月经是一个女性走向成熟的象征，一般情况下，女性在13岁左右就会来第一次月经，以后每隔一个月就会来一次，而且没有太大的不适症状。如果出现血块、疼痛等，这些都是不正常的。

月经又被人们称为大姨妈，女性的月经初潮会在13岁左右，等到了50岁左右就会绝经，月经它是有规律的、周期性的子宫出血。但是现在月经正常的人很少了，很多人都有月经问题，比如月经不调、痛经、月经推迟、月经提前、月经量多或少、月经有血块、黑色月经等等。这些看起来没有多大的影响，但是也可能是某些疾病的特征，所以对于每一种不正常的月经问题，我们都要重视。

今天我们就来看看为什么有的人来月经的时候，经血里会有大量的血块吧。

第一，可能和久坐不动有关系，长期坐着，会影响到血液循环，导致血液循环不流畅，从而导致血液凝结，形成了血块。不知道大家有没有发现，长期坐着不动，突然起身的时候，会觉得都要血崩了似的，这时候上厕所，你会发现会有很多血块。

第二，可能是腹部受凉导致的，那些不注意经期保暖，爱吃冷饮，喜欢穿露脐装的妹子，大多都有月经有血块的现象。

第三，月经有血块还和内分泌失调有关系。女性内分泌失调会导致月经紊乱，并且会引起女性月经异常，甚至会出现月经量多且有血块的情况。

第四，肝气郁结也会导致月经有血块。血块越多代表经络堵得越厉害，通过按摩就可以解决。

第五，月经有血块还是妇科病的症状，比较常见的多是因为卵巢早衰的原因所致，除此之外，还可能是盆腔炎。盆腔炎会影响女性月经排出，从而会导致女性出现月经有血块的现象，并且还会引起女性出现腹部疼痛及坠胀的问题。如果出现这些症状的话，建议大家还是去医院检查一下为好。

现在你知道了吧，月经有血块可不是小事，一般都是上面五种情况导致的，大家一定要注意。

月经出现血块该怎样调理呢?

1、我们要注意保暖，尤其是经期，不要吃生冷的食物了，不要讲腹部尤其是肚脐露出来。

2、利用饮食改善调理，可以吃点驱寒保暖的食物，喝点姜汤红糖水，和益母草冲剂也是不错的选择。以及，多摄取维生素c、e，使骨盆血液循环顺畅。

3、我们要注意睡眠，不要睡太晚，不要熬夜。

4、我们还可以通过中药的方法来调理，中医认为，月经有血块是“血瘀气滞”体质，这个时候我们可以用川芎，丹参，红花等来进行调理。这些中药能够活血化淤、理气通络的，但是一定要医生的指导下服用。

月经是由于子宫内膜脱落引起的，脱落的子宫内膜和血液混合在一起形成了月经血。正常的月经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。但是有的女性月经却有血块，是怎么回事呢?

1.久坐不动。久坐不动在办公室女性身上比较常见，这种久坐的姿势会影响经血的流出，经血在子宫聚集后慢慢凝固后就成了血块。

2.经期受凉。女性经期不注意保暖，尤其是夏季贪凉，或者吃生冷寒凉的食物，都可能使经血在子宫内淤积成块，并最终形成血块。

3.妇科炎症。女性患上盆腔炎，经血在盆腔部位受阻就会淤积到一起，形成血块。子宫内膜感染会有出血增多、血块增多、血块变大、腹痛等症状，需要到医院进行相关的检查，明确诊断，以便对症治疗。

4.月经量多。如果女性的月经量比较多，出血速度较快，一般就容易有血块。

5、子宫位置异常。子宫位置过度前倾或者过度后倾，会使经血无法顺利排出并在宫腔内淤积，形成黑色的血块。

那么，月经有血块要怎么调理呢?

1.经期做好自我保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。

2.高蛋白低脂肪饮食，多摄取维生素c、e，使骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

3.炭烤、油炸、辛辣或者腌渍食品要少吃，西瓜、梨、椰子、葡萄柚尽量不吃，以免影响血管受缩。

4.适度运动，办公室女性时常起来走动一下，经期虽不能剧烈运动，但是可以散步、做一些简单的瑜伽等。