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延迟满足
延迟满足
拼音:yán chí mǎn zú
延迟满足的解释
  • 词语解释:

    英文翻译:delay of gratification

    就是我们平常所说的“忍耐”。为了追求更大的目标,获得更大的享受,可以克制自己的欲望,放弃眼前的诱惑。

    指推迟满足当前的欲望或需求,以期望在更合适的时机或更有利的条件下【hao86.com好工具】获得更高的满足感。它暗示了放弃即时的满足,而追求更长期、更有价值的目标或满足。

  • 引证解释:

    父母要从小培养孩子延迟满足的能力,这其实也是在培养孩子的韧性、耐心、自律、自控能力。自律和自控能力对于孩子的一生都至关重要。

    对于孩子的不合理需求,要温和而坚定地拒绝,对于孩子的合理性需求,要有意识地培养延迟满足的习惯。同时,对于延迟满足,给予更加丰厚的回报,来帮助孩子强化他的自律与自控。

    当孩子更加自律和自控时,他的内心会产生一种自我掌控和自主的成就感,这也会促进他更加自律。自律本身不仅是一种能力,也是一种优秀的品质,父母可以用延迟满足的方式,来培养和强化孩子的自律品质。

      技巧一:延迟从一分钟开始

      培养孩子的自我控制能力,要遵循小步递进的原则。也就是说,不要期望孩子一开始就能等待20分钟。只要孩子能等上一小段时间,而且在等待的时间里不哭不闹,就是在自我控制了。最初的延迟时间不要过长,否则会让孩子灰心丧泪盛酷章气,放弃追求的目标和信心。

      技巧二:等待时不要过分欠胶匙关注

      延迟满足是一种自律行为,可是孩子还小,往往需要通过他律才能做到延迟满足。随着年龄的增长,也可以让孩子尝试自我监督。孩子在等待时,爸爸妈妈可以做自己的事,不要让孩子感觉正在看着他。

      技巧三:采用代币法来延迟满足

      代币法也是延迟满足的好方法之一。等孩子年龄稍大一点时,爸爸妈妈可以和孩员道谅子约定,如果买新玩具,要用平时积累起来的"五角星"来进行交换。"五角星" 是平时孩子表现好的时候获得的"奖励"。一般在孩子积累到5次或10次后就可以满足自己的需要。孩子每次获得"奖励"的过程就是一种等待。爸爸妈妈每次给予奖励的标准一定要统一,不能失去原则性。


  • 网络解释:

      20世纪60年代,美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔(Walter Mischel)设计了一个著名的关于“延迟满足”的实验,这个实验是在斯坦福大学校园里的一间幼儿园开始的。研究人员找来数十名儿童,让他们每个人单独呆在一个只有一张桌子和一把椅子的小房间里,桌子上的托盘里有这些儿童爱吃的东西——棉花糖、曲奇或是饼干棒。研究人员告诉他们可以马上吃掉棉花糖,或者等研究人员回来时再吃还可以再得到一颗棉花糖作为奖励。他们还可以按响桌子上的铃,研究人员听到铃声会马上返回。 对这些孩子们来说,实验的过程颇为难熬。有的孩子为了不去看那诱惑人的棉花糖而捂住眼睛或是背转身体,还有一些孩子开始做一些小动作——踢桌子,拉自己的辫子,有的甚至用手去打棉花糖。结果,大多数的孩子坚持不到三分钟就放弃了。“一些孩子甚至没有按铃就直接把糖吃掉了,另一些则盯着桌上的棉花糖,半分钟后按了铃”。大约三分之一的孩子成功延迟了自己对棉花糖的欲望,他们等到研究人员回来兑现了奖励,差不多有15分钟的时间。

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