排卵期似乎已经成为了备孕圈中的热门词汇，在排卵期更容易怀孕也成了一种共识。确实，排卵期是卵子排出的时候，这时候行房事能最大几率让精子和卵子碰面，结合出爱的结晶。那么你知道如何才能更准备的计算自己的排卵期吗?今天小编就来和你聊一聊这个话题。

一、什么时候是排卵期?

来过月经的女性，通常每个月都会有一个成熟的卵子排出，偶尔也会有两个，正常的卵子可以在体内存活1-2天的时间，在这段时间内如果和伴侣发生不孕育的x行为，男性的精子就可以经由阴道进入子宫并到达输卵管，当精子恰好与卵子碰面的时候，就有概率完成受精，从而开始孕育一个新的小生命。对于月经规律的女性来说，下一次月经来潮的日子往前倒推14天就是排卵日，排卵日的前5天和后4天加在一起就是排卵期。

二、如何测试自己的排卵期?

想要通过排卵期来增加受孕几率，准备计算出自己的排卵期是最重要的第一步，那么有什么方法可以让我们准确计算出自己的排卵期呢?

公式计算法：

假如你的月经周期很有规律的话，那么恭喜你，可以很简单的算出排卵期的时间。根据平时的月经周期推算出下一次月经来潮的那一日，然后倒推14天就是排卵日，排卵日的前5天和后4天就是排卵期。在这个时间段同房的回去可以有效的增加受孕的几率哦。

基础体温测试法：

基础体温是指清晨起床的时候还没有做任何运动活动，然后在床上测试得到的体温，能够间接地反应女性卵巢的功能。排卵前身体体温比正常的体温低，记录体温表，一直测试到最低的温度之后，那两天就是排卵日了，之后测试体温又会升高，一般要测试3个月才能到达较准确的排卵日。

通过工具监测排卵期：

排卵试纸测试排卵期，月经干净后的第五天就可以开始测试啦，一直测试到某一天达到两个高峰直的时候就表示这两天排卵了。既简单又方便，适用于月经周期不规律的女性。同时，在医院做b吵检查也可以有效的推算出自己的排卵期哟，同样适用于月经周期不规律的女性。

排卵期间女性比平常更加容易受孕，因此，排卵期的基础上有规律的进行性生活，可以大大加速怀孕的几率，想怀孕的女性不妨可以通过上面的几种方法来预测你的排卵期是什么时候。

当然，在确保排卵期正常的情况下，备孕的朋友也要确保双方能够正常的受孕，要是有哪一方存在问题，即使你的排卵期计算得很准确也是不能够受孕成功。建议在备孕之前双方都在医院做好相关检查，尽量排除一切不利于怀孕的因素，这样才能最大限度的保证自己的备孕之路成功哟。