大家应该都知道冬虫夏草是极为滋补的食物，吃法也有很多种，如果你不知道，就可以按照以下5种方法来，一天一种方式，可以吃5天。

1.打成粉直接冲服，这是最简单直接并且最能保留有效成分的方法，先把冬虫夏草打成粉，然后用温开水冲服即可，这种方法利用率最高，简单粗暴，不想费功夫做的朋友可以用这个办法。你也可以直接拿整块冬虫夏草煮沸，然后再泡个五分钟左右，饮用，泡到没有味道以后，再把虫草拿出来嚼服。

2.用冬虫夏草和各种食材一块炖汤，像常见的鸭子、鸽子、乌鸡、甲鱼、雪梨都是可以的，这样配着一块做汤的做法也很简单，只需要把冬虫夏草和食材一块放进锅里小火慢炖就可以了，至于调料，根据个人口味适量添加就行，不会影响其功效的。冬虫夏草炖出来的汤滋补功效非常好，味道十分的鲜美，还可以增加对癌症的抵抗力，长期喝虫草汤用于早期预防癌症是很有效果的。

3.冬虫夏草可以用来泡酒，用50克冬虫夏草，配合十公斤的酒，浸泡1-3个月，就可以制成虫草酒，滋补功效非常好，每次喝上几口，可以提高机体的免疫力，滋阴补肾，对人体健康特别好。

4.做成饺子

要是觉得开水冲泡太单调或者煲汤有些麻烦，那就可以尝试将冬虫草剁成碎末与肉沫混合在一起，加一些木耳或者冬菇，当做饺子馅进行包裹，蒸熟以后在吃到美味的同时，又对身体有好处。

5.做粥

将粳米洗净，放入适量冰糖进行小火熬煮，煮成粥以后，再撒入一些冬虫草粉末和白芨粉，搅拌均匀，焖上几分钟即可食用，对肺部和肾脏功能都有一定的裨益作用。