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眼睛下垂变小怎么办?3个动作随时随地解决你的烦恼

2020-06-11 眼睛变小是什么原因 眼睛下垂变小 眼睛变小怎么恢复

眼睛下垂变小是衰老的预兆,根源是眼皮肌无力造成的,也就是说随着胶原蛋白的流失,皮肤变得松弛没有弹性,眼皮自然耸拉下垂,下面5号网小编带大家来看一下眼睛下垂变小怎么办?

眼睛下垂变小怎么办

动作一:双手固定额头

我们惯性使用额头来让眼睛闭合,导致该有力气的「上睑提肌」失去力气,眼睛进而变小又变垂!因此为避免我们又无意间用额头的力量,第一个动作就是用双手固定好额头,阻止额头施力。

动作二:张大嘴巴,hold住脸部肌肉

一样前面有说过。脸部肌肉也是我们会不小心用来控制眼睛睁闭,因为手用来固定额头了,那脸部肌肉只能靠把嘴巴张大撑在那!(看起来好有趣,建议不要在男友面前做,形象很破灭啊)

动作三:眼睛撑到最大停留10秒

最后呢,维持前面两个动作,并将眼睛撑大最大hold10秒(图),闭眼10秒(见图),再撑到最大hold10秒,这样重复做2分钟,就能准确锻炼到「上睑提肌」!

眼睛下垂变小什么原因

1、眼睛会变小的原因,其实是来自于我们的「上睑提肌」~在先天上,眼周肌肤的厚度只有其他部位肌肤的1/3,因此相当脆弱!「上睑提肌」这块肌肉掌握眼睛的睁开与闭合,但事实上,我们却会在不经意间用「额头跟脸颊」的肌肉去控制眼睛的睁闭,导致眼部肌肉弱化无力(就跟太久没运动,练好的腹肌会全部团结成一块肉的概念是相同的)

2、加上如果还时常去揉眼睛、卸妆时不够轻柔,加上年龄渐长,这块肌肉就会越来越脆弱无力,控制睁闭眼的能力自然也被削弱,眼睛无法像以前睁到那么大,自然也就感觉变小啦!

3、除了上述的原因之外,老师也指出大家为了让眼睛看起来更有神,而选戴「假睫毛」,频繁且长期使用下来,因为假睫毛是有重量的,会使得眼睑内侧的上睑腱膜变长,导致出现眼睑下垂,自然也就变小了!

眼睛下垂变小的坏习惯

1、长时间戴眼镜

经常带眼镜的妹子会发现,戴眼镜的时间长了,一摘眼镜的时候,你就会觉得近视的眼睛睁不开,自然的就有点眯想要看东西的时候,这样的眼睛看起来会更显小!

2、经常揉眼睛

很多年轻人眼睛疲劳时,会习惯性地用手去揉搓眼睛,经常性揉眼,眼皮很有可能会被揉松,眼睑也会下垂,不管是大眼还是小眼,如果不能有力地张开或闭合,看起来都会很小。

3、平时不注重眼周护理

事实上随着年龄的增长,我们皮肤中的水分会渐渐流失,如果不加以护理的话,上眼睑逐渐松弛下垂,还会逐渐出现眼袋,眼周皱纹,所以眼睛就变小了呀,而且眼型也会变丑哦!

4、长时间玩手机

低头族,长时间注视手机屏幕,会使眼周肌肉持续处于紧张状态,更容易松弛,表现在眼睛部位就是眼眶变小,由于晶状体也萎缩,所以眼瞳也变小。

眼睛下垂做什么手术

根据每个人具体的情况不同,从而采用不同的手术方式。上睑肌缩短术仅限于提上睑肌有部分功能的轻、中度的上睑下垂,如提上睑肌功能较差,进行提上睑肌缩短或再加肌止缘前移,手术效果可能不理想,如该肌功能完全缺失,勉强进行大量肌缩短,术后会导致严重睑闭合不全、复视等严重并发症。额肌筋膜悬吊也是一种上睑下垂矫正手术,其主要采用自体大腿的一小块阔筋膜与额肌和上睑相连,利用额肌收缩来加强上睑提肌的力量,由于悬吊的筋膜日后有可能变松,有时会影响手术效果。

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