⒈ 中国少数民族之一。在民族形成过程中主要与吐谷浑、蒙古诸族有渊源关系。人口十五万余。分布在青海互助、民和、大通、乐都及甘肃天祝、兰州市等地。语言属阿尔泰语系蒙古语族，通汉语，用汉文。多信喇嘛教。

⒉ 世代定居本土的民族。

引梁启超《中国史叙论·人种》：“其一苗种，是中国之土族也。”

我国少数民族之一。人口约十九万。主要分布在青海省东部河湟流域。语言属阿尔泰语系蒙古语族。信仰西藏佛教。以农业、牧业为生。家庭行一夫一妻制，流行早婚。