月经是每个女性都会有的生理现象，大家都知道女性一个月总有那么几天，这就是生理期来了，其实就是子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化，正常月经周期一般是21-30天，是有规律的，在这期间女性对于饮食也是有注意的。

一般排卵期时间在下次月例来潮前第14天的前5后4，再加上第14天，共10天排卵期时间，排卵日是第14天，在平常的时候注意休息，不要疲倦疲乏，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜富含维生素的蔬菜与水果，少吃生冷辛辣口味刺激性的食物。

针对女性女性的排卵期大概在下次来月经前十四天左右，月经周期越规律推算的女性的排卵期才准确。你月经周期32，假如今天月经第一天，那么女性的排卵期大概在20号左右。建议，你可以在月经来潮的第十二天开始，用测排卵试纸按说明测试排卵，也可以去正规公立医院做b超这项检查，监测排卵情况。排卵期有可能会提前或者延后的，如果你打算怀孕的话，可以用排卵试纸进行监测，或者是在彩超下监测卵泡的发育情况，一般建议在月经第九天开始监测的。在彩超下检测会比较准确一些，可以看到准确的卵泡大小，卵泡一般长到1.8以上是属于发育成熟卵泡的。可以在卵泡发育成熟的时候，间隔一天同房一次，受孕的几率会比较大，放松心情，不要过度紧张，密切观察下次是否来月经。一般出现停经之后考虑怀孕的可能。

月经不正常不排卵

医生介绍，正常女性的卵巢每月会定期排一个成熟卵子，有的特殊情况可有多个成熟卵子。但患有排卵障碍的，要么是卵巢不排卵，要么排卵了卵泡也长不成熟。比较好辨认的早期信号是：多数有排卵障碍的女性都有月经不调的诸多表现，包括月经稀发、量少、经期延迟或断续出血等，有利于及早发现和就诊。但有少部分排卵障碍患者也可能月经很正常，就是不能怀孕，通过b超检测才发现没有排卵。对于不排卵的治疗，明确病因是第一步，女性不排卵的原因

一、下丘脑障碍：分功能性和器质性两类，前者包括特发性间脑性无月经，心因性无月经，功能性高催乳素血症，神经性厌食症。后者包括间脑部肿瘤，脑炎后，头部外伤后。

二、垂体功能障碍：垂体腺瘤，席汉综合征，结核或梅毒肉芽肿。

三、卵巢功能障碍：包括卵巢原发性闭经和继发性闭经。前者包括特纳症候群等。后者包括卵巢早衰，卵巢的器质性损害，如放射线照射后功能丧失，肿瘤、炎症所致之破坏。

四、药物，某些药物比如长效类固醇注射避孕药(depo-provera)破坏脑和卵巢之间的互动，压制排卵从而防止怀孕。有迹象显示，使用这种避孕方法的时间越长，闭经的可能性也就越高。

月经不正常的女性一般排卵不好或者是没有排卵，建议您到专科医院详细检查您的卵泡的情况，明确诊断，对症治疗。

卵巢早衰与卵巢对抗综合征：发生在40岁以前的由于卵巢功能衰竭所致高促性腺激素性闭经称为卵巢早衰，约占原发闭经的20%～28%左右，继发闭经的4%～20%。原发性闭经或30岁以前继发性闭经的妇女，内源性促...