白居易是中唐著名诗人，其交游广泛、思想深邃、诗文精深。但终生服膺儒教的白居易，也深受佛禅思想的影响。他经历了人生的坎坷，像古代其他失意文人一样，便主动地去佛教中寻找精神寄托，但又与众不同。
他整个人生思想的变化、为人处世和诗歌创作都尽濡禅宗思想，并且他的禅诗和闲适诗所体现出的禅意，让我们认识到人生不仅需要努力奋斗，还要懂得休闲感悟。下面介绍的是白居易冬天晒太阳，这首禅诗充满禅意，读完了大呼过瘾。
负冬日
唐代：白居易
杲杲冬日出，照我屋南隅。
负暄闭目坐，和气生肌肤。
初似饮醇醪，又如蛰者苏。
外融百骸畅，中适一念无。
旷然忘所在，心与虚空俱。
这首诗创作于白居易的晚年时期，诗人尝遍了尘世的各种悲苦，也经历了宦海的风浪，很多事情都看得淡然。晚年的白居易定居于东都洛阳，时常与僧道来往，逐渐地开始喜欢静谧的环境，也习惯了一个人独处。有一年冬天，下了很大的一场雪，地面上也积雪深厚。雪后天晴，虽然很冷，当太阳出来了，顿时觉得内心很温暖。
诗人在庭院中，背靠着椅背，眯缝着双眼，享受着这和煦的阳光，“杲杲冬日出，照我屋南隅。” 杲(gǎo)，光明、光线充足的意思。诗人静静地感受大自然的天籁之音，深深地呼吸着新鲜的空气，忘忧无恼。诗人“负暄闭目坐，和气生肌肤”，任凭微风吹拂自己花白的鬓发和裸露的肌肤，却更觉无比舒畅。暄，指温暖的阳光。
第三联更加精彩，“初似饮醇醪，又如蛰者苏。”醪，江米酒。白居易在冬日背向着阳光闭目静坐，好像感受到冬眠的“蛰者”正在复苏一般，这既是顺乎自然，又充满了盎然生机，也和诗人的整个心灵融成一片。诗人也把这种体验用诗行凝固下来，“外融百骸畅，中适一念无。旷然忘所在，心与虚空俱。”诗人感到身体内外都很轻松，没有牵挂、没有忧愁，返朴归真、顺乎自然。
这种精神境界，使得他的诗歌作品也能与人共鸣，从而跨越时空，也经久不衰，更让后人从他的遗篇中吸取很多有益的东西。白居易不仅是一位忧国忧民的伟大诗人，而且是一位善于思考的养生专家。他认为形体的盛衰，和精神的忧乐有着极为密切的关系。于是他不再怕老，也不再忧病，却是一种除老祛病的良药。
传说唐代有一位严阳尊者，平时喜欢参禅修行，经过一段时间的磨练，感觉自己的境界已经很高，于是就对好友赵州禅师说，“在禅修的路上，我抛弃了一切，下一步该如何?”禅师笑着回答，“放下!”尊者有点纳闷，我已经两手空空，还要我放下什么?禅师早已在他微皱的眉头上看出他的疑惑，就指示他说，“放不下，就把它挑起来!”尊者立刻恍然大悟。
人生之路漫长艰难，谁都曾历经坎坷，但风雨过后才能得到锻炼，就像在大雪纷飞的季节，虽然暮色渐浓，白雪与苍茫融为一体，但我们并不觉得悲伤和恐惧，因为有了春的浪漫、夏的激情，以及秋的绚烂，更能体会到冬的澄明和虚无。
