古地区名。为 春秋 樊国 、 邓国 的遗址。在今 湖北省 襄樊市 及 河南省 邓县 一带，自古为兵家必争之地。

南朝 梁 任昉 《宣德皇后令》：“及拥旄司部， 代 马不敢南牧；推轂 樊 邓 ，胡尘罕尝夕起。” 唐 贾至 《巴陵早秋寄荆州崔司马吏部阎功曹舍人》诗：“登高望旧国，胡马满 东周 。 宛 叶 遍蓬蒿， 樊 邓 无良畴。”