生活中有很多朋友喜欢用决明子泡水喝，决明子是植物决明的种子，属于中药的一种，决明子泡水喝作用是什么？菊花决明子茶的功效与作用有哪些？感兴趣的小伙伴一起来看看决明子的功效与作用吧。

决明子的功效与作用泡水喝的功效

1、明目

决明子还能够用在眼科的医治，它的称号本身就表明晰这一点。 “决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍，可医治多种眼疾。

2、通便

在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，容易呈现大便干结、便秘的状况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的效果。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。

3、泻怒火、平肝阳

决明子有较强的泻怒火效果，可治怒火或肝阳头痛晕厥，能够与菊花、钩藤等搭配。

4、降血压

决明子还能够用来医治高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长时间饮用。降血脂：决明子具有按捺血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的效果，可用来医治高血脂症、脂肪肝等。

5、瘦身

决明子泡水喝是一个很有效果的摄生瘦身方法。只需每天用10克左右的决明子泡水喝，能够按捺全身脂肪的组成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解效果。坚持服用决明子茶能够起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到瘦身的意图。

菊花决明子茶的功效与作用

1、菊花决明子茶的功效与作用

菊花和决明子都有清肝明目的成效。决明子内含锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等人体所需的微量元素，还有护肝护脏的大黄素和大黄酚。菊花含有丰厚的维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素，还有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质。

菊花和决明子，作为食物，营养价值极高;作为药材，具有清肝泻火、降脂降压、滋阴明目的成效。可用于缓解内热引起的烦躁易怒、面部烘热、血压增高、苔黄、脉弦、头晕目眩、头重脚轻等症状。正确饮用，能够不同程度地改善扩冠状动脉、微循环，有用下降血压、血脂。

2、菊花决明子茶的适用人群

菊花决明子都有降脂降压的成效，合适高血压、高血脂的人士饮用，能够逐步清除内热，下火祛躁，安抚情绪。菊花决明子茶有清肝明目的效果，凡是常常对电脑和手机，眼部易疲倦的人士都可饮用。

另外，关于仍处于发育状况的儿童，菊花决明子茶内含丰厚的维生素a和微量元素锌，有利于维护视神经，有利于儿童眼部发育，还能够防治夜盲症、白内障、青光眼等。

关于肥胖患者而言，菊花决明子茶有刮脂去油的效果，还能促进体内肠部蠕动，加快新陈代谢，有助于减肥，缩小胃口，还能够医治便秘。

3、菊花决明子茶的做法

1、将买回来的决明子清洗洁净。

2、将洗净的决明子倒入热锅上小炒，直至水分蒸腾，发出淡淡的清香，且有啪啪声...

决明子又叫草决明，是一种常见的中草药材，中药材泡水常常都能作为平时养生保健的茶饮，泡水能润肠通便、治疗便秘还有一个显著的特点就是消脂减肥，是很多的人都喜欢喝的茶饮，那决明子可以天天喝吗？具体如下！

决明子具有清肝明目、润肠排便的功效，十分适合长期面对电脑的白领们，所以不少人都经常用决明子来泡茶喝。但是实际上，决明子茶是不适宜长期饮用的。

虽然决明子具有清热平肝、降脂降压的功效，但是不管是什么东西，都有它的两面性，作为一味中药，决明子性凉，一般人都不宜多喝的。决明子茶也尤其不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。

另外，如果长期饮用决明子茶，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以准妈妈们更是不能喝决明子茶。还有如果不是阳热便秘和目赤涩痛，羞明多泪的人也不建议常服。

决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，一日数次。如果你能喝决明子茶，最好是在早晨服用，这样茶早上在内脏中起到作用，到了中午或者晚上就可以顺利排便，排出毒素。另外，如果大家想要减低一下决明子的药性，同时增加别的功效，可以假如其他花茶等一同泡制，这样就可以适量多喝一点了。

总上所得，决明子性微寒，脾胃虚寒，容易腹泻、胃痛的人是不宜饮用熟决明子茶的，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康，是不建议天天饮用的！