中文名：助跑

英文名：run-up

詞性：名詞

拼音：zhù pǎo

詞性：名詞

釋義：助跑 zhùpǎo(1) 輔助關鍵性體育動作的快速跑動 例 助跑影響了他的跳高成績 英 run-up;approach

用法提示：理解「助跑」時，先看它在句子中表示的人、事物、動作或狀態，再結合上下文判斷具體含義。 「助跑」可按名詞使用，寫作時要注意它和前後詞語的搭配是否自然。

• 助跑的詞語解釋：

  助跑 zhùpǎo

  (1) 輔助關鍵性體育動作的快速跑動

  例

  助跑影響了他的跳高成績

  英

  run-up;approach

• 什麼是助跑引證解釋：

  ⒈ 體育運動中的某些項目，如跳遠、跳高、標槍、跳馬等，在正式動作開始前先跑一段距離以增強衝力，叫助跑。

• 助跑的國語詞典：

  田徑運動項目中，跳高、跳遠、撐竿跳、標槍等，從出發點到起跳或投擲點前的跑步。有助於引導衝力，取得較佳的成績。

詞語翻譯：

助跑的網絡解釋：

助跑

助跑（zhùpǎo，[run-up）田賽項目技術的重要組成部分。跳躍和投擲動作前的輔助動作，如跳高、跳遠、投擲標槍等，在跳、投等開始前先跑一段，這種動作叫助跑。

助跑在球類運動中也常常採用，如排球運動中的發球；足球運動中的罰點球、任意球、發界外球等，通過跑動使身體達到最佳狀態 發揮出最佳競技狀態。