拼音：jǔ shí dān

釋義：民間傳統健身運動。石擔爲兩塊等重石盤，穿孔固定在棍棒兩端。每擔重量可任意確定。有舉和舞兩種運動方法，舉法有單手或雙手的抓舉、推舉、挺舉；舞法有扯旗、腰花、背箭、頭花和頸花等。

用法提示：理解「舉石擔」時，先看它在句子中表示的人、事物、動作或狀態，再結合上下文判斷具體含義。

• 舉石擔的詞語解釋：

  民間傳統健身運動。石擔爲兩塊等重石盤，穿孔固定在棍棒兩端。每擔重量可任意確定。有舉和舞兩種運動方法，舉法有單手或雙手的抓舉、推舉、挺舉；舞法有扯旗、腰花、背箭、頭花和頸花等。