怀孕晚期，孕妈妈腹部日益隆起，胎宝与妈妈的见面的日子也越来越近了，行动也会变得越来也不方便，甚至身体还会出现很多孕晚期特有的症状，这个时候，孕妈妈要特别留心自己的身体状况。

那么，孕晚期究竟有哪些事情是需要特别注意的呢?小编给各位准妈妈详细说说!

1、按时做产检。

从孕28周开始，产检的频率从之前的每月1次改变为每两周1次，怀孕36周之后更是每一周都要进行产检，直至宝宝出生。所以，就算是孕晚期出行比较不便，那也要坚持产检哦，每次产检的时候建议有人陪着更好。

2、饮食要均衡。

孕期的理想增重应该控制在20-25斤左右，如果饮食无规律，饮食不均衡的话，很容易造成体重增长过快，为分娩带来麻烦。另外，如果孕晚期还经常吃一些油炸等上火食品的话，很容易出现便秘的情况，也不利于胎儿的发育。

3、保持运动。

如果身体没有什么不适症状，可以适当做运动。适合孕期的运动应该是要缓和、不剧烈的，比如散步、游泳、孕妇瑜伽等，做家

很多妈妈第一次怀孕，经验不足，进入孕晚期后非常担心哪一天宝宝突然就要出来了。其实，是否临盆都是有征兆的，以下6种情况就是要生了的征兆，准妈妈可以了解下。从孕36周直至分娩前，宝宝头部的双顶径，也就是头颅最宽的部位一般会抵达妈妈的盆腔入口并且固定在那个位置，胎头和骨盆相称，叫做胎儿入盆。而胎儿入盆也表明孕妇随时有分娩的可能，已经踏出分娩流程第一步。那么，接下来，孕妈妈如何知道自己要开始入盆生产了呢?

征兆一：阴部有疼痛感，小腹又有下坠感

女性阴部和骶骨因为胎儿位置的下移而感受到压迫，孕妈妈就会感受到一股下坠的力量以及阴部有轻微的疼痛感。因此，在胎儿入盆后，孕妈妈应该多注意休息，不要提重物，避免腹部下坠力量太大而导致胎膜过早破裂，出现早产。

征兆二：腹部的形状改变

宝宝胎儿向下移动是入盆的表现之一，孕妈咪会发现自己的肚子形状也发生了改变，看起来下坠了一些，仿佛从一个圆滚滚的西瓜变成一个柚子似得。不管是

怀胎十月孕妈妈的不容易终于离预产期越来越接近了。对于一些第一次怀孕的女性来说，很多东西都不清楚不了解，有的女性快到预产期了还在上班。那么，先兆临产还能上班吗?下面就由小编带大家一起来详细的了解一下吧。

先兆临产还能上班吗

先兆临产为了安全起见最好就是不上班。

1、宫底下降，宫底高度开始下降，减轻了对横膈膜的压迫，孕妇会感到呼吸困难减轻，胃的压迫感消失，食欲增加。2、腹坠腰酸，胎头下降使骨盆受到的压力增加，腹坠腰酸的感觉会越来越明显。3、大、小便次数增多，胎儿下降，压迫膀胱和直肠，使小便之后仍感有尿意，大便之后仍有肛门坠胀。4、分泌物增多，自子宫颈口及阴道排出的分泌物增多。5、胎动减少，胎动此时不那么明显，不要为此感到不安，这是由于胎位已相对固定的缘故。但如胎动减少明显或持续12小时仍然感觉不到胎动，应马上接受医生诊断。6、体重增加停止，孕妇可以出现体重停止增加，有时甚至有体重减轻现象，这可以是胎

女性处于怀孕期间就会发现自己到了怀孕晚期就会经常出现宫缩的现象，但是离自己的预产期还没到，就感到比较疑惑。很多女性就想知道假性宫缩跟自己有哪方面做的不好是否有关系，下面由小编跟大家分享下假临产是什么原因造成的吧。

假临产是什么原因造成的

假性宫缩其实是一种正常现象，因为女性到了孕期的七个月之后，子宫的位置会开始逐渐下降，而子宫的下段会受到胎头下降这种情况的影响，从而产生牵拉刺激，这样就会形成假性宫缩，随着预产期的临近，假性宫缩的情况就会越来越明显，也越来越频繁。

假性宫缩其实并不可怕，其实这种情况属于生理症状，不会对胎儿的健康有什么影响，但是孕妇如果发生了这样的情况，一定不要太过焦虑，只要好好观察胎儿的胎动情况就可以了，也不能乱用药物。

假性宫缩会出现得越来越频繁，好像是子宫在为即将到来的生产积极做好预演。假性宫缩虽然平滑肌在收缩，但是却不会引起子宫颈口展开，也不会出现流出液体，腹中的胎儿会在固定

到了临近预产期，很多妈妈都特别关注自己肚子的动静，有的会出现轻微腰酸，有较频繁的不规律宫缩的现象。这种情况有可能是假临产，那么如何辨别真假临产?你知道假临产与真临产的区别有哪些?事不宜迟，我们一起来看看吧。

假临产与真临产的区别

假临产的这种子宫收缩只能引起轻微胀痛并局限于下腹部，但往往会引起产妇高度紧张，孕妇自觉有轻微腰部酸胀，腹部有不规则阵痛，持续时间很短，常少于30秒，并且无逐渐加剧和间歇时间逐渐缩短的情况，而常在夜间出现，清晨消失，更为关键的鉴别点是阴道无血性分泌物流出。

真临产的产前征兆

1. 腰痛腹痛。从怀孕8个月开始，孕妇在站立、坐着、行走时都会感到腹部一阵一阵发紧、变硬，可表现为腰痛或腹痛——这是子宫收缩的表现。宫缩的间隔在十几分钟至两小时，多在夜间出现，临产前宫缩变成每隔2至3分钟1次，每次持续30~40秒。

2. 便意增多。怀孕晚期胎儿的头部伸入骨盆内，对子宫附近的膀胱和直肠

很多孕妇在怀孕的时候都会想着到了预产期才去医院待产，但其实二胎准妈妈不要只想着预产期，因为预产期的前20天至后13天都有分娩的可能，都属正常分娩。那么你知道二胎先兆临产用住院吗?下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。

二胎先兆临产用住院吗

二胎目前已经有宫缩的现象，必须及时住院待产的，需要检查胎儿胎心各方面的，宫缩如果频繁的话，也是快要生产了。现在要注意休息的，必须及时上医院全面检查一下，住院待产的，也要检查羊水等各方面，营养要全面的，准备好您和孩子要用的东西，奶粉，尿布等住院待产就可。临产前，按照预产期，你离分娩还有几天呢。预产期并不是一个非常准确的日子，提前几天或推后几天，都是常有的事情。但是，在预产期临近的几天里，准妈妈们要多注意分娩的“信号”。自己的预产期在哪一天，相信准妈妈们会记得很清楚，何况还记了妊娠日记。如果有人记不清预产期时，可以请医生帮助，根据早孕反应、子

正常人预产期是40周，但是医学上规定37~42周之间都属于足月妊娠，也就是说在这段时间内分娩都是正常的。分娩前多数人都会有预兆，但每个人的征兆都不一样。如出现见红即阴道少量出血，还有很多孕妇会出现肚子发紧发硬，有些人可能会表现不规律性的下腹部疼，也有一部分孕妇产前突然出现阴道流液，也有人会出现尿频大便次数增多，如果在怀孕37-42周有这些症状，就要去医院做一次检查，让医生确定是不是临产了。

多数产妇能预测预产期是那一天，但却无法预测是什么时刻。一般说，即将分娩时子宫会以固定的时间周期收缩。收缩时腹部变硬，停止收缩时子宫放松，腹部转软。另外还有一些变化也许不为人们所重视，准妈妈要警惕起来，举例如下：

分娩前容易被忽视的征兆

1)产妇感觉好象胎儿要掉下来一样，这是胎儿头部已经沉入产妇骨盆。这种情况多发生在分娩前的一周或数小时。

2)阴道流出物增加。这是由于孕期粘稠的分泌物累积在子宫颈口，由于粘稠的原因

在接近预产期的时候，喜悦又紧张的心情，几乎是每个准妈咪必经的历程。医师建议，此时多充实生产的相关知识，不但能有效舒缓待产心情，对顺利生产也有很大的帮助。一般而言，在怀孕满36周之后，只要有产兆出现，医师就不会再进行安胎，而是准备接生了，因此，必须在此之前可别忘了为宝宝准备好所需要的物品，才能够从容随时迎接宝宝降生。

临产前，该为宝宝做哪些准备?

1、你需要为宝宝准备好两盒最小号的一次性尿布和一些婴儿衣物、短袜及婴儿洗发精。

2、你可以带上一瓶婴儿润肤油，因为对于刚刚来临到这个世界的宝宝来说，母亲的抚触按摩可以减轻他(她)的不安、烦躁，而且能早早地感受到亲情母爱。

3、新生儿每日大小便次数频繁，你可以用婴儿护肤柔湿巾方便地帮宝宝清洗臀部，然后再用些婴儿护臀霜来保护他(她)的小屁股。

4、刚出生婴儿的皮肤褶皱处大都比较粘湿，如果你用一些婴儿爽身粉轻拍在这些部位，会让你的宝宝感觉清爽舒适。

5、你可以准备一

预产期将近，前人留下很多“流言蜚语”模糊了我们的认知，这时我们应及时了解真相，让自己生出健康的宝宝。

分娩流言1：“如果我把双手举过头顶，会使肚里的宝宝被脐带缠住。”

真相：脐带绕颈其实是胎宝宝不“老实”

脐带绕颈属高危妊娠，随时可引起胎宝宝宫内窘迫。孕末期若脐带有多处缠绕，对于胎宝宝则是非常危险的。缠绕较紧者可影响脐带血流的通过，从而影响到胎宝宝氧和二氧化碳的代谢，使胎宝宝出现胎心率减慢，严重者可能出现胎宝宝缺氧，甚至胎宝宝死亡。

实际上，大多数胎儿都会经历脐带绕颈。因为随着一天天的成长，胎宝宝就子宫里变得越来越活泼了，它在空间并不很大的子宫内翻滚打转，脐带缠绕住颈部、躯干或手脚的情况时有发生。当胎宝宝感到不适时，他会向周围运动，寻找舒适的位置，左动动、右动动，脐带自然就解除缠绕了。当然，如果脐带绕颈圈数较多，胎宝宝自己运动出来的机会就会少一些。有时候，缠绕住的脐带可能会在母亲临产前松解开;有时

女士在快要临近预产期的时候，或者是身体出现一些分娩征兆的时候，医生都会给孕妇做一个全身的检查，通过这一次检查也能够判断出应该为产妇选择什么样的分娩方式，所以在分娩的时候，有一些孕妇可能会通过剖腹产的形式来生产。那么剖腹产后宫缩痛吗?

剖腹产后宫缩痛吗

女性不管是剖腹产还是顺产，宫缩都痛，在生产后每个孕妇都会有不规律的宫缩，宫缩的疼痛程度和个人的敏感程度有关系，有的人疼痛难忍，有的却没有什么异常感觉，不管是哪种，一般少则2-3天会消失，多则10天左右。孕妇产后通过子宫收缩而使子宫恢复到孕前正常大小，这个过程会有这种宫缩疼痛。这种宫缩疼痛会在产后的1-2日内表现出来，可以通过调整睡姿来缓解这种疼痛感，避免长时间的坐、站立等动作，要卧床休息，适当的可以按摩小腹，用热水袋等辅助工具热敷小腹，时间稍稍久一点。哪方法对自己管用就持续个几天，会有帮助。

产后唯一做的事情就是多休息，适当的小小活动，这样有利于产