月经是每个女孩都有会的，月经期间也是比较让人头痛的，因为在这期间是比较麻烦的，而且也是不方便的，虽然在这期间所带来的烦恼是比较多的，月经期间对于女性来说是排毒养颜好时机，那么，月经来了能不能吃当归呢？

月经期间可否吃当归，这个一般要根据月经情况而定。

1、月经量本身较多的人群则不适合在经期吃当归了，不然月经会更多哦，

2、如果经量不多不少一般不建议在经期吃当归，如果经少、经短，可以在经期正常食用当归，当归身补血养颜 当归尾活血化淤，建议月经量少、经期短可以在经期用当归做炖汤，身体吸收更好也有利月经。

3、如有痛经也可以在经期少量食用当归，建议经常月经痛在经期食谱：当归猪心汤，当归10g猪心一个，洗净后加水炖煮即可，慢火熬6小时后为佳，每天两碗，晚上睡前用 芙神花 外敷在小腹上持续敷能根冶痛经

4、当归虽有滋补作用，可是当归也有助热作用，痛经一般有寒有热，如果寒性痛经吃点当归炖汤能缓解月经痛，如果是热性痛一般建议更要少吃了。

一般说来女性在月经结束后吃当归是最好的，因为当归本身就有补血活血的作用，可以帮助女性缓解经期流血过多，引起的贫血问题。如果你经期过后想吃点当归，可以选择在汤中加入当归，或者平时煮粥的时候适量的加点当归进行调味。如果你有严重的贫血的问题，就可以直接生食当归，或者是把当归炒熟之后同酒一起服用，这样当归就可发挥出更好的养生保健功效，但是一般对于正常的女性而言最好以辅食的方式进食。