提起人参简直无人不知无人不晓，人们都知道人参是大补的一种植物，很多人上山的时候都会看看附近有没有人参出现。在中医上来说，人参具有非常好的进补效果，对于调理身体起着很重要的作用。人们只知道人参的好处，但是不了解如果用错了人参也是会对身体造成伤害的，一起来了解下人参的副作用吧。

人参的副作用

人参它是一种非常好的补品，如果你每天大量摄入人参的话，很有可能会导致体内虚火较旺的问题，另外还有那一些阴虚的人群是不可以直接吃人参的，必须要先补血一段时间才可以吃人参。事实上，大量的调查结果告诉我们，哪怕你不是人参禁忌人群，也得按照一定量去控制好每天摄入的人参量，如果长年累月吃的话，还是会出现一种叫做人参滥用综合征的疾病，比如说整个人会显得异常亢奋，而且偶尔还会出现焦虑、失眠、多重人格等症状表现。

如果是儿童服用人参，还会出现儿童性早熟的副作用。一些儿童因服人参或人参的滋补品后，女孩子月经初潮提前，男孩子提前长出胡子，阴茎增大，甚至男性乳房发育等，这些是因为人参具有促性腺激素样作用，可使儿童的性腺提前发育，分泌性激素，结果出现性早熟，这对儿童的生理和心理健康均有不良影响，值得家长及儿童保健专家们注意。

综上所述，大家平时一定要注意，哪怕经济条件非常好，也不能够长年累月的吃人参，副作用还是有一些的。

注意事项

在服用人参的期间，还要注意以下几点：

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。