电脑健康小助手软件怎么用

电脑健康软件怎么用电脑健康软件使用方法 2020-09-14 10:33:25

电脑健康小助手软件怎么用？

生活里总会有劳累的时候，这时候就会需要我们的健康小助手软件帮大家放松放松，让自己的身体也能休息休息。为了预防身体出现毛病，需要一段时间的时候定时进行活动和休息。那么下面就教大家使用健康小助手。
1.健康小助手是从腾讯电脑管家进入的，在管家的工具箱中，打开管家面板之后，点击工具箱，然后在左侧标签栏点击其他，在右侧列表中可以看到健康小助手工具，如果是第一次使用的话，需要点击下载安装，这个过程管家会自动完成，只需要等待一会即可。

2.下载安装完成之后，再次点击即可打开健康小助手软件，在首页会显示当前您开机的时长，右侧有3个功能区域，可以进行设置。

3.将鼠标光标放置在健康闹钟上面，会显示快速设置按钮，默认可以开启120分钟提醒休息一次，默认每天23：30提醒关机。默认的时间机制不满足要求可以点击详情进行自定义设置。

4.在详情设置页面，可以看到两块区域，智能休息默认是120分钟也就是两个小时，这里建议60分钟一小时休息一次，点击那个笔头的按钮进行修改即可。右侧是智能关机，这个可以根据自己需要设置，毕竟关机一天只需要一次，不设置智能关机也可以。

5.闹钟设置完成之后，点击返回上一个页面，然后将鼠标光标放置在护眼卫士上，同样会出现快捷设置按钮，快速打开防蓝光模式，开启屏幕配色保护眼睛，但不能设置具体的自定义值，需要自定义设置的话，点击详情。

6.在详情页面可以设置防蓝光模式的百分比，这个百分比没有统一的规定值，可以自己调节然后根据眼睛的使用程度进行设置。

7.除了上面介绍的闹钟提醒休息和蓝光配色的功能，还提供了一个健康操的功能，这个功能还是比较好的，也比较新颖，目前的话只有颈椎操可以使用，后面三个还处于待开放的阶段。

8.点击进入颈椎操，左右各有两段话，分别是竖着的，需要向左和向右歪着头看，并且可以前后翻页，在看字的同时，左右歪着头就可以自然的做了颈椎操了。

电脑健康小助手软件怎么用

以上就是电脑健康软件使用方法。

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