拼音：zì rán lì duàn liàn

释义：利用日光、空气、水等自然因素锻炼身体的方法。常用的有日光浴、空气浴、水浴等。在户外进行的体育锻炼，也能充分利用自然因素，提高锻炼效果。

用法提示：理解“自然力锻炼”时，先看它在句子中表示的人、事物、动作或状态，再结合上下文判断具体含义。

• 自然力锻炼的词语解释：

  利用日光、空气、水等自然因素锻炼身体的方法。常用的有日光浴、空气浴、水浴等。在户外进行的体育锻炼，也能充分利用自然因素，提高锻炼效果。

自然力锻炼的网络解释：

自然力锻炼

自然力锻炼是利用日光、空气和水等自然因素的作用来改善机体调节功能，提高人体对外界环境变化的适应能力，活跃生命过程，增强人体对疾病的抵抗力。常用的有日光浴、空气浴和冷水浴。