大家对榴莲这种水果一般都是爱憎分明的，喜欢吃榴莲的人喜欢的不得了，但是讨厌榴莲的人是一口也吃不下去，别说吃一口了，就是闻到那个味都受不了。所以对那些本来就不爱吃榴莲的人来说，孕期能不能吃榴莲就无关紧要了，但是，对那些爱吃榴莲的人来说，孕期内到底能不能吃榴莲呢就显得比较要紧。到底能不能吃呢?

有很多人都说孕期内吃榴莲宝宝会长胎记，而且还有可能长胎毒，胎毒是一种对孩子有害的东西。但是也有很多宝妈表示自己在孕期内也吃了榴莲，但是孩子很健康。那么，孕期内到底能不能吃榴莲呢?首先要说明的是孕期内是可以吃榴莲的，不过也不能乱吃，有几个比较重要的事项还是得注意。

榴莲的营养价值是非常高的，有些人把榴莲称为水果皇后，还有的民间俗语称"一个榴莲顶上三只鸡"，其实都是说明榴莲的营养丰富。而且吃榴莲会导致宝宝长胎记的说法是没有根据的，胎记的形成因素并没有确定到吃某种水果就能导致孩子长胎记。至于"胎毒"的形成可能是因为过量食用榴莲导致上火引起的。

榴莲含有比重较高的糖分，所以榴莲也是一种高糖水果，如果食用不加节制，就导致孕妇身患妊娠糖尿病，这对孕妇来说是一个坏消息。榴莲很容易导致人上火、便秘，一般孕妇本来就有便秘的问题，吃了榴莲可能情况会更加严重。而且上火会使孕妇烦躁不安，睡眠质量下降，而且上火上的厉害了是会影响到孩子的。

所以综合来说，怀孕期间是可以吃榴莲的，但不宜多吃，而且最好不要吃。适量的食用榴莲对孩子是不会有太明显的负面影响的，但是一定要切记不能贪口，不能吃的太多，否则对孩子不好。如果不吃榴莲就很难受的，偶尔吃一点也没关系，不过，如果能忍住的话，还是最好不要吃。