孕妇，作为一个家庭中的特殊群体，从怀孕开始，就得到家里所有人的照顾与关怀。因为孕妇正在担任着孕育一个小生命的重要职责。在饮食方面，对于孕妇来说讲究就更多了。不仅要求吃的非常有营养，而且还要特别注意饮食的平衡性。

田七，或许大家都不陌生。人们所知道的是，它是味好的药材，但是，没有几个人知道它还是一味好的入食的蔬菜。那么，对于孕妇来说，可以吃田七吗?

孕妇是忌服田七的，因为田七具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、降血脂等作用，建议孕妇慎用，所有活血化淤的药物都容易导致流产，此外药物还有可能对胎儿造成伤害。

田七，又名三七、血山草、六月淋、蝎子草，古时亦称昭参、血参、人参三七、田三七、山漆、三七参等，属五加科人参属多年生草本植物，是中国特有的名贵中药材，也是我国最早的药食同源植物之一，因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄， 每个叶柄生七个叶片，故名三七。

田七味甘、微苦，性温，归肝、胃、心、小肠经，具有止血、散瘀、消肿、止痛、补虚、强壮等功效，主治咯血、衄血、外伤出血、跌打肿痛等，近年来用于治疗冠心病、糖尿病、抗心绞痛、抗血栓等。

田七的功效作用很大，其性温，味辛，具有散淤止血，消肿定痛的功效，可用于治疗衄血、便血、崩漏、咯血、吐血、外伤出血、胸腹刺痛等症。但孕妇是不可以吃田七的，田七有活血作用，怀孕期间最好不要服用，以免引起流产。爱用中药材补养身体的准妈要注意，日常补身体的中药材如果想在孕期继续食用，最好都咨询下专业的医生。建议准妈补养身体时尽量选择食物，慎用药材。

三七中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七是没有副作用的，所谓三七的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌。比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多。孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理。三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。

三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。总的来说，服用三七基本上百无禁忌，刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七的副作用，这是由于三七的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。

避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。

在三七的产地云南，人们有将三七当做平常食物来食用的习惯，有调查显示，三七的家乡文山心血管疾病发生率是全国最低的，可算三七防病、保健功效的力证。长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。对于女性朋友，三七粉还有活血祛斑养颜的功效，现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多，可见此功效是得到肯定的。

科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分将被排出体外，发挥不了效果造成浪费。所以，无论是治病还是保健，使用三七需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。

田七的服用禁忌：

1、内体虚热人群不宜吃田七

每种药材都有其适应证和适应人群，日常保健服用的田七，本身没有什么副作用，但是，田七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用。

2、正常经期不宜吃田七

长期服用田七保健的人群，在一些情况下也应该停服一下，比如女性月经期间不宜服用田七，田七活血化淤，易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用田七活血化淤来调理月经

3、孕妇怀孕期间不要长期服用田七

孕妇怀孕期间也不要长期服用田七，这是基于孕期谨慎用药的原则，以免误伤胎儿。

4、感冒期间不宜吃田七

感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，田三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服田三七粉。

5、血虚无淤人群不要服用

因为血虚本身属于元气大伤和阴阳损竭的病症，而田七本身的活血和化瘀功能又是特别强的，所以说，如果你本身是血虚无淤的人群一定要避免服用，不然就可能会在服用以后备受困扰。

虽然长期服用田三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等，但请勿过量。一般正常体质的人，服用田三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。早上起来服用田三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

上述这四大禁忌希望大家一定要知晓，如果你希望自己在服用田七以后身体问题可以得到改善，就一定要避免在上述这四大特殊时期服用，另外，在服用田七的时候要避免吃蚕豆等等食物，不然也会让你在服用以后受到负面作用影响。

田七又叫三七，这是一种中草药，可以生吃也能熟吃。田七对人体有一定的调理作用，可以适量食用。严格来说，小孩也能吃田七，但是要注意用量，小孩子吃田七对骨骼发育也有好处。对于一些特殊体质的小孩，应该在医生的指导下服用。所以，孩子可以食用三七，但也要看体质而定。

田七除了孕妇和小孩子不可以生服之外，其他人是可以天天吃的，不过要控制量，否则会产生一些不良的反应。

将田七磨成粉就可以直接生吃了。你可以在每天的饭后用温开水或者牛奶冲服一次2到3克左右，早晚1次；美容养颜、抗衰老、降压、降脂、活血化瘀、消肿定痛、化瘀生新、保护脑组织。但是主要不要超过这个量哦！另外，除了生吃，我们还是可以对它进行熟服的。方法主要是和鸡蛋或者肉类煲汤或者炖服一次5到10克，补血补益健体，强壮筋骨、助长发育，对于真阴亏损、病愈体虚、妇人产后进补功效显著。所以，只要使用正确地方法服用田七，以及注意每天的摄入量，还是可以天天吃的。

田七又称参三七、田七、土三七、雪山草，主要产地是中国的云南以及广西深山中，适用于多种出血症，有瘀血、跌打损伤、瘀滞疼痛、冠心病、心绞痛、缺血性脑血管病、脑出血后遗症、血瘀型慢性肝炎的患者。

它有止血补血的作用，田七有止血、活血、化瘀、促进血液细胞新陈代谢、平衡调节血液细胞的作用，可以预防心脑血管疾病的血管扩张，降低血压，改善微循环，改善血流量，双向调节血糖，降低血脂、胆固醇，抑制动脉硬化，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧等，强身健体，促进蛋白质、核糖核酸、脱氧核苷酸的合成，双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆的能力。

田七和和三七是一种草药的两个名字，可能大家比较耳熟能详的是田七，但是三七才是它的“大名”，而“田七”更像是它的小名。叫法根据地区不同也有所不同，文山地区的人大多叫三七，其他地方的人叫大多田七。

要想分清楚三七和田七的区别，要从一个故事讲起。

这个故事要从一位青年说起，这位青年患了一种罕见的疾病，这个病血流不止。找了很多医生都医治不好。一天有一位姓田的医生经过这里，拿出一种草药的根磨成粉给青年吃，青年吃进去不一会的功夫，血就止了。青年一家人很感谢医生，求大夫把这药的种子留下来，一年后，青年家的草药长的很茂盛。

正好知府大人的独生女也患了和青年一样流血不止的病，找了很多医生都治不好，知府大人只好贴出告示，谁能治好他女儿的病，就把自己女儿嫁给他。青年知道了，就拿自己家种的草药去医治知府大人的女儿。可是病没有治好，还把知府大人的女儿治死了。知府大人大怒，要把青年杀了。

田医生知道了，就去和知府大人说明原因。这种草药是可以治好这个病的，但是青年家的药只种了一年，还没有药效，这种药要种3到7年才有用的。说完就拿出匕首在自己的大腿划出了一道血口，田医生拿出草药，内服外敷，一会儿伤口就结血痂了。

知府大人知道实情后，就放了青年。为了记住这个沉重的教训，人们就把这个草药叫作三七，意思是要长三到七年才有效。由于这个草药是田医生发现的，也叫田七。

现在我们可以分清楚三七和田七的区别了吧。三七和田七其实是同一种草药的不同称呼罢了。就是指同一种草药，是没有区别的。以后不要搞错了哦，免得闹笑话。

田七又名“三七”，是广西、云南的著名特产，它是草本植物也是人参类的五加科植物一般使用它的地下茎入药。田七也是一种名贵药材，被李时珍记入的本朝纲目里是具有独特功能的人参属中的优异品种。田七“味微甘而苦，颇似人参之味”，有“金不换”的说法，田七的作用有：

作用一：调节三高

三七粉对三高疾病有很好的控制作用，高血压患者坚持吃十天的三七粉就能起到降血压的作用;高血糖和高血脂的话只要坚持一两个月也会有明显的下降。

作用二：预防心血管疾病

坚持吃三七粉对心血管疾病也有明显抑制效果，像冠心病、脑梗塞等都有预防和改善的功效。

作用三：改善睡眠

通常中老年人的睡眠质量都比较差，三七粉对中枢神经系统有明显的改善作用，所以能起到镇静安神和帮助睡眠的作用。

作用四：抗肿瘤

研究人员发现三七粉对肿瘤和癌症有明显控制作用，临床证明三七粉能够控制癌细胞的扩散速度，对肿瘤疾病有一定的辅助治疗功效。

作用五：美白祛斑

三七粉能有效的清洁血管的杂质和毒素，同时还能清除皮肤下的附着的物质，有很强的抗氧化效果，能够明显使皮肤变白。

作用六：增强免疫功能

常备三七粉能有效的提高身体的免疫能力，减少了平时感冒和头痛脑热疾病的发生。

作用七：补气补血

三七粉补气血的功效很显著，不仅可以促使身体的血液量增加，而且还能给身体各个器官补充一定的养分，所以常吃三七粉有补血益气的效果。