女性每个月的月经是有特定的规律的。两次月经之间相隔差不多一个月左右。不过也有些女性的月经会出现不准时的情况。而且月经的颜色和正常的经血颜色也很不一样。那么，月经褐色量少是怎么回事呢?

1、排卵期出血

有些女性流出褐色的分泌物，一般持续2~3天，最多的时候不会超过一周。甚至还伴有轻微的排卵痛以及腰痛。对于这种情况的出血，一般被认为是排卵期出血。

2、性生活后阴道出血

对于发生这种情况的女性，需要注意可能是阴道炎、宫颈息肉、早期宫颈癌等妇科疾病引起的。同时建议女性在发现这一情况以后，及时到妇科医院检查确诊，然后积极进行治疗。

3、紧急避孕药后阴道出血

紧急避孕药虽然是一种比较常见避孕方法，但是女性在服用紧急避孕药之后也是会影响到月经周期。尤其是经常且重复使用的患者。不仅仅会导致月经紊乱和阴道出血，甚至还会出现月经淋漓不尽等问题。

月经褐色量少是怀孕了吗

如果女性发现自己的月经血量明显少于正常月经，而且持续时间比价短，也考虑有怀孕的可能。建议女性利用早孕试纸排查一下。

月经期间有哪些注意事项

1、不宜有性生活

女性在月经期间，子宫内膜都会剥落，然后形成创伤面。因此如果在这个时候进行性生活，就会很容易将外界的细菌带入，引发感染。

2、不宜吃得过咸

过咸的食物中盐分和水分贮留增多，在月经来临之前如果吃了这类食物，很容易引发头痛、情绪激动，甚至会影响月经周期，引起经期延长或者经血过多以及导致胸部刺痛。

3、不宜饮用浓茶或咖啡

这类食物中的咖啡因含量比较高，容易刺激神经以及心血管，从而影响子宫的收缩，妨碍经血的正常排出。如果过度饮用这类饮料还容易导致痛经。

4、不宜吃生冷、辛辣刺激的食物

生冷、辛辣刺激类的食物，都会影响到子宫的收缩和经血的排出，引起都不适合在经期食用。

5、不宜坐浴和盆浴

经期是经血流出的阶段，在这个时期内子宫颈口也是微开的状态，如果坐浴或者盆浴都可能让污水进入到子宫内，继而引发炎症。

6、不宜穿紧身裤

紧身裤会影响到局部微血管，从而影响血液的循环，导致私处充血水肿，还容易让私处密不通风，让细菌滋生。

女性月经是健康的信号，一般持续三到七天，量少于一个瓶盖的量就属于月经不调，要引起重视了。有的女性月经量少发黑，这是怎么一回事呢?吃什么食物可以调节这种状况。

月经量少是什么原因

一、激素分泌异常

雌性激素不够的时候，就会导致子宫内膜不够厚，月经量变少。作息、情绪等因素都会影响到月经量，需要保持健康的生活习惯。

二、子宫发育问题

月经量少最直接的原因就是子宫问题导致内膜脱落异常，除了先天的原因，结核病变或者侵入性手术都会导致月经量减少。

三、无排卵性月经

有的女性属于无排卵月经，在这个过程中虽然出血但是没有排卵，血量会变得很少。

月经量少吃什么食物

一、豆制品

豆腐、豆浆等豆制品容易消化，含有蛋白质、黄酮素等营养，能够调节机体内分泌。豆制品不会长胖，是最佳的植物蛋白质。

二、新鲜蔬菜

蔬菜含有的纤维促进肠道蠕动，含有维生素、矿物元素等营养，能够补养缺铁锌贫血。小白菜、芹菜、菠菜都是很好的选择。

三、菌类

菌类富含营养，蛋白质含量高，有氨基酸、矿物质，有自然的香味。而且没有淀粉和胆固醇，能够清理肠道促进排泄。

四、鸭肉

鸭肉的蛋白质含量高，而且不容易上火。鸭肉煮汤脂肪低，能够清心养肺，补充气血。

五、金桔

月经少的女生可以适量食用温性和平性水果，比如金桔、葡萄、椰子都是适合的水果。

月经量本来就少的女生更加不能节食减肥，会导致血量异常甚至不来月经。月经不调严重的女性需要进行药物调理，预防生殖系统疾病，也有利于以后的生育。

正常的月经是这样的，从三个指标看：

1.月经周期。一般女子的月经周期是28-30天，但是也有人30天来一次月经，有人甚至40 来一次月经。只要有规律性，也就是第次月经周期大体相同，均属于正常情况。 另外，月经容易受多种因素影响，所以提前或错后3-5天，也是正常现象。 如果这次月经周期是20天，下次是40天，相隔天数很多，而且经常出现这要的情况，有的甚至月经来1-2天，过10多天又来1-2天，失去了周期性，这就属于不正常了，叫月经不调。应该注意的是，少女初潮时，由于卵巢刚刚发育，功能还不完善，所以会出现功能紊乱、不规律，这不是病理现象， 不用恐惧和担扰，过一、二年卵巢发育成熟，月经就命运转为正常。

2.月经期(也称行经期)。女子的月经大约是3-5天，2-8天的也不少见。一般行经的规律第一天经血不多，第二、三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止，。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二、三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，欲称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。 但是，有的女子经期长达10天，甚至20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是“一晃”即过。 这两种现象都是不正常的。

3.经血量。女子月经量的多少因人而异，个体差异很大，一般是20-10毫升，平均50左右 。一般每天换3-5次卫生巾或月经纸，就算是正常。 如果经血量过多，换一次卫生巾或有经纸很快就又湿透，甚至经血顺大腿往下淌，这就不正常 了。经血过多，可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性 子宫出血。经血长期过多会引起贫血，应该即早就医，查明原因，进行治疗。当然，也可能由 于子宫、卵巢不正常或全身性疾病，引起月经量过少，这种情况也不正常，就及时就医。 青春期的女孩子以月经量进多较为常见。其主要原因是在青春发育期，卵巢功能尚示完全成熟 ，这时候的月经一部分属于无排卵性的。没有排卵也就没有黄体，没有黄体就缺少孕酮。因此 ，子宫内膜只能处于增殖期而不能达到完善的分泌期，以致子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩，造成经血过多。此种情况如不引起注意，久而久之，可出现面色苍白、乏力、头晕等贫 血症状，也应就医治疗。

如果月经周期、经期天数、经量都在正常范围内，每次的月经也不算很不规律，那就不是失调。

出现以下情况的仙女们，就是月经不调：

1.月经周期时间变化：月经周期大于35天或小于21天;一年内的月经次数少于6-8次;月经停止时间≥3-6个月或者更久。

2.经期天数变化：出血时间不定、频繁。例如：有时7-8天，有时10+多天。

3.血量明显增加或减少：月经持续时间较长，或者经量突然增多;或者突然减少。

如果连续2个以上的周期出现上述情况，那才可能是月经不调。...

月经，是一个女性成熟的标志。月经虽然不会一直在，但是我们人生最重要的几十年，都离不开它的陪伴。来月经，也是一种正常的生理现象。月经，能帮助判断你的身体状况。但是在生活当中，我们总是关心大姨妈能否能按时来临，对大姨妈来的天数和量却漠不关心。其实我们不知道的是，大姨妈来的时间长短以及量的变化更能反映出女性身体健康。

每个人在来例假时，都是会有一些差别的。有人来一次大姨妈要一个星期才能干净，而有的人，两三天就干净了。还有人觉得月经的时间越短越好，多省事啊。痛经的女性更认为天数越少痛苦就越少，但是长期这样到底有没有问题呢?或许，你一直都想错了。

大姨妈2、3天就干净了，可能是哪些原因造成的?

情绪影响：长期的处于压力当中，过大的情绪变化，会导致体内的激素发生变化。过于焦虑影响到月经的时间，情绪上的波动对于身体来说是有一定的伤害的。影响到子宫内膜的脱落，就会造成月经时间延长或是变短，长期如此，易损伤子宫，需要注意的情绪上的管理。

雌激素分泌不足：雌性激素对于女性健康来说，是很重要的一个因素，而体内雌激素分泌不足，很可能就会影响到月经的正常规律，导致月经时间过短的情况发生。子宫内膜薄弱，脱落的时间就会变短。偶尔的发现不用太紧张，如果连续几个月都是如此的话，就要及时的找出原因，补充雌激素了。

妇科病：正常一次月经的时间是3天到7天，有的人要一个星期才能干净，但有的人两三天干净。子宫早衰、多囊卵巢综合症都可能是导致月经时间变短的原因。女性因为生理结构比较复杂，十女九炎，平时我们一定要定期的做好检查，预防妇科问题的出现。如果月经时间过短，且有月经不调的情况，一定要及时的就医，早检查早预防治疗。

每次月经的量，到底多少才算正常?

月经量少、月经量多，很多少对于月经量的标准还比较模糊，每次月经出血量在30-80ml左右通常就是正常的。如果少于二十毫升就是过少，超过八十毫升就是过多了。通俗来说，如果月经持续两天，用了5、6片的卫生巾，代表月经的量比别人略少，但却不是真正意义上的月经量少。

如果月经持续两天，用了3、4片的卫生巾，在上厕所时发现，卫生巾上面的只湿了一小块，就是量过少了。还有的就是一天不换，上面都没有什么，月经淋漓不尽，拖个一星期，也算量少。若是一个月经周期过来，使用卫生巾超过30片，通常就是月经量多。

女人月经量少，跟什么有关?

减肥节食：减肥是很多女性的终生事业，其实也算不上胖，但就是想更瘦一些，不吃饭再加上长期熬夜，造成内分泌失调，月经量就会有变少的情况发生。

卵巢功能衰退：上了年纪之后，身体的各项机能都会有所下降。对于女性来说，如果平时不注意卵巢的保养，就会导致女性月经过少，甚至还可能提前绝经。

子宫内膜受损：平时生活中一定要做好避孕的工作，使用安全套。手术是导致月经量少的一个不良因素，因为破坏了部分的子宫内膜，就会导致经血量减少。

月经是女人身体的晴雨表，如果发现异常，别不好意思，及时...

月经期间不能同房，这是一个女性基本上都知道的事实。很多女性都知道月经期间是不可以同房的，如果同房会对女性造成很大的伤害。

月经期间同房的危害

1、在月经期，子宫内膜剥脱，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，使天然屏障功能被削弱。如果不注意经期卫生，甚至在月经期同房，将会把细菌带入生殖道内，极易引起感染，极易导致女性不孕。

2、月经期间同房，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。

3、月经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。

4、月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。

5、在月经期同房，月经分泌物易进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生。

月经第五天一般是月经快结束了，此时同房大多数是不会怀孕的。但是这个时候是不允许性生活的。因为在月经期间，子宫内膜正在大量的脱落，宫颈口也在扩张，并且存在阴道出血，因此这个时候性生活是很容易引起感染的。所以应该避免经期同房。月经期间由于子宫口处于开放的状态，所以是不可以同房的，而且要注意做好个人的卫生管理，及时的更换卫生用品。因为在这个期间同房很容易造成妇科的感染性疾病，比如说宫颈炎、子宫内膜炎，甚至是妇科盆腔炎，如果已经不小心同房了，要积极的采取预防的措施。

由内分泌失调导致的月经不调有 很多的表现形式，其中月经量少而黑有血块，这是较为常见的表现症状。这是怎么回事?月经有血块，一般是因为子宫内膜大块脱落，容易有血块现象产生，如果有少量血块的出现，则不会有太大影响，但是如果出现连续几次月经到来都有血块，且血块量多，那么可能是血瘀导致，应该及时进行调理。如果月经有血块症状 严重，那么就要到医院诊查是否有其它致病原因的发生。

月经量少，而且发黑有血块是怎么回事?月经期间受凉就会有血块出现，长时间有血块就有子宫肌瘤发生的可能性。月经有血块一般很少发生在年轻人身上。如果出现月经有血块，可以到医院检查，看是什么原因导致。在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有暗黑血块的月经，常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。

正常情况下，我们每个月都会来月经，但并不是每次都正常的，有时候会出现月经量少而黑的情况，是什么原因造成的呢?

1.妇科炎症。造成月经量少发黑最大的原因就是妇科炎症，如阴道炎、宫颈炎,盆腔炎等。

2.神经内分泌功能失调。下后脑-垂体-卵巢轴的功能出现了问题而不能正常分泌激素，从而导致月经量少而黑。

3.其他原因。妇科手术、子宫内膜粘连、长期营养不良、环境改变、精神压力大、经期护理不当、身体受凉等。

在中医中，普遍认为月经量少而黑是气血两虚，气滞血淤，阻滞胞脉，血行不畅而引起的。月经第一天和最后几天月经量少时血的颜色是黑褐色的，考虑可能与经血在宫内存留时间过久有关。

那么，出现月经量少而黑时，应如何调理呢?

1.清淡饮食，保证气血畅通，少吃辛辣刺激的食物。

2.月经期间注意补充营养，必要时吃些补药或补气血的保健品来补充气血，以免出现气血虚的情况。

3.保持愉悦的情绪，以免情绪波动过大影响月经，个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，不必过去慌张。

4.注意经期卫生，勤换内裤，选择透气性能良好的内裤，换洗的内裤最好放在阳光下晒干。

月经量少能排卵吗?这个问题可能大家都比较想要了解的。其实月经量的多少是与排卵没有什么太大的联系的，是否排卵是跟子宫内膜有联系的，如果子宫内膜很薄的情况下卵子就不太容易着床了，那么怀孕的几率也会大大减少的。如果大家想要了解具体相关内容可以参考下文的，那么今天来探讨一下如果月经量少能排卵吗?这个问题吧。

月经量少能排卵吗?

通常月经量多小与排卵没有大的关系，而是跟子宫内膜有关系，太薄了就不容易着床，因此对受孕有一定的影响。月经是指排卵后没有所导致子宫内膜剥落而引起的出血，是一种自发性、周期性的出血。医生认为正常的月经出血应为20～60毫升，拿卫生巾(一包10个)来作一个贴切的比喻，如果每次月经一包都用不完，就属经量过少。

一般来说该病是由于雌激素水平低或子宫发育不良。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少对日后是会影响受孕的。虽然月经量少看似对人体没什么危害，但如果长期不治疗的话对有一定的影响，因此应积极治疗。

如果月经周期稳定后经血量持续过少，又不是因为营养缺乏造成的，同时发现身体发育不理想，如乳房、臀部隆起不明显，就要引起警惕，需要尽快去医院就诊，检查雌激素水平。发现雌激素偏低还要寻找偏低的原因，多数是由于内分泌系统的疾病所引起。找出病因进行治疗，在医生的指导下补充雌激素，是能够改变月经状况的。

月经量少吃什么可以多排卵?

月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。

1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。

月经出现异常，会影响到我们的排卵，我们卵子的质量决定怀孕的几率。因此，要注重身体的护理。同时，在月经期间不要受凉，这样会让我们出现痛经等情况。那么，月经期间只来了点血丝会不会排卵呢?

月经期只来了点血丝会不会排卵

猪血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，可以有效地预防因经量过多而导致的贫血、失血。同时，猪血堪称人体污物的“清道夫”，适当进食能起到助排污血的作用。

需要特别注意的是，过量食用，会造成铁中毒，影响其他矿物质的吸收，所以，除非特殊需要人群，一周建议食用不超过2次。经期多喝水对经血顺利流出也是有好处的，但得喝温开水。月经期间多喝温水、多上厕所，可以保持大便通畅，从而有助于减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。

对于每个有月经的女性来说，月经正不正常往往和身体的健康状况有着直接的联系。如果月经失调可能是身体哪里出了问题的表现。那么，月经不调症状是怎样的呢?

月经突然提前或延后、月经量增加多或减少、经期延长、经间期出血、痛经、闭经等都是月经不调的症状。女性正常的月经周期为28天左右，月经来潮提前或推后一周内，并且没其他症状，属于正常情况。

我们这里说的月经失调，是频繁的出现月经周期错乱，或者出血量异常。比如说月经来潮提前七天以上，甚至一个月来两次月经;或者说月经延后，需要先排除是否有怀孕的可能，排除后，如果月经延后超过七天以上，甚至几个月不来月经或出现闭经的现象。这些就是月经周期紊乱。出血量异常顾名思义就是出血量过多，或过少的情况。经间期出血是什么意思呢?两次月经间出现的出血现象，称为经间期出血。它一般分成两种情况，一种是正常的排卵期出血，部分人会有这种情况，是属于正常的生理现象，不需要治疗。一种是器质性的病变引起的，经期延长也是月经失调的症状，指的是月经经期持续七天以上的情况。

月经失调的症状还有很多，当我们的身体出现这些症状时，最好尽快前去医院查明原因，以免耽误治疗。

来月经过后多少天排卵期

经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。月经期间，女性身体都或多或少会有不适，但同时这是十分好的排毒时机，女性可以通过饮食调理，帮助身体排污。木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。

中医认为，木耳性甘平，有补气益智，润肺补脑，活血止血的功效。在中药里，黑色食物被认为能够控制生殖荷尔蒙与肾脏的运作，让月经期肾脏发挥排毒最大作用。所以经期可以适度地摄取黑色食物，除了黑木耳，黑芝麻、海苔、海藻与海带也是不错的选择。红豆不光是寄托爱恋的相思之物，也是人们常食的进补之品。

月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，此时如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。猪血又名液体肉、血豆腐、血花。动物血通常被制成血豆腐，是最理想的补血佳品之一。

月经失调...

我们都知道，女生的月经是女生排出体内瘀血的过程，对于女生是有很大的好处的，但是有的女生可能会出现月经排不出来的情况，而这种情况是有一定的危害的，那么，月经排不出的危害有什么呢?下面由小编为你解答

月经排不出的危害

月经是女性特有的生理现象，到了月经期，这时身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差。生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能被削弱。如果在月经期间进行性生活，就会出现如下不良后果。因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。此时性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生、经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。

月经过后几天是排卵期

很多女性朋友都准备打算怀孕，对于她们而言，除了养好自己的身体以外，还应该掌握提高受孕率的方法，一般来说，在排卵期同房，可以大大提高受孕率。那么，女人排卵期怎么算呢?下面就为大家介绍计算女人排卵期的三种方法。

每个人的身体素质不同，所以月经期的尤其长短也都不是很相同，一般情况下都是28天到35天周期的多一点，但也有两个月或者三个月甚至有半年才来一次月经的女性朋友，这些因素都直接影响着排卵期的时间，那么月经后几天是排卵期的时间呢?

月经后几天是排卵期

由于每个人的月经周期不同，月经过后几天是排卵期的答案也会不一样。但是，大家可以根据这个公式来测算排卵期：

1、对于经期比较稳定的女性：排卵日一般是下个月经潮来之前的第14天，那么在这天的前面5天，包括这天以及这天的后面4天，就称之为排卵期，也就是说，一般女性的排卵期是十天。

2、如果月经周期不稳定，排卵期可以通过这样的方法来推算：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。