很多人可能不太了解月经杯是什么，月经杯是一种用于阴道的月经产品，材质是有乳胶、医用硅胶或是热塑性塑料做成的，它是一款柔软有弹性的东西，它的形状是钟形，下方有一个短柄，钟形的部分是要塞到阴道中的，然后吸收子宫内排出的经血，短柄是可以让月经杯在阴道中保持平衡的，也方便取出。

它的原理主要是以杯装的形式放入到体内，然后让月经杯的外壁和阴道紧密相连，使得阴道呈现一个真空的状态，流出的经血就会进入到月经杯中的，就不用担心侧漏的问题，行动也很方便。

月经杯的优点

1、便宜实惠。就金钱的角度来说，一个进口的月经杯，一般在150~300元左右。

月经杯可以多次使用，姨妈结束后，洗干净开水煮一下，放在专门的干净保存盒里就行了，下次来姨妈可以接着用。医用硅胶做的月经杯，理论上寿命可以用5~10年。如果我们划算成卫生巾，一包卫生巾20块，一次大姨妈差不多要用2~3包。一盒棉条25块，一次大姨妈差不多也要用2盒。所以，哪个经济实惠更划算，一算便知。

2、透气舒适。特别是大夏天的，如果使用卫生巾，总感觉闷闷的不透气，使用月经杯就不存在这样的困扰，完全可以放飞自我。

3、不侧漏。正确放置好月经杯后，你大姨妈期间的各个肢体动作就不用受限制了。无论怎么动都不会侧漏。游泳这种运动也是无压力。

4、不用常换。月经杯有25ml、30ml的容量，承接12小时的月经量足够。所以可以12小时换一次。

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月经杯的缺点

1、对卫生要求高。毕竟月经杯需要放进去的，所以对月经杯的卫生、我们手部的卫生要求都比较高，不然容易产生卫生健康问题。

2、更换问题。虽然一般来说我们早上放好出门，晚上回家取出更换。但是如果出现特殊情况，需要在外面的卫生间换月经杯，这就比较麻烦了。

3、女性适应问题。像处女的话yin道就比较狭小，而月经杯大小摆在这里，要放置进去的话还是比较头疼的。

月经杯(menstrual cup)是放置于阴道中收集经血的器具，用来代替传统的放置于体外的卫生巾和置于阴道内的卫生棉条。由乳胶、硅胶或者热塑性塑料制成，柔软并具有弹性。其形状为钟形，下方有一短柄。钟形部分卡在阴道中收集子宫内流出的经血，短柄能让月经杯在阴道中保持平衡，也使月经杯更方便取出。

初次使用前，可将月经杯放入锅内煮5～10分钟，进行消毒。

(一)折叠方法为了便于放入阴道，月经杯可以折叠成各种形状。主要有郁金香型、七字型、c型和s型等折叠方法。初期可多加尝试，找准角度，将其置于阴道内。

(二)放入位置放置月经杯时，需要把手指伸到阴道深处，所以须确保双手的清洁卫生，以及指甲边缘应光滑流畅。放置时，可采取立、蹲、坐等姿势，方便双腿张开，阴道口较为放松。拇指和食指紧紧压住折叠好的杯身，以与尾骨平行的方向，水平置入阴道内。放入后，先抓住杯子底部，转动一圈，确保杯身弹开，再将剩余部分推入阴道内，直推到耻骨后的宫颈下方。月经杯应放置于阴道口较深处。主要是为了保证两点：一是使阴道内无异物感;二是使经血不会外流。

(三)使用时长月经杯置入阴道内后，放置时间最长可达12小时。如果月经量较大，可每5～6小时取出清洗更换一次。

(四)如何确保月经杯不侧漏：如果月经杯未在阴道里完全展开，容易导致侧漏。因此放入阴道后，可用手指贴着杯沿划一圈，确保它彻底展开，以保证不会发生侧漏。(五)如何取出月经杯：取出月经杯时，捏住整个杯的底部(如果只是拉住杯柄则容易造成侧漏)，让杯身到达阴道口，捏住杯底，解除真空封闭环境后再取出。取出时注意防止经血洒出。

(六)清洗与保存：月经杯可每12小时更换一次。每次将经血取出倾倒后，冲洗干净即可重新置入(可随身带一瓶水)。也可用专用洗液或者以温和肥皂清洗，每天使用后，开水浸泡更佳。月经期结束后，建议用开水煮5～10分钟，晾干，放置于空气流通处保存。避免放在塑料袋等密闭环境中。随着使用时间的延长，月经杯可能会因使用、清洁、储存等原因有一定变色。若发现杯子产生异味，可用开水煮沸，无需更换杯子。如果煮沸后异味仍然存在，则需要更换杯子。  

为什么很多外国女性在用月经杯?

1、环保又省钱

月经杯的最大优点是环保又省钱，能反复使用。用完后及时对其高温消毒，下次可以再用。另外很多女性因为月经血液侧漏而烦恼，月经杯的侧漏率很低。月经杯是利用压力差原理，只要正确使用并不会脱落，而且也不会泄露。

2、不会影响女性活动

月经杯用起来非常方便而且不会影响日常活动。另外，月经杯有不同的尺寸，所以可选择性比较强。另外月经杯使用起来非常方便，一般不会引起过敏，同时提升使用感。