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汉语词典
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马步
马步
拼音:mǎ bù

注音:ㄇㄚˇ ㄅㄨˋ

结构:(独体结构)(上下结构)

马步的解释
  • 词语解释:

    马步mǎbù

    (1) 像马步似的芭蕾舞步

    (好工具hao86.com)
    pas de cheval
  • 引证解释:

    ⒈ 马神名。

    《周礼·夏官·校人》:“冬祭马步。”
    郑玄注:“马步,神为灾害马者。”
    唐张说《大唐陇右监校颂德碑》:“若夫春祭马祖,夏祭先牧,秋祭马社,冬祭马步,敬其本也。”

    ⒉ 骑兵和步兵。

    《南史·梁纪上·武帝》:“﹝萧衍﹞仍遣曹景宗、萧颖远领马步进顿江寧。”
    《元典章·刑部十三·防盗》:“随州府驛路置廵马及马步弓手。”
    清鲁一同《檄凤颍淮徐泗宿海八府属文》:“马步并进,更番休息。”

    ⒊ 马行进的步子。

    《西游记》第六五回:“师徒们也自寻芳踏翠,缓随马步。”

    ⒋ 武术或体操的一种动作。两脚分开与肩齐,大腿放平和小腿约成90度角。此姿势使自己牢稳不动,便于迎击对手。

    鲁迅《呐喊·阿Q正传》:“阿Q 连忙捏好砖头,摆开马步,准备和黑狗来开战。”
    高云览《小城春秋》第二章:“剑平也铁青着脸……站稳了马步,准备拼。”

  • 国语词典:

    两腿分开,超过肩宽,采半蹲姿势。

  • 网络解释:

    马步

  • 马步是练习武术最基本的桩步,因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,因姿势有如骑马一般,而且如桩柱般稳固,因而得名。马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。
  • 马步是练武前的基本功之一,所谓“练拳不练功,到老一场空”,意指空学那些拳谱套路上的招式,而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练,最终将会沦为花拳绣腿。
马步造句
  • 1、戴尔文从“抱拳”、“马步”学起,很快学会了“冲拳”、“劈掌”。
  • 2、耿仲明带领九千马步军为中路,耿仲明的左翼总兵是徐得功,鸟铳兵五千;右翼总兵是连得成,骑炮兵五千。
  • 3、华丽老者却是歪歪斜斜地随意扎了一个马步,不过姬龙峰看出他的真气却是十分充盈。
  • 4、体育课上,老师教我们蹲马步
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