御各种细菌和真菌对身体的感染，起到抗菌消炎的作用，让牙疼不再。

4、经常用花椒泡水喝：治疗痔疮

花椒可以扩...