少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。

注释
⑴丑奴儿：词牌名。又名《采桑子》、《丑奴儿令》、《罗敷媚》、《罗敷艳歌》。唐教坊大曲有《杨下采桑》，是兼有歌舞的大曲。南卓《羯鼓录》作《凉下采桑》，属“太簇角”。《丑奴儿》为双调小令，殆就大曲中截取一遍为之。《尊前集》注“羽调”，《张子野词》入“双调”。四十四字，前后片各三平韵。别有添字格，两结句各添二字，两平韵，一叠韵。
⑵博山：在今江西省广丰县西南。因状如庐山香炉峰，故名。淳熙八年（1181） 辛弃疾 罢职退居上饶，常过博山。
⑶少年：指年轻的时候。不识：不懂，不知道什么是。陈慥《无愁可解》：“光景百年，看便一世，生来不识愁味。”
⑷“为赋”句：为了写出新词，没有愁而硬要说有愁。强（qiǎng），勉强地，硬要。
⑸识尽：尝够，深深懂得。
⑹欲说还（huán）休：内心有所顾虑而不敢表达。 李清照 《凤凰台上忆吹箫·香冷金猊》词：“生怕闲愁暗恨，多少事欲说还休。”休，停止。
白话译文
人年少时不知道忧愁的滋味，喜欢登高远望。喜欢登高远望，为写一首新词无愁而勉强说愁。
现在尝尽了忧愁的滋味，想说却说不出。想说却说不出，却说好一个凉爽的秋天啊！