长寿一直都是我们所追求的，险些每一小我私家都想要多活点时间，所以用种种各样的方法想要延长自己的寿命。

如今我们的生活状况也是越来越好了，所以一些医疗条件也是越来越优秀，能够解决许多的病痛，可是在 古代的时候有一个好的医疗机构可以说是一种奢侈了，就算是皇宫内里又很好的太医，可是依然会发生许多皇子英年早逝的情况，可是我国也是有些天子活到了很长的时间，就好比我国历史上第一个女天子，武则天她就是活到了81岁的高龄，那么就有人会问武则天为何能够活到81岁?

可能对于现在来说，活到八十一岁并不是什么很是稀有的事情，可是同样的事情放到古代来说，就是相当纷歧样的了。他们的平均寿命其实只有三十多岁，有点难以置信哈，但这就是真的。

第一方面，和武则天的身世有关系。武则天从小就是在富庶的家庭中长大的，不光是从小的修养很是的好，就连她的体态礼仪也是很是好的，可以说，她一出生，本就比别人的起点高，再加上她喜欢学习新知识，这些也都使得她有了一个很好的基础，她的个子很高，身材也很好。

厥后武则天嫁入皇家，天下所有好的工具基本都掌握在天子的手中，武则天作为天子的妻子，她自然也会享受到最好的待遇，没有刻苦，有了皇家人的悉心照料，身体自然也就不会生什么大病。

另一方面，就是和心性有关。李世民去世之后，武则天还被送到了寺庙里，寺庙日子虽然清苦，可是却是一个修身养性的好地方，这五年也让武则天变得越发沉稳，明确了世间的冷暖，对许多事情也放下了，把自己的心态调整到了一个最好的状态。

而且武则天原来就是一个才女，特此外喜欢书法，而且练书法也能磨性子，让自己越发沉稳，在这种情况下，寿命自然就长了。

另外武则天还注重身体综合方面的磨炼，如在参禅、修道、书法、诗赋、音律、歌舞等多方面的文化修养和体内调治，方能保持身心康健，延年益寿。

其实我们每小我私家都应该向武则天这样生活的，虽然我们在一些物质上跟她存在着一定的差距，可是在精神上和其他方面我们是不比他差的，而且我认为我们每小我私家都应该在生活中养成一些良好的生活习惯，这样才气有一个好的晚年。