搜索更多内容
家常菜菜谱 做法大全
最新食用蕨菜培训总结（精华17篇）
总结是事后对某一阶段的学习或工作情况作加以回顾检查并分析评价的书面材料，它能使我们及时找出错误并改正，为此我们要做好回顾，写好总结。总结你想好怎么写了吗？以下是小编收集整理的短期培训工作总结，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
现就课后反思，二次备课心得总结如下:传统的备课，强调教师作用，忽视学生能力的培养;强调教学的预设性，忽视教学的生成性;强调知识传授，忽视激发情感;强调解题技巧，忽视生活运用;强调学科本位，忽视课程整合。
许多教师只重视课前的备课，而不善于课后的反思，这已成为我们不得不面对的教学问题。
课前备课、书写教案固然重要，但课后教学反思，进行二次备课，更有利于教师的专业成熟与提高。
众所周知，每一次教学实践中都会有一些难以预料的问题或突如其来的插曲，对原有的教学设计提出挑战。
我们的教学对象是活生生的学生，他们有敏锐的思维、丰富的想象，有一定的观察力、思考力，他们正在不断更新知识。
而且，我们的教学对象、教学环境及教学体验也总是在不断地变化，这些都是教师在备课时很难准确预料判断的。
虽然在课堂上也不乏急中生智，使教学收到意想不到的功效的先例，但更多的随机应变却留下了败笔。
不论教师有无经验，处理起这类问题都会很棘手，在上课时难免总会留下诸多遗憾。
课后的教学反思在一定程度上会保持可持续性教学效应，弥补这个遗憾。
教学反思是教师总结经验、积累经验、改进教学方法、提高教学水平的有效手段，教师在课后把这些突发事件记录下来，让教师及时回顾自己的教学是否适应学生的实际情况，诸如教学内容的补充是否合理，教学的重点与难点是否突出，教学的思想性和科学性是否统一，教学目标是否完成，学生学xx的主动性、参与性、积极性是否有利于培养学生的创新思维、意识、能力。
总之是对自己的教学观念和教学行为、对学生的表现和困惑、对教学的成功与失败进行理性的分析，通过反思、体会和感悟，就可以对本节课做出正确的评价，可以找到反馈的信息，思考下一节课的教学设计，使下一步教学设计更科学、更合理，从而更积极、更有效地促成教学目标的实现。
同时，还可以把理性教学思考和感性教学过程结合起来，不但能够融合成更加完美的方案，缩小学生在课堂上实际获取知识间的差距，在这样多次往复的反思后的课堂中，使师生双向完成理念的`更新和更高层次的飞跃，而且使教师在以后的教学过程中避免类似问题的再次出现，从而帮助自己总结教训和积累经验，在不断的反思中扬长避短，形成一套能准确判断教学变化的、能出色驾驭课堂教学的本领。
总之，如果一个青年教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入的思考，那么即使是有多年的教学经验，也许只是多年教学工作过程的重复，他永远只能停留在一个“经验型教师”的水准上，而无法成为对传统超越的“反思型教师”。
没有教学的反思也就不可能使当前的新课改工作走出一片新天地。
为了适应基...
查看详情>>鱿鱼不能和什么一起吃？和这些食物一起食用加重消化负担
鱿鱼是常见的海鲜，是很多人喜欢吃的水产，那么爱吃鱿鱼的你知道它有哪些营养价值及功效吗?还有鱿鱼不能和什么一起吃?下面一起来了解下。
鱿鱼的营养价值及功效
1、营养价值
鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等，同时不仅含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素，还含有丰富的dha、epa等高度不饱和脂肪酸和较高含量的牛磺酸。具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。
2、功效作用
(1)鱿鱼富含蛋白质和氨基酸，尤其是牛磺酸，食用可以补充人体蛋白质、牛磺酸，从而抑制次氯酸对人体白细胞的伤害作用，有助于提高机体免疫力。
(2)鱿鱼中含有多肽和硒元素等抗癌抗肿瘤成分，能与体内重金属有毒离子、有毒化合物和致癌物结合并排出体外。平时常吃鱿鱼，有抗癌抗肿瘤的功效。
(3)鱿鱼中含有大量的铁质和钙质以及促进人体吸收钙质的磷质，人体进食后能为人体补铁补钙，具有补血健骨的功效。
(4)鱿鱼中含有多种氨基酸，尤其富含牛磺酸。平时常吃鱿鱼，有助于保护肝脏和保健眼睛。肝脏不好或视力下降者平时可以多吃鱿鱼，有保肝明目的功效。
(5)鱿鱼虽然是一种胆固醇含量极其高的海产品，但是主要由高密度胆固醇构成，食用鱿鱼能为人体补充大量高密度胆固醇，具有防止动脉硬化的功效。
(6)鱿鱼中存在着丰富的牛磺酸，平时常吃鱿鱼能为人体补充牛磺酸，有助于维持人体血液循环正常和促进人体内能量生成，有消除疲劳的功效。
(7)鱿鱼中含有丰富的维生素e，能促进皮肤细胞代谢、减少病毒伤害皮肤、抑制皮肤色素沉着、滋润细嫩皮肤和维持皮肤弹性。女性朋友们平时常吃鱿鱼，有美肤养颜的功效。
鱿鱼不能和什么一起吃
1、富含鞣酸食物。鱿鱼跟富含鞣酸的食物一起食用，容易加重消化负担，影响健康。不宜和香椿、柿子、生香蕉、竹笋、酸李子、酸枣、生无花果等同食。
2、富含脂肪酸食物。鱿鱼跟富含脂肪酸的食物抑制食用会降低鱿鱼营养价值。不宜和油炸食品、猪肥肉、猪蹄、牛油、蛋黄酱、千岛酱、糕点、绿豆糕等同食。
3、富含草酸食物。鱿鱼跟草酸食物食用容易生成草酸钙和草酸镁沉淀物，加重消化负担。不宜和茭白、菠菜、苋菜、可可豆、巧克力、葱、芥菜、荠菜、葡萄等同食。
4、难以消化食物。鱿鱼跟难以消化的食物一起吃，容易出现肠胃不适。不宜和回生糯米、东坡肉、猪肥肉、梅干菜、竹笋干、豆叶干等同食。
鱿鱼是生活中常见的食物，常常吃到，为了有效保证鱿鱼的食用健康，我们对其禁忌食物一定要了解清楚了。关于鱿鱼食用你还有什么要补充的吗?
查看详情>>与“鱿鱼不能和什么一起吃？和这些食物一起食用加重消化负担”相关的文章