拼音：yǒu yǎng yùn dòng

释义：在较低强度的运动中，运动的耗氧量低于人体所摄入的氧，这类运动叫有氧运动。如散步、慢跑、打太极拳等。

用法提示：理解“有氧运动”时，先看它在句子中表示的人、事物、动作或状态，再结合上下文判断具体含义。 例句参考：注意多补充流质性的食物，多进食清淡、易消化的、富含维生素的食物，例如新鲜的蔬菜、水果;进行适当的有氧运动，例如散步、太极拳、瑜伽等。

• 有氧运动的词语解释：

  在较低强度的运动中，运动的耗氧量低于人体所摄入的氧，这类运动叫有氧运动。如散步、慢跑、打太极拳等。