拼音：yùn dòng liàng

詞性：名詞

釋義：也稱「運動負荷」。指人體在體育活動中所承受的生理、心理負荷量。由完成練習的數量、強度、密度、時間以及動作的準確性和運動項目特點等因素所決定。

用法提示：理解「運動量」時，先看它在句子中表示的人、事物、動作或狀態，再結合上下文判斷具體含義。 「運動量」可按名詞使用，寫作時要注意它和前後詞語的搭配是否自然。

• 運動量的詞語解釋：

  也稱「運動負荷」。指人體在體育活動中所承受的生理、心理負荷量。由完成練習的數量、強度、密度、時間以及動作的準確性和運動項目特點等因素所決定。

• 什麼是運動量引證解釋：

  ⒈ 指體育運動所給予人體的生理負荷量。由強度、密度、時間、數量及運動項目的特點等因素構成。又稱運動負荷。

  引《花城》1981年第2期：「每天跳水，空肚子，還要跑個把小時的路，這樣大的運動量，孩子吃得消嗎？」

運動量的網絡解釋：

運動量

運動量（Amount of exercise）也稱「運動負荷」，指人體在體育活動中所承受的生理、心理負荷量以及消耗的熱量，由完成練習的運動強度與持續時間，以及動作的準確性和運動項目特點等因素來決定運動量的大小。

從嚴格意義上講，體育鍛煉對人體產生的影響並不單純取決於運動量，而是運動負荷（「運動量」只是一種通俗的叫法）。組成運動負荷的主要因素是；「量」和「強度」。