莲子作为一种中药，在日常生活中常常被用来食用，莲子心可以泡水喝，莲子可以炖煮菜肴，莲子还可以生吃。哪些人不适合吃莲子？莲子心泡水喝的功效有哪些？感兴趣的小伙伴和小编一起来看看莲子的功效与作用吧。

莲子的功效与作用

1、莲子能治遗精滑精

莲子中含有多种天然的碱性成分，它能增强性欲，也能进步男人精子数量，平常能够用于多种男科疾病的医治，特别是对男性经常出现的遗精与滑精，等不良症状，医治成效十分超卓，能够起到止遗涩精的重要作用。

2、莲子能治心脏病

莲子的中间有一个黄色的莲子心，它也是一种成效超卓的中药材，这种莲子心中含有很多的生物碱，强心成效十分明显，平常人们食用以后能有用进步心脏功能，能够预防心律不齐，也出能减少心肌无力以及心肌缺血等多种常见心脏病的发生。

莲子哪些人不适合吃

1.腹部撑胀的人：因饮食调配停滞不前引发的脘腹胀满、各种各样缓慢胃炎占位性病变，不适感许多吃莲籽。

2.阴虚火旺的人：年老体衰者，因阴虚火旺，肠枯血燥形成的排便燥结，说不合适吃收涩伤阴的食材。

3.便秘的人：莲籽涩肠治腹泻，排便燥结者及痔疮者不合适许多服用。

4.体寒的人：虚寒体质，肠胃严寒的人不合适许多吃莲籽，更不合适喝莲子心。

5.发烧伤风的人：重伤风者不宜吃莲籽，应直到身体恢复才可以服用。

6.不可以与蟹、龟类食材同吃：一切身体素质的人，吃莲籽的情况下，都留意不必与蟹、龟类食材一起吃，否则会发生一些副作用。

莲子心泡水喝的功效

1、降低血压

科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶，这种物质能够起到时间短的降低血压的效果，可是假如改变成为季铵盐之后，降压的功效就会增强并且效果也会愈加的持久。除此之外，莲子心中还含有非结晶生物碱nn-9，这种物质也是具有比较强的降压效果。

2、强心效果

除了降压的效果之外，服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进效果。上文所说到的莲子心所含有的非结晶生物碱nn-9不仅能够起到降压效果，对于心脏的维护效果也十分的超卓。非结晶生物碱nn-9在进入身体之后会导致外周血管呈现扩张的状况，并且对于神经也具有一定的效果。

3、滑润肌肤

专家告诉我们，建议一些爱美的女性能够经常的科学服用一些莲子心泡水，这样能够明显的改进一些肌肤松懈或者是长皱纹的状况，令肌肤愈加的滑润有弹性，人也是越活越年轻。

4、止痢疾

假如身体患有了痢疾或者是一直拉肚子，那么也能够将莲子心泡水喝，这样能够很好的起到止泻的效果，令身体快速恢复健康。

5、安神

日常生活中，假如呈现了睡觉质量欠好或者是失眠多梦、心烦气躁的状况，泡上一杯莲子心水能够有用的改进这种状况。也能够在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水，这样一晚上的睡觉质量都会十分的好。

莲全身都是宝，除了莲子，还有莲花莲叶都有非常高的价值，莲子的功效与作用非常多，大家都了解了吗？