艾草属于一种中草药,并且药效非常好,对于女性来说艾草是一种神药,特别是对于缓解体内的湿气来说有非常大的作用。现在也有很多人想要用艾草来泡脚,大家知道艾草怎么泡脚才可以发挥到最大的药效吗?
首先先准备一定量的艾草,可以选择新鲜的艾草,也可以选择干的艾草。如果是选择新鲜的艾草来泡脚的话,大概50克就可以了,如果是干的艾草大概30克就可以了。然后就先将水烧开,准备好一个泡脚的盆子,泡脚的盆子,尽量选择用木盆子,因为木盆子水温保持的时间会比较长,人们在泡的时候也会比较舒服一些。将自来水煮开之后放入艾草,大概再煮15分钟就可以了。
可以先把煮好的艾草水放置在一旁,等到水温适合自己泡脚的温度的时候再进行泡脚,需要注意泡脚的水温不能太高,有些人会选择直接用开水来泡脚,其实这种做法是错误的,用开水来泡脚很容易让体内的血压升高,特别是对于老年人来说,这种泡脚的方法很容易让老年人突发高血压。泡脚的时间大概在30分
艾叶是一种生长在田间的植物,采摘晒干之后,可以用于泡脚。艾叶泡脚有什么好处,天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效。艾草泡脚注意事项有哪些呢?下面随着小编一起来看看吧。
艾叶泡脚有什么好处
1、去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后,将药液泡脚一会,等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水,连续泡脚两三天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
2、可以驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,况且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显。
3、除脚气、脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用,