预产期就快到的孕妇们，心情应该是比较紧张的，很多在临产前都会准备好一些东西，待产包肯定是要有的，有些会有预告就是可能要生了，有些则是会先兆临产，很多孕妇都不知道是什么情况，但就知道快生了，也不知道什么时候可以生，那么先兆临产后多久可以生呢?

先兆临产后多久可以生

怀上胎儿一共有十个月的时间，也就是四十周。每个怀上胎儿期间女性朋友什么时候可以分娩生孩子影响因素很多的，怀怀上胎儿期间间可能出现早产或者过期产。所以具体什么时候会分娩生孩子是推算不出来的。你现在已经怀上胎儿有八个月的时间就应该把所有的任务都备齐了。不要等到分娩生孩子的时候什么东西都没有再着急。如果在孕期，胎儿发育良好，及时的做好了各项检查，一般不会早产的，正常情况下，离预产期提前或错后两周分娩，都是正常的。建议在孕期，需要做好保健，饮食营养搭配合理，多吃新鲜的蔬菜和水果和含蛋白质高的饮食，及时的做好各项检查，定期产检，有异常情况及时就诊。女性在怀孕末期，体内雌激素水平增高，孕激素相对减少。雌激素可提高子宫肌肉对催产素及其他刺激子宫收缩物质的敏感性，加上宫内局部压力的增加，促使子宫产生强有力的宫缩。

其次是恐惧心理和疼痛敏感因素所造成。产妇的恐惧心理也是因为对分娩过程缺乏了解，只是道听途说，便认为分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，因而对分 娩异常恐惧。还有些产妇平时就对疼痛很敏感，又轻信一些经产妇添枝加叶的形容，便想象着分娩时如何疼痛，这样势必造成极大的心理压力。而这样的心态肯定会加剧分娩时的疼痛。

其实，分娩只是一个生理过程，孕妇在临盆时，体内支配子宫的神经感觉纤维数目已很少了，一般不会产生强烈的痛觉。客观地说，分娩是有痛觉的，因为在分娩过程中，会牵扯子宫邻近的某些组织器官，产生局部痛感。体力劳动者平时活动量大，分娩时比较顺利，痛感也相应减轻。脑力劳动者或平时活动少的孕 妇，常常因极度紧张和恐惧而加剧疼痛。

临产前吃什么

临产前食补相当重要，由于分娩是一次重体力劳动，在此期间产妇必须有足够的能量供给后，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全后，才能将孩子娩出。 产妇从有规律的宫缩开始到宫口开全，大约需要12小时。如果产妇在产前不适当进食、饮水，则易造成脱水。引起全身循环血容量不足，供给胎盘的血量也会减少，容易使胎儿在宫内缺氧，还容易导致宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。夏天临产时出汗多，若不好好进食、喝水易引起产妇脱水，为了孩子及产妇自己的健康，临产时注意饮食是很必要的。

增加产力小偏方

用350克优质羊肉、100克红枣.10一15克黄芪、5一15克当归加1000毫升水一起煮，煮成500毫升后，倒出汤汁，分成2碗，加入红搪。

在临预产期前三天开始早晚服用。能够增加准妈妈的体力.有利于顺利分娩.同时还有安神、快速恢复疲劳的作用。