随着人们生活水平不断提高，人们越来越注重养生，而饮用杜仲茶成为了不少人养生的方式之一。那么，杜仲茶到底是一种什么样的茶呢？

杜仲茶是一种经过传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品，且保健价值极高并有着很好的养生功效。这就是人们喜欢把饮用杜仲茶当作养生方式的主要原因。

其实，人们之所以会选用杜仲茶来养生，还离不开杜仲茶的功效与作用。那么，不妨跟着小编一起了解一下杜仲茶的功效与作用吧！

1、降血脂、降血压

据实验研究结果表明，常喝杜仲茶具有降血脂、降血压的作用。这主要是因为杜仲茶含有桃叶珊、绿原酸、多糖等多种活性成分，这些成分能够很好的帮助人们调节心血管，对于高血压病人起到降压作用。此外，对于正常人而言，常喝杜仲茶也能够预防血压升高。

2、增强人体免疫力

杜仲茶具有增强免疫力的作用，这仍然与其所含的多糖类活性物质有关。因为这些多糖类活性物质不仅能够增强机体免疫力，还具有双向调节细胞免疫功能，从而使人体的免疫功能维持良好的状态。

3、帮助人们通便利尿

人们常喝杜仲茶，能够帮助人们解决便秘问题。这主要是因为杜仲茶所含有的京尼平甙酸和桃叶珊瑚甙都有泻下的功效。此外，杜仲茶含有少量的钾，这对利尿很有益处。

4、即减肥又美容

不少女性喜欢饮用杜仲茶的主要原因是其具有减肥、美容的而功效。人们常饮用杜仲茶，能够促进人体肠道的蠕动，从而帮助排便以及清除以内垃圾。另外，常喝杜仲茶对促进人体胶原蛋白的新陈代谢很有帮助，这对减少脂肪堆积以及延缓皮肤老化都有益处。

5、安神养眠

人们长期喝杜仲茶能够帮助人们改善睡眠质量，杜仲茶除了有安神的作用外，还具有镇静、镇痛的作用。

由此可见，杜仲茶的功效与作用对人们健康来说真有益，不愧被人们拿来当作养生的饮品。虽然杜仲茶好处很多，但在饮用杜仲茶时一定要注意以下几种饮食禁忌：

1、不能一次性大量饮用杜仲茶

适当的喝些杜仲茶能够帮助人们保健身体，但人们在喝杜仲茶时一定不要一次性大量喝它，否则会导致身体滋补过度而不利健康的发展。

2、感冒、发烧的人别喝杜仲茶

当人们处于感冒或发烧的状态时，人的身体往往是内热的。从中医的角度看，杜仲茶性温，一旦感冒或发烧的人喝了杜仲茶就极容易使人更加不适。因此，在这时候最好别碰杜仲茶，而是多喝点开水。

3、肝肾阴虚火旺者不能喝杜仲茶

对于肝肾阴虚火旺的人来说，经常过多的喝杜仲茶只会易使自己出现头晕、疲倦、心悸等现象。