好多的人不太清楚，上眼皮肿是怎么回事，我之前也不是特别的清楚，但是自己之前眼皮也总是肿，后来去了解了一下，今天跟大家分享一下，上眼皮肿是怎么回事。

上眼皮肿是怎么回事

1.眼部感染

如果眼部发生了感染的话，就会出现上眼皮肿的现象，其中最为常见的有麦粒肿，急性结膜炎，角膜炎，眼睛疱疹，带状疱疹等，如果眼睛不小心被虫子蛰伤的话，也会出现急性泪囊炎、眶骨骨膜炎等炎症，从而引起眼皮发肿。

2.眼部附近组织感染

如果眼睛附近的组织发生了感染的话，也会影响到眼部引起眼部发肿的现象，如鼻子，耳朵，口腔，这些都是离眼睛比较近的，如果这些部位发生了炎症的话，那么眼部就极有可能会出现上眼皮浮肿的现象。

3.过敏

过敏也是引发上眼皮浮肿的一大因素，如果是由于这种原因而引起的上眼皮浮肿的话，大家首先要做的就是找出过敏源然后远离，如果眼皮浮肿的现象比较严重的话，大家则需要尽早的去医院看医生，并在医生的指导下使用一些抗过敏的药物。

造成上眼皮肿的原因还是比较的多的，他的可能性还是比较的多的，比如像是生理性的，主要是由于休息不好，睡觉时体液集中在眼部造成的，情况比较轻，而且往往会在第二天上午自动消失，如果是这一种情况的话， 只要注意休息，没什么好担心的。

过敏引起的，食物、花粉等造成的过敏都可能引起眼睑水肿，当然此时一般都会伴有其它过敏症状，例如风团，皮疹，腹泻等，症状会比较明显，很容易判断，预后也都比较好。

非炎性眼睑肿无充血时：眼睑皮肤是全身皮肤最薄的部位，轻微水肿首先可表现眼睑水肿。常见的原因有过敏、蚊虫等叮咬，血管神经性水肿、眼睑及眼眶附近肿瘤压迫、泪腺脱垂、睑皮松弛症、霰粒肿等。易引起眼睑水肿的全身病有慢性肾炎、甲状腺机能低下，剧烈咳嗽、心力衰竭等。

在了解了上眼皮肿是怎么回事之后，在平时的生活当中要多注意休息，平时多注意一点眼部的卫生。

有时候我们早上起床会发现眼睛肿了，眼睛肿了很影响美观，看起来很难看，导致眼睛肿的原因有很多，有可能是哭了有可能是睡觉没睡好，很多人眼睛肿了都会想到敷眼睛消肿。

眼睛为什么会肿

1、引起睡觉眼睛浮肿的原因及避免对策1睡觉前喝大量水引眼睛浮肿

原因：很多人因为晚饭过咸或者有多喝水的习惯，导致睡觉之前喝大量的水，导致第二天醒来以后眼睛肿了，这是因为睡觉之前大量喝水容易脏成肾脏的负担，导致眼睛眼睛或脸浮肿。

对策：在睡觉之前的4个小时内不可以大量喝水，尤其在睡觉前的1个小时内，是不建议喝水的。

2、睡觉枕头过低引眼睛浮肿

原因：睡觉的时候，很多人习惯用低枕头，这是因为低枕头避免落枕，而事情皆有利弊，低枕头在避免落枕的同时也让水分聚集在眼部，导致眼睛肿了。

对策：睡觉的枕头可以选择适当选择高的枕头，枕头的软硬程度不能太硬更不能太软，即可有效避免眼睛浮肿。

3、睡觉前玩手机引眼睛浮肿

原因：这是因为手机屏幕会发出静电，长时间的用眼以及在手机发出静电的作用下，会刺激眼睛中的泪腺，从而分泌出眼泪，导致第二天醒来眼睛肿了。

对策：睡觉前玩手机不仅会刺激眼睛还会影响睡眠质量，所以在睡觉前要养成不看手机的习惯，在睡觉之前可以将手机放在房内的桌子上。

眼睛肿了用热水还是冷水敷

1、眼睛哭肿用冰敷

妹纸们会因为一场感人的电影或者某件伤心事触动自己心情从而大哭，眼睛哭肿以后可以立即用冰敷进行消肿，这样可以有效令眼睛周围的血管收缩，从而帮助眼周肌肉消肿，也能抑制眼睛充血。

2、眼睛发炎肿了用热敷

妹纸们可能会因为带隐形眼镜等原因导致眼睛发炎，而发炎有些可能会导致眼睛肿了，这种情况用热敷就可以有效给眼睛消肿。妹纸们可以将一个可以耐热的瓶子装满热水，然后在瓶子外面包一层毛巾，然后敷发炎肿了的眼睛，可以有效使眼睛消肿。

3、外伤致眼睛浮肿用热敷

眼眶周围组织血管分布丰富，受到钝性打击后皮下出血往往肿起大块青紫，此时切不可按揉或热敷以免加重皮下血肿，而应立即用冰袋或凉手巾进行局部冷敷，以期消肿止痛。24小时后可改为热敷，以促进局部瘀血的吸收。伤情严重者应该及时就医，避免视力的损伤。

有部分朋友反应，在吃了荔枝之后会出现眼睛肿起来的情况，这个时候可能是出现了荔枝过敏，建议立即停止食用，并且擦药或者看下医生。

吃荔枝眼睛肿为什么

可能是过敏了。

某些体质特殊的人群，对荔枝也会过敏，吃荔枝眼睛肿情况还比较严重，建议立即去正规的医院进行就诊，在专业医生的指导下进行治疗，药对症了就会较快恢复过来。

吃荔枝眼睛肿了怎么办

1.吃荔枝过敏眼睛肿后，第一件事情就是要停止食用荔枝，以免加重不适，然后饮食清淡，不吃发物，补充富含维生素c的食物，提高代谢。

2.眼睛肿的情况有轻微和严重，一般出现明显的不适反应后就可以去就医治疗，在专业医生的指导下进行治疗。

怎么预防吃荔枝过敏

1.充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药;

2.不要空腹吃荔枝，最好在饭后半小时食用;

3.每日进食荔枝一般别超过300克;

4.对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食;

5.因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗;

6.适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。

荔枝怎么挑选

1.看颜色

新鲜荔枝的表皮可能红中带绿，可能红中带白，可能浅红中带暗红，这是很正常的，这样一般都比较新鲜。无论多么新鲜的荔枝，都不是完全鲜艳的红色，而是带有一些杂色。当然，如果果皮上出现黑色或者褐色，说明荔枝已经变质，这种荔枝切勿购买。务必要警惕那些鲜艳无比的荔枝，很可能是处理过的。从外表看，新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳。

2.捏手感

选购荔枝时，不妨用手轻轻地按捏一下，看看是不是有弹性。一般而言，如果稍微有些软，但又不失弹性的，应该是比较成熟的荔枝。但是，如果摸起来又软又没有弹性，那么说明该荔枝已经熟透了，或者是烂了。所以，挑选荔枝的时候，尽量要选择那些稍硬一些，有弹性的。

很多人的眼睛非常容易哭肿，经常多眨几下眼睛，眼睛就肿了，那么应该怎么办呢?下面跟着小编我们一起来了解一下如何消除眼睛哭肿吧。

如何消除眼睛哭肿

1、棉棒沾盐水或牛奶敷眼皮

用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽!眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。

2、盐水敷眼

利用高渗透压的塬理，把浓度高的盐水敷在眼睛上，迫使眼部的水分从眼部引流排走。需要注意在热敷的时候同样对温度进行把握，不要烫伤眼睛皮肤。操作方法：盐水敷眼在500毫升的温水中(40°就可以)放入一茶匙的盐，把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟就可以了。

消除眼睛哭肿方法

1、盐水敷眼

利用高渗透压的原理，把浓度高的盐水敷在眼睛上，迫使眼部的水分从眼部引流排走。需要注意在热敷的时候同样对温度进行把握，不要烫伤眼睛皮肤。

2、冷毛巾冰敷

将微湿毛巾用保鲜膜包住放入冰箱中约半小时，拿出后拨开保鲜膜用毛巾一点一点沾湿眼眶周围，这样操作两分钟后将毛巾展开敷在双眼上躺十五分钟就可以消肿了。

3、热敷和冷敷交替

可以采用热敷和冷敷交替使用来消肿，方法就是拿一条毛巾用温水弄湿，以不烫到皮肤为准，然后敷肿的眼睛上面，冷的时候再沾湿，这样反复三四次之后换成冷敷，过一会眼睛就会消肿。

消除眼睛哭肿的技巧

1.喝黑咖啡。黑咖啡能够促进肾脏的功能，增加排尿量，排出体内的多余水分，保持体内水分的平衡。

2.勺子按摩。将铁质勺子放在冰箱中冷藏一会，然后用勺子背面凸起的部位按压眼周，促进血液循环，加快水分的排出，使眼睛消肿。

3.用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。

消除眼睛哭肿可以怎么办

1、土豆敷眼消肿。将土豆洗干净切片，然后直接贴在眼睛上，十分钟后去掉，再用冷水洗脸，能够有效消肿。如果有隔夜茶，可以将茶叶用纱布包起来，然后捂在眼睛周围并按摩，十分钟后用冷水洗掉。在敷眼的过程中，最好不要一直坐着，起来走动比较好。

2、按摩消肿。按摩也可以有效消肿，按摩方法有很多。取一根棉棒贴在红肿的上眼睑皮肤上，沿着眼睑沟从内测开始按摩，稍微用力抹向太阳穴，这种按摩方法能够将上眼睑的水分排开，缓解眼肿。也可以从内眼角沿着睫毛根向外按摩，要一边按压一边拉抹，力度要均匀。

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眼睛是心灵的窗户，每个人都希望自己能够拥有闪亮的大眼睛，这样也能够提升人的颜值和气质。

但是人有悲欢离合，而且很多的女性朋友比较感性，遇到点事情就会喜欢哭鼻子，而哭泣之后人的眼睛很可能就会出现红肿的情况，让人的容貌受到很大的影响。

那么对于日常生活中非常爱哭的女性朋友来说，眼睛哭肿了，如何快速消肿?小方法悄悄送给你，拿走不谢!

眼睛哭肿了怎么办?小妙招帮你快速消肿，爱美的妹妹看过来!

频繁眨眼：

如果爱美的妹妹眼睛哭肿了，也不用过于尴尬和不安，可以频繁的眨一眨自己的双眼，这样能够促进眼部周围的血液循环，人的眼皮也会变得非常的舒服，慢慢的眼皮肿的就会没有那么明显了。

热敷冷敷交替：

如果眼睛哭肿了，可以选择热敷和冷敷交替，这样能够帮助促进局部的血液循环，有利于快速消肿，而且还能够帮助缓解胀痛感。

按摩消肿：

如果眼睛哭肿了，也可以通过按摩的方法来帮助你消肿，轻轻的按摩一下自己眼部周围，这样能够帮助促进眼周的血液循环，及时排出眼中多余的水分。在按摩的时候从自己的内眼角慢慢的往太阳穴的方向进行按摩，几分钟之后就能够有效的帮你缓解肿胀感。

敷鸡蛋：

很多人如果脸部皮肤受伤的话，会将煮熟的鸡蛋在脸上进行来回的滚动，其实滚鸡蛋也是一种很好的消肿止痛的方法。如果眼睛哭肿了，也可以用这个方法将煮熟的鸡蛋在自己的眼睛周围不断的滚动，慢慢的就能够起到很好的消除淤青浮肿的作用。

睡觉要仰卧：

很多的女性朋友在睡觉前喜欢追电视剧，看到感动的地方就会哭的稀里哗啦。但是如果哭完之后眼睛就会变得红肿，如果此时立即睡觉的话，第2天早起眼睛红肿的情况也会变得非常的厉害。

所以在睡觉的时候也要注意一些小技巧要保持仰卧的姿势，垫高枕头，这样能够防止水分留在眼睛上，能够预防眼睛肿胀的情况。

眼妆掩饰：

还有一个最有效而且也是非常简单的方法，就是化眼妆，用眼妆来掩饰你自己的眼部水肿情况。可以选择两种颜色较暗的眼影，这样能够画出颜色递减的效果，对于掩盖眼肿的情况，具有非常好的帮助。

不知道以上这些小方法哪一种比较适合你呢，其实每一种方法效果都是不错的。

眼睛肿了感觉难受，那么眼睛肿了该如何消肿呢?我们来看看有什么方法吧。

1.按摩法：按摩可以起到消除眼睛肿胀问题，能够促进局部血液循环的速度，按摩时最好用手指的拇指和食指按住眉毛，轻轻的按摩眼睛周围，能有效缓解眼睛肿胀的问题，同时还具有缓解视力疲劳的作用。

2.用冰袋敷眼睛：冷敷可有效消除眼睛肿胀的问题，最好用刚从冰箱取出的冰袋冷敷，冰的温度能够刺激身体，并且能使血管收缩，可以减少血流的速度，能起到止血，镇痛消炎的作用，并且要做好眼部周围的清洁工作，尽量保持眼睛周围的清洁卫生。

3.茶叶包能消肿：茶叶包具有消肿的作用，能够加快血液循环，并且还可以改善局部组织的营养状态，可以起到收敛的作用，能起到快速消肿的功效，最好使用冰箱里拿出的茶叶包，具有非常好的消肿作用。

4.穴点按摩：眼睛肿胀可采用穴点按摩，穴位按摩能促进血液循环，可以刺激身体相应的技能，适当刺激能够起到消肿的作用，并且能有效改善组织营养状态，穴位按摩能改善局部血液循环的速度，能促进机体的免疫功能。

5.冷热水交替敷眼睛：冷热水交替敷眼睛能缓解眼睛浮肿的问题，过度疲劳容易导致眼睛浮肿，经常熬夜也会导致眼睛浮肿，大家必须要保证充足的睡眠，及时缓解眼睛的疲劳感，并且要注意良好的用眼习惯。

6.水果敷眼：黄瓜片敷眼能缓解眼部肿胀问题，并且还可以起到补水的作用，能有效淡化皮肤细纹及色素沉着，木瓜茶敷眼可以缓解眼睛的疲劳感，并且具有减轻眼袋的功效，能够促进局部血液循环，并且能加快色素分解。

眼睛肿了如何快速消肿?按摩法能够起到快速消肿的作用，也可以用冰袋敷眼间距，有快速消肿的作用，能够缓解局部肿胀的感觉，并且具有消炎的作用，穴位按摩能促进血液循环，可以起到消肿的作用，也可以用冷热水交替敷眼睛，多吃些蔬菜水果能缓解肿胀。

眼睑皮肤是全身皮肤中最薄的部位，如果皮下组织疏松，容易发生液体积聚而导致水肿。许多人常以为，晨起眼睑水肿是因为没睡好。

其实，眼睑水肿有生理性和病理性两种，它可能是某些重要的疾病预兆，比如肾脏病、心脏病、甲状腺疾病等。

一、生理性眼肿

比如夜间睡眠不好，或睡时枕头太低、太高，影响了面部血液回流，就可出现眼肿。这种情况是生理性的，多见于健康人，对身体没有什么影响，常能自然消退。

二、病理性眼肿

病理性的，可分为炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿。前者除眼睑水肿外，还有局部的红、热、痛等症状，引起的原因有眼睑的急性炎症、眼睑外伤或眼周炎症等。

后者大多没有局部红、热、肿等症状，常见原因是过敏，如对眼药水过敏，或心脏病、甲状腺功能低下、急慢性肾炎，以及特发性神经血管性眼睑水肿等。

遇晨起眼肿，该如何自我判断呢?

疾病引起的眼睑水肿(病理性眼肿)通常会伴随其他症状，如下肢水肿、小便不畅、腰膝酸痛、气喘、怕冷等，若发觉自己合并有以上症状，要及时去正规医院就诊。这里特别提醒老年朋友，如果是突发的急性双侧眼皮浮肿、发痒，伴有咳嗽、心慌、胸闷等，则可能是心血管疾病，如心功能不全的征兆，需及时就诊。

若是前一天晚上饮食过咸、喝水过多，又或者近期太过疲劳、休息不好，没有其他症状的，就很可能是生理性的眼肿。

出现眼睑水肿该怎么办?

对于生理性眼肿，只需尽量改善诱因，如饮食尽量清淡，睡前少喝水，保证足够的睡眠时间等，一般可很快自我调整恢复，不必担心。严重的建议做一些运动或面部按摩缓解症状，以加快恢复。

对于病理性眼肿，一定要去医院做相关检查，查找病因，如查小便以确认肾脏是否有问题，查甲状腺功能，确定病因后，积极对症治疗。

饮食上应低盐，多吃富含蛋白质、清淡易消化的食物，可以吃一些有利尿作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、冬瓜皮等;应忌食辛辣肥甘之品。

此外，平时要注意保暖，尽量少熬夜，少玩手机、电脑，工作间隙可以做一做眼保健操。

相信很多朋友都有这样一种经历，就是每天早上起床的时候会发现双眼皮是浮肿的，大多数情况是由于晚上没有休息好，或者睡眠质量不高，眼睛太过疲导致的。双眼皮出现浮肿是一种比较常见的症状，这个时候很多朋友都会选择去水肿的方法，一定要先了解导致浮肿的原因，针对原因进行治疗，效果才比较明显。

肾病会导致双眼皮浮肿?

眼皮水肿是肾病常见的一种典型症状，不过大家需要注意的是，如果是因为这种原因导致眼皮水肿的话，那么不单单只有眼睛部位会出现浮肿的情况，甚至浮肿牵扯到手指、脚趾等部位也会出现同样的情况。这种情况下一定要特别注意，最好及时到正规的医院进行详细的检查，以及针对性的治疗才可以。

双眼皮浮肿的原因是什么?

1、遗传因素造成的眼睛浮肿

有很多人先天属于眼睛浮肿的情况，这主要就是因为父母其中一方有近视的情况，孩子就很容易出现眼睛浮肿的症状。这种情况并没有特别有效的治疗方法来进行补救，如果问题不是很严重就不需要特殊的治疗方法，如果已经严重的影响正常的工作和生活，那么就及时时到正规的眼科医院进行矫正来改变眼睛形态。

2、睡眠质量不好

很多人由于工作压力和生活压力都非常大，导致睡眠质量不好或者是使用枕头不当，都会导致脸部的血液循环不畅，造成回流的情况，这些都是导致眼皮出现浮肿的主要因素。因此一定要特别注意及时进行心理疏导，减缓压力和选择适合自己高度的枕头。

3、心脏病导致的眼睛水肿

如果自身患有比较严重的心脏病，也会出现不同程度的眼皮水肿的症状，特别是在每天清晨起床以后，会发现水肿的情况比较严重。除此之外，如果眼睛受过伤或者是出现了急性的炎症以及眼周炎，也会导致眼睛出现充血和水肿的症状，这个时候一定要按照医生的医生的正确指导用药，相信很快就会恢复眼部健康。

如果眼皮经常出现水肿的情况，可以在每天饮食中多加一些南瓜，南瓜有很强的利尿效果，而且还有比较丰富的维生素，也常被用作美容消肿的一种有效手段之一。

眼睛肿了怎么快速消肿?其实眼部浮肿大多是眼睑浮肿，与眼病关系反而不是很大，最常见就是因为没有休息好而导致的局部水肿所致。眼睛肿了怎么快速消肿?下面一起来看看吧。

眼睛肿了怎么快速消肿

1、冻奶敷眼

把棉花团在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，可以使眼睛更加明亮。

2、盐水敷眼

在500毫升的温水中(40°就可以)放入一茶匙的盐，把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟就可以了。

3、喝黑咖啡

每天早饭之后喝上一杯纯黑咖啡，大概30分钟到一小时的时间，就能够感觉到脸部浮肿得到改善。由于咖啡中含有咖啡新，孕期女性尽量不用此方法。

4、喝浓茶

同样地，在吃完早餐之后冲泡一杯浓茶饮用，等到半小时到一小时的时间，就能够看到消肿的效果。浓茶也含有一定量的咖啡因，孕期尽量不用此方法。

5、冰块+鸡蛋

你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。

6、冷却的红茶包

用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。

8、用甘菊茶包

用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈呢。

7、少吃食盐

有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿，以眼皮最为明显，出现眼泡虚肿。在月经周期的下半个月要注意淡食，限制食盐。

8、穴点按摩

使用指腹对眼部周围的皮肤进行按压，每一个位置按压5秒钟就可以了，总共重复三次，有效消除眼睛浮肿。

减少眼睛肿的生活小技巧

1、睡前不要喝太多水。

2、或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会。眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。

3、要注意缓解眼睛疲劳，保护好你的眼睛，方法如下：

(1)眼珠运动法

头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

(2)眨眼法

头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

(3)热冷敷交替法

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

4、眼睛体操

中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

5、看远看近法

看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

眼睛是心灵的窗户，所以一定要保护好眼睛哦。如果休息的很好，也经常出现眼睛浮肿现象时，就要考虑是否全身疾病引起了眼部浮肿了，应去医...

眼睛对我们每个人来说都是至关重要的，而现在的人越来越不注重眼睛了，长时间的对着电脑屏幕，要么就是对着手机一整天，所以导致现在人的眼睛是越来越差，眼睛还会时不时的发痒。那么眼睛痒具体是什么原因呢?我们又该怎么办呢?请大家看下文吧。

眼睛痒怎么办

滴眼液缓解眼睛痒缓解眼睛痒或者干涩、酸胀等眼部不适问题，最直接又有效的办法就是使用滴眼液以缓解眼部的刺激。可以在医生的指导下选择人工泪液眼药水，性质温和，对眼睛无刺激作用，它含有透明质酸纳、牛磺酸、维生素b6等成分，不但能缓解眼睛干痒等症状，还可以滋润眼睛，补充眼睛所缺乏的营养和水分。注意眼药水最好是每天使用1-2次，每次使用1-2滴，不要频繁使用。

淡盐水缓解眼睛痒如果眼睛痒，可以用淡盐水轻轻地沾洗眼睛，盐水可以消炎杀菌，有效缓解因细菌感染引起的眼睛痒，注意兑盐水比例要控制好，1:100左右为宜。这样发痒的眼睛就能舒缓。

蝉蜕加干菊花缓解眼睛痒蝉蜕和干菊花都具有疏散风热、明目护眼的作用，将中药蝉蜕10克，干菊花6克，加水250毫升煎沸，然后过滤后去渣取汁，备用。再将药液倒入瓷器中，待温至40度左右，用纱布蘸取药水清洗眼部，反复洗之，每天洗3次。此法适用于眼睛痒、皮肤瘙痒等问题。

热敷缓解眼睛痒眼睛干涩、发痒说明睑板腺功能障碍，此时，用45度左右的温热毛巾敷眼10分钟，可促进眼部血液循环，使眼睛得到舒缓，对睑板腺功能的恢复很有帮助，能缓解眼睛痒、干涩的问题。

眼睛痒吃什么好

1、甘蔗。甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。

2、香蕉。香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛痒等症状起到—定的缓解作用

3、橘子。金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素c都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

4、火龙果。火龙果的果皮有维生素e和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。

5、蓝莓。蓝莓中含有一种特殊色素anthocyanosides，这是一种天然的抗氧化剂，有助...