[元代]高道宽
yù玉lú炉zhōng中，，
shāo烧dān丹yào药。。
duàn锻liàn炼sān三chéng成，，
zuì最shàng上zhēn真gè个miào妙。。
hǎi海dǐ底guī龟shé蛇qín勤shōu收zhuō捉。。
nà纳zài在hú壶zhōng中，，
liàn炼jiù就yuán圆míng明jué觉。。
zhào照wú无biān边，，
guāng光zhuó灼zhuó灼。。
shùn顺shǒu手niān拈lái来，，
zhí直xià下cháng长shēng生sháo勺。。
gōng功háng行shí十fēn分píng凭jiè戒yuē约。。
yī一duì对máng芒xié鞋，，
chuān穿shàng上tà踏yún云jiǎo脚。。
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