100%生男孩秘方!做好备孕这四步法

我们知道生育男孩还是女孩其决定因素就是受精时的x精子与y精子与卵细胞结合的情况，生男生女实际上是一个相当复杂的问题，它与许多因素有关，例如x精子与y精子数量和活力的差异，y精子喜欢碱性并且y精子游得比x精子快但是耐力不好，所以想备孕生男孩妈妈爸爸们要做好细节。

在适应环境能力方面，x精子比y精子要强得多，一般来说，精子都是嗜碱而厌酸的，另外y精子对酸的耐受性更比x精子差很多，所以想生男宝宝碱性不能少为y精子提供适应的环境。

第一：男性一定要注意提高精子活力，正常性成熟的男子射精后，精子在体外最多只存活24小时。在女性阴道里只有一小部分精子脱险并畸形向前进，当精子争先恐后地上行到达子宫腔内时，其数量只有射精时的1%-5%，能存活2-3天但其生育能力仅能保持1-2天，最后通常只有1个精子有幸能与卵子结合。如果活力不够那么光女性备孕也是大大降低几率的。

第二：卵子，想怀孕女性的卵子就是关键，女性从青春期一直到绝经期，真正能够完全发育成熟并正常从卵巢排出的卵细胞只有400-500个，而大多数原始卵泡都会在不同的年龄阶段中自然消失.但每月只有1个原始卵泡发育成熟(最多2个)将里面收藏者的卵细胞排出。成熟的卵细胞在输卵管壶腹部等待精子的结合，如果72个小时之内没有和精子结合那么就开始自然死亡，如果想怀孕那么妈妈们要等到一个月后下次排卵在开始准备，通常左右两个卵巢轮流排卵。想生男宝宝妈妈们就要抓住排卵.

第三：找准排卵，排卵和月经有关，想找排卵那么可以通过月经周期来推算，如果您每月月经周期比较正常准备时可以考虑推算这个方法(从下次月经来潮的第1天算起倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期)

对于月经周期不规律的可以通过体温检测，排卵试纸，b超检查，白带观察等等来找排卵。也可以两种方式组合检测这样更准确些。

第四：夫妻饮食方案。想男孩，女性在备孕期间中除了全面均衡补充营养排除健康的卵子另外均衡营养也是为宝宝储备发育的能量，良好的子宫环境是宝宝发育的关键，除此之外女性要多吃碱性食物(蔬菜，大豆类，水果)为y精子提供喜欢的碱性环境。

男性方面多吃富含锌，硒，蛋白质等微量元素来提高精子活力，这样在喜欢的环境中y精子也跑的快些这样更能提高男宝宝的几率。

以上这些小细节大家应该都清楚但是坚持做到的很少，有些男性不配合例如烟酒，不运动，熬夜等，女性找排卵又嫌麻烦如果双方在饮食作息生活习惯都不配合先不说生男宝宝也是不利于优生优育的。所以下定决心要宝宝就得自己坚持。