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孕妇夏季养生

发布时间:2020-06-05
1 孕妇夏季养生饮食,缓解怀孕期咳嗽小贴士
孕妇夏季养生
怀孕期咳嗽
饮食健康小贴士

妊娠咳嗽治疗必须与安胎并举,一些过于降气、豁痰滑利之药应慎用。

(一)咳嗽哮喘妇女的怀孕时机

患哮喘的妇女,哮喘发作时,因呼吸困难会出现一系列缺氧症状,可引起对胎儿供氧不足,给胎儿的生长发育造成障碍,因此不宜怀孕。尤其是患长期性哮喘的妇女,其心肺功能受到严重损害,不能承受妊娠负担,更不适宜怀孕。

患有哮喘但心肺功能正常的妇女,一般情况下可允许怀孕和分娩,对胎儿也没有多大影响。只是在分娩时要采用适当的助产方法,以缩短产程,减轻产妇的负担,保证安全分娩。

(二)孕妇不宜吃杏及杏仁止咳

孕妇咳嗽时应慎用杏仁止咳,因为杏具有热性及滑胎的特性,孕妇应禁食。杏仁中含有有毒物质氢氰酸,氢氰酸是一种毒性较高的毒剂,对人的致死量为人本身体重的百万分之一,为了避免其毒性透过胎盘屏障而影响胎儿,孕妇应禁食杏仁。

(三)妊娠咳嗽宜多吃秋梨

孕妇感冒咳嗽,食用秋梨可止咳润燥、清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的水果之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用,可防治妊娠水肿及妊娠高血压综合征。此外,它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,以及防治肺部感染及肝炎的作用,所以孕妇应多吃秋梨。

(四)妊娠咳嗽的膳食原则

(1)禁食辛辣温燥等刺激性食物。戒烟、酒(包括被动吸烟)。

(2)饮食应清淡,宜多食米粥、汤面等半流质食物。

(3)多食新鲜蔬菜、水果等,这不仅能补充多种维生素和无机盐,而且具有清痰、祛火、利便等功能。忌食油腻、黏滞、酸腥的食物。

(4)应多食止咳化痰、润肺止咳的食物,如秋梨、枇杷、银耳、莲子、冰糖、蜂蜜等。

调养妊娠咳嗽的汤饮

西瓜露

【原料】西瓜750克,白糖450克,湿淀粉75克。

【制作】先将西瓜瓤用刀铲出,弃掉瓜子,将瓜瓤切丁。将锅洗干净,注入沸水,放人白糖,待溶解后用湿淀粉打芡,加入西瓜瓤丁搅匀,倾入汤盆里即成。

【功效】本品具有生津止渴,润肺化痰之功效。适宜于妊娠咳嗽者食用。

杞子红枣汤

【原料】麦芽糖60克,枸杞子30克,大枣20个。

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