微博中开始盛传这样一个生活常识：有人调查发现，多数宫颈癌患者，在经期有洗头的习惯，并表示例假期间洗头，不是冷不冷的问题，而是这种做法会导致子宫收缩不完全，应该排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，使体内荷尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。

专家：经期洗头易致宫颈癌?没有科学依据

微博中所说经期洗头会导致宫颈癌的原因很不科学。

首先，经血并不是污血，而是人体正常的血液。除了血液，还有崩解脱落的子宫内膜碎片、宫颈黏液及随之脱落的阴道上皮。在人体内分泌的中枢下丘脑的调控下，性成熟女性体内的雌激素和孕激素发生周期性变化。随着这些激素水平的升高，子宫内膜增厚并出现排卵，而此时如果没有精子来使女性受孕，激素水平便会下降。同时，子宫内膜由于失去了激素的支持而破坏、崩解、脱落，形成月经。

其次，经血也不会“残留”，因为经血一旦产生，便会从宫颈口进入阴道，而后排出体外。

另外，影响子宫收缩的因素大多数与内分泌有关，经期分泌的前列腺素、血栓素等都能促使子宫收缩来止血。促进经血排出当然也是子宫收缩的结果之一，但如果真的有什么原因引起“子宫收缩不完全”，那后果将是阴道哗哗不停流血，而非“残留”在里面。

不过，月经期洗头的某些危害，的确不容忽视。

月经期洗头的危害：加重痛经

经期洗头可能加重痛经

西医认为，经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

科学家研究结果也表明，如果月经期间洗头的话，由于脑部神经受到刺激，会造出子宫收缩。而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。这种情况日积月累的话，就会引起细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。

月经期怎么洗头好?

月经期间尽量在白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干，洗完头不要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部受到风寒。如果是上班族无法白天洗头，根据经验法则，建议尽量不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此经验之后，你应该养成只要发现生理期快来时就赶快洗头的习惯。

经期并不是所有时间都不能洗头，要保持这样对女性而言非常难，可以变通一下。就是洗头的时候尽量在白天、中午的时候，在洗头的时候应注意缩短洗头的时间，洗完之后再用吹风筒吹干。洗完头之后不要马上就出门，要出门应该带上帽子，以防止头部受到风寒。

今天，有个朋友问我，来月经期间到底可不可以洗头洗澡，她说听有的人讲，如果来月经洗头洗澡，对身体会有诸多危害，比如会导致头疼、月经量减少、经期时间变长、痛经等，问这些说法到底是不是真的。听到这里，我在想象，如果是在炎热的夏天，一个人月经来7天，在这7天里，她不洗头，也不洗澡，那么这将是怎样一种酸爽的体验。

确实，在很早以前，由于洗浴条件较差，在经期洗头洗澡容易感冒，有的女性在经期甚至采取盆浴的方式洗澡，这样经常出现感染的情况，因此，一直以来，有的人就以为经期是不能洗头洗澡的。其实，在女性经期，更应该要注意个人卫生，特别是私处卫生，这样才能尽可能的避免妇科炎症的发生。只是，在经期洗头洗澡的时候，有一些注意事项大家需要了解：

一、 洗澡禁止盆浴

在月经期，宫颈口是处于微微张开状态的，如果洗澡采取盆浴的方式，那么很可能会导致逆行感染，因此，在经期不是不能洗澡，而是不要采取盆浴的方式洗，建议采取淋浴的方式洗。

二、注意把握水温

经期洗头、洗澡，一定要注意把握好水温。水温不要太烫，以免烫伤，但是也不要太凉，以免洗后感冒。

三、私处清洗注意

先清洗阴道口、尿道口，再洗肛周，注意不要来回洗，也不要采取先肛周，再尿道口、阴道口的方式清洗，不然这样很容易把肛周的细菌带入阴道，引起感染。

四、洗头后最好及时将头发吹干

经期洗头后，最好是能够用吹风机及时的将头发吹干，如果晚上洗头，不要在头发未干时上床睡觉。

另外，月经期还要注意以下几方面：

一、避免增加腹压和剧烈的运动

在月经期间，适量的运动有助于经血顺利排出，改善痛经等不适，比如散步。但是要避免增加腹压和剧烈运动，以免引起月经量增多、痛经等症状，如仰卧起坐等。

二、保持外阴清洁

在月经期间，要勤换卫生巾或者卫生护垫，每天可用清水(不要随便使用什么洗液)擦洗外阴一次，以保持外阴清洁，防止感染。

三、注意保暖

在月经期间，女性身体抵抗力相比平时较弱一些，因此，应注意保暖，特别是在寒冷的冬天，以防止感冒。

四、尽量避免同房

在月经期间，如果同房，容易造成感染，也可能会导致女性月经增多等情况，因此，建议月经期最好避免同房。