wū乌fēi飞jīn金，，
tù兔zǒu走yù玉，，
sān三jiè界yī一lì粒sù粟。。
shān山hé河dà大dì地jī几nián年chén尘，，
yīn阴yáng阳diān颠dǎo倒rù入xuán玄gǔ谷。。
rén人shēng生shí石huǒ火diàn电guāng光zhōng中，，
shù数méi枚kè客què鹊zhī枝tóu头sù宿。。
sāng桑tián田cāng沧hǎi海chūn春fù复qiū秋，，
qián乾kūn坤bù不fàng放kǎn坎lí离xiū休。。
jiǔ九tiān天gāo高chǔ处fēng风yuè月lěng冷，，
shén神xiān仙dù肚lǐ里wú无xián闲chóu愁。。
shì世jiān间xué学xiān仙zhě者，，
xiōng胸jīn襟biàn变qīng清yā鸦。。
dān丹jīng经wèi未dú读wàng望fēi飞shēng升，，
zhǐ指yǐng影tán谈kōng空xiāng相kuáng诳hè嚇。。
yǒu有shí时chí驰chěng骋sān三cùn寸shé舌，，
huò或zài在jiē街tóu头yáng佯zuò做yǎ哑。。
zhèng正zhōng中kǒng恐yǒu有xié邪，，
zhēn真lǐ里xū须biàn辨jiǎ假。。
ruò若shì是qīng清xū虚líng泠dàn澹rén人，，
shēn身wài外wú无wù物chì赤sǎ洒sǎ洒。。
dū都lái来jù聚qì气yǔ与níng凝shén神，，
yào要liàn炼jīn金dān丹zhuàn赚jī几rén人。。
yǐn引zéi贼rù入jiā家kāi开bǎo宝cáng藏，，
bù不zhī知shēn身wài外gēng更cáng藏shēn身。。
shēn身wài外yǒu有shēn身shēn身lǐ里mì觅，，
chōng冲xū虚hé和qì气yī一hú壶chūn春。。
shēng生qín擒liù六zéi贼shǒu手，，
huó活jiáo嚼sān三shī尸kǒu口。。
sān三shī尸liù六zéi贼běn本lái来wú无，，
jìn尽cóng从xīn心lǐ里máng忙zhōng中yǒu有。。
yù玉dì帝fēi非wéi惟xī惜zhào诏shū书，，
qiě且yào要shén神qì气xiāng相bǎo保shǒu守。。
cǐ此shén神cǐ此qì气jié结zhēn真jīng精，，
huàn唤zuò作chún纯yáng阳zhōu周jiǔ九jiǔ九。。
cǐ此shí时fāng方yuē曰shèng圣tāi胎yuán圆，，
wàn万zhàng丈yá崖tóu头fān翻jīn筋dǒu斗。。
qiān铅gǒng汞ruò若fèn粪tǔ土，，
lóng龙hǔ虎rú如jī鸡gǒu狗。。
bái白jīn金hēi黑xī锡jī几qiān千bān般，，
shuǐ水yín银zhū朱shā砂xiāng相gǔ鼓yòu诱。。
bái白xuě雪huáng黄yá芽zì自wú无xíng形，，
huá华chí池shén神shuǐ水wú无quán泉liū溜。。
bù不jiě解huí回tóu头yī一kàn看zǐ子，，
chōng冲fēng风mào冒yǔ雨sì四fāng方zǒu走。。
sì四fāng方zǒu走，，
yào要xún寻shī师，，
xún寻dé得xié邪shī师zhǐ指shòu授shí时，，
mí迷mí迷xiāng相zhǐ指kě可lián怜yī伊。。
dà大dào道bù不lí离fāng方cùn寸dì地，，
gōng工fū夫xì细mì密yǒu有háng行chí持。。
fēi非cún存sī思，，
fēi非jǔ举yì意，，
fēi非shì是shēn身zhōng中yùn运jīng精qì气。。
yī一guān关yào要suǒ锁bǎi百guān关láo牢，，
zhuǎn转shēn身yī一lù路zhēn真róng容yì易。。
wú无xīn心zhī之xīn心wú无yǒu有xíng形，，
wú无zhōng中yǎng养jiù就yīng婴ér儿líng灵。。
xué学xiān仙xué学dào到yīng婴ér儿chǔ处，，
yuè月zài在hán寒tán潭jìng静chǔ处míng明。。
kū枯mù木shēng生huā花què却wài外xiāng香，，
hǎi海wēng翁shí时yǔ与bái白ōu鸥méng盟。。
piàn片xiǎng饷gōng工fū夫róng容yì易zuò做，，
dà大dān丹zhī只shì是piàn片shí时chéng成。。
zhí执zhù著qí奇yán言bìng并guài怪yǔ语，，
wàn万qiān千pì譬yù喻jīn今rú如xǔ许。。
shēng生yě也yóu由tā他sǐ死yóu由tā他，，
zhī只yào要zì自jiā家zuò做dé得zhǔ主。。
kōng空zhōng中yún云，，
yě也kě可fù缚。。
shuǐ水zhōng中yuè月，，
yě也kě可zhuō捉。。
yī一qì气jié结chéng成wù物，，
qì气zú足fēn分tiān天dì地。。
tiān天dì地běn本wú无xīn心，，
èr二qì气zì自rán然shì是。。
wàn万wù物yǒu有róng荣kū枯，，
dà大shù数yǒu有zhōng终shǐ始。。
huì会dé得xiān先tiān天běn本zì自rán然，，
biàn便shì是xìng性mìng命zhēn真gēn根dì蒂。。
dào道dé德wǔ五qiān千yán言，，
yīn阴fú符sān三bǎi百zì字。。
xíng形shén神yǔ与xìng性mìng命，，
shēn身xīn心yǔ与shén神qì气。。
jiāo交gòu媾chéng成dà大bǎo宝，，
jí即shì是jīn金dān丹lǐ理。。
shì世rén人duō多zhí执zhù著，，
quán权jiāng将yǒu有zuò作guī归wú无zuò作。。
měng猛liè烈zhàng丈fū夫néng能lǐng领lüè畧，，
shì试bǎ把cǐ此yán言xián闲chǔ处jiáo嚼。。
ruò若tā他wǎng往gǔ古shèng圣xián贤rén人，，
lì立jiào教huà化rén人jù俱bù不cuò错。。
kuàng况néng能mò蓦zhí直jìng迳lù路háng行，，
yī一tiáo条zhí直shàng上sān三qīng清gé阁。。
sān三qīng清gé阁xià下yī一tuán团suǐ髓，，
zhòu昼yè夜yáo瑶guāng光guāng光shuò烁shuò烁。。
yún云gǔ谷dào道rén人xiān仙zhōng中rén人，，
gǔ骨qì气xiù秀mào茂zhēn真lěi磊là落。。
nián年lái来duō多bèi被hóng红chén尘fù缚，，
liù六shí十sì四nián年dū都shì是cuò错。。
guā刮kāi开chén尘gòu垢kěn肯huō豁kāi开，，
cháng长xiào啸yī一shēng声guī归qù去lái来。。
shén神xiān仙jì伎liǎng俩wú无duō多zǐ子，，
zhī只shì是rén人jiān间yī一wèi味dāi呆，，
hū忽rán然yě也jiě解dào到péng蓬lái莱。。
wǔ武yí夷sàn散rén人yǔ与jūn君shuō说，，
jiàn见jūn君zhēn真gè个shén神xiān仙gǔ骨。。
wǒ我jīn今yě也bù不liàn炼xíng形shén神，，
huò或yào要fàng放diān颠huò或fàng放liè劣。。
hán寒shí时zì自yǒu有dān丹tián田huǒ火，，
jī饥shí时zhī只chī喫qióng琼hú湖xuě雪。。
qián前nián年xiān仙shī师jì寄shū书guī归，，
dào道wǒ我yǒu有míng名zài在jīn金quē阙。。
xián闲míng名là落shì世shōu收bù不huí回，，
ér而jīn今xīn心háng行yóu尤qí其chéng乘。。
nà那kān堪yù玉dì帝jiàn见lián怜wǒ我，，
zhào诏wǒ我guī归shí时wèi未kěn肯zāi哉。。
张元干〔宋代〕
冯时行〔宋代〕
周文璞〔宋代〕
