我想向您推荐我使用更好的软件让我自律。 这些软件都是我亲自尝试过的。 就个人而言，我认为这对我有很大帮助,自律的健康管理软件推荐，一起来看看吧！
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一、forest
Forest app可以看作是一个有趣的健康软件。 当您安装Forest App时，它将在您的手机上播种。 这种种子将在30分钟内长成一棵大树。 同时，如果您使用手机(拨打和接听电话除外)，那棵树就会枯萎。
Forest是一款可帮助您专注于生活中每个重要时刻的应用程序。您是否正在遭受智能手机互联网成瘾的困扰? 森林可以帮助您远离智能手机。每当您想集中精力时，就种下种子! 在接下来的30分钟内，它将长成一棵大树。但是，如果您无法抗拒，则离开森林并使用智能手机(电话除外)后，树木将立即枯萎。每天都有一片森林，每一棵树都象征着您辛勤工作的30分钟。
二、计划清单
在这里，您可以写下要实现的目标，并设定一定的数量，会有很多人关注您的目标，他们鼓励您坚持下去。 在这里，您还可以结识许多积极乐观的人并结识许多朋友。
发起目标：发起目标计划，支付一定的保证金，邀请您的朋友来监督您，其他用户也将加入对目标计划的关注和监督。 如果成功，则退还押金;如果失败，则将押金分配给旁观者。
登录：启动目标后，每天完成目标计划并登录。 您可以以文字和图片的形式登录并描述您的感受。
主管：您可以邀请活动的主管，也可以成为其他人的活动的主管，以监督和帮助他人完成目标和任务。
围观者：您可以观看他人的活动并鼓励他们实现自己的目标。
三：小睡眠
该软件可以记录您的睡眠质量(您可以评分)，催眠音乐可以帮助您入睡。 这是一个非常好的软件。
四、番茄ToDo
该软件可以记录您的学习时间。 根据番茄时间，25分钟是一个时间段，需要25分钟的学习时间和5分钟的休息时间。 您也可以加入或创建自修室，与朋友记录学习时间，并在自修室中排名。
这四个软件确实可以帮助您变得更加自律，它们也很有趣，请立即下载!
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