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深呼吸
深呼吸
拼音:shēn hū xī

注音:ㄕㄣ ㄏㄨ ㄒ一

词性:动词

结构:(左右结构)(左右结构)(左右结构)

深呼吸的解释
  • 词语解释:

    深呼吸shēnhūxī

    (1) 把空气深深的吸入肺中,再把它呼出

    (好工具hao86.com)
    deep breathing;breath deeply
  • 引证解释:

    ⒈ 尽力吸气再尽力呼出。

    张天翼《春风》一:“丁老师摸摸下巴,深呼吸了一下,他有点替这位同事抱屈。”
    杨沫《青春之歌》第一部第十七章:“门开了,清新的空气迎面吹来,他踮起脚尖活泼地行着深呼吸。”

  • 国语词典:

    吸入多量新鲜空气,再呼出多量浊气。

  • 词语翻译:

    德语
    Tiefatmung (S)​
    法语
    respiration profonde

    网络解释:

    深呼吸 (运动)

  • 所谓深呼吸,就是胸腹式呼吸联合进行,可以排出肺内残气及其他代谢产物,吸入更多的新鲜空气,以供给各脏器所需的氧分,提高或改善脏器功能。深呼吸能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度的运动,能较多地吸进氧气,吐出二氧化碳,使血液循环得以加强,对于解除疲惫,放松情绪,都是有益的。
深呼吸造句
  • 1、早上跑步发现今天的空气很新鲜,不禁深呼吸了一下!
  • 2、长时间坐着会导致大脑缺血。休息的时候走一走,做做伸展运动,深呼吸,让大脑得到充足的氧气。
  • 3、累的时候,换个角度看世界;压抑的时侯,换个环境深呼吸;困惑的时候,换个位置去思考;犹豫的时候,换个思路去选择;郁闷的时候,换个环境找快乐;烦恼的时候,换个思维去排解;抱怨的时候,换个方法看问题;自卑的时候,换个想法去对待。生活中学会换位思考,你的世界才会简单,人心简单就幸福。
  • 4、掌握自己的情绪,放宽自己的心,深呼吸,告诉自己,没有什么大不了,冲动并不能解决事情,只会让事情变得糟糕。
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