葛根是一种常见的中药材，可以用来煲汤，也可以用来制药，葛根的功效与作用有哪些？葛根怎么吃对身体最有益？女人每天吃葛根粉好吗？相信很多小伙伴存在这样的疑惑，接下来就和小编一起来看看吧。

葛根粉的功效与作用

1. 改善心脑血管循环、降压、降血脂

现代药理学研讨表明，葛根中的葛根素可以下降血浆内皮素和血小板表面活性，抑制血小板集合和黏附，从而起到下降血脂、胆固醇、血黏度并抗血栓构成，有利于维护血管内皮细胞，促进血管软化，避免动脉粥样硬化的产生，临床多用于医治冠心病、心绞痛、高血压等。

2.降血糖

葛根在古代医学中常配伍天花粉、麦冬等来医治消渴病，也就是我们今日常说的糖尿病，能起到很好的生津止渴同时又下降血糖的效果。

3.抗氧化、提高免疫力

葛根中富含的葛根异黄酮被誉为植物雌激素，对弥补人体内激素不足和调节内分泌有非常好的效果，并且能提高人体免疫力和记忆力，还具有抗癌和抗氧化的效果。

葛根泡水喝的七大功效

榜首，葛根有助于维护心脏，它傍边的葛根总黄酮以及葛根素，可改善心肌的氧代谢，分散血管，改善微循环，然后防备心肌梗死、心肌缺血以及心律失常等多种问题。

第二，葛根还有助于调度更年期综合征，如失眠多梦、头晕目眩、烦躁不安、抑郁等多种症状，这主要是因为它傍边含有一种活性比较高的异黄酮，可有用调理内分泌。

第三，葛根有助于防备骨质疏松，因为它傍边的某些成分可延缓骨骼组织细胞的老化，促进人对钙质的吸收，并防止体内钙质的流失。

第四，葛根还有益智健脑的作用，这主要是因为它其间的葛根醇提取物，可以直接作用于人类的大脑，促进智力发育，不仅如此，葛根中含有的葛根素和多糖等营养成分，还能滋养大脑，进步脑部功用，所以葛根对防治老年痴呆、记忆力下降、智力障碍有必定帮助。

第五，葛根还有维护肝脏的作用，它傍边的某些成分，可有用进步肝细胞的再生能力，促进胆汁分泌，然后减少脂肪堆积在肝脏，一起，还可以促进新陈代谢，加强肝脏的解毒功用，防止毒素堆积在肝脏，不仅如此，葛根还可以解乙醇的毒性，加快酒精排泄出体外的速度，然后起到维护肝脏的作用。

第六，葛根对防治癌症也有必定的作用，它傍边有大量的总黄酮，这种物质有抑制癌细胞的作用，还可以进步体内nk细胞的活性。

第七，葛根还可以有用防备高血脂和高血糖，因为它傍边的葛根素是一种天然降糖成分，并且能促进胰岛素分泌，让人体的血糖指数处于正常状况，再加上它傍边的黄酮类化合物成分，对铲除血液中胆固醇，软化血管，降低血清中甘油三脂含量，也有必定的作用，然后有用降低高血脂发病率。

女人每天吃葛根粉好吗

一、女人每天吃葛根粉能缓老

其实如果你已经抵达了35岁的年龄阶段，那么身体自身的功用，也会下降了许多，每天吃一点葛根粉对错常有必要的工作。女人是最不服老的生物，也惧怕自己呈现变老的症状。

而葛根粉可以很好的补充人体所需的雌性激素，从而能延缓机体的变老，这也是很多女人所真正需求的，因此，葛根粉可以给你供给这...