十六国之一。公元３８６年氐族吕光所建。都姑臧（今甘肃武威）。史称后凉。４０３年为后秦所灭。
该词语来源于人们的生产生活。
十六国 之一。氐族 吕光 于公元386年据 凉州 ，称 酒泉公 ，国号 凉 ，建都 姑臧 ，史称 后凉 (公元386年－403年)。
1、酸奶变凉后，加了一些水果。
2、离火拌入芝士后待凉。
3、在罐子中倒入一点放凉后的牛奶，然后搅拌一下。
4、将一块生姜去皮、磨碎，放入罐子里，加入两杯水煮沸，放凉后再用文火煮沸5分钟。
5、当甜菜凉后，把外皮拨下，并且把甜菜切成小段。
6、当您冲完凉后请来这间房。
7、晾凉后稍微切碎。
8、稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。
9、将步骤（1）之忌廉再煮热，然后拌入鱼胶粉、蜜糖及馀下砂糖；放一旁待凉后翻进步骤（2）之忌廉与乳酪内。
10、把糖浆晾凉后，加入西瓜汁。
11、他本来打算跟她结婚的。但是他知道她跟几个人关系混乱后，心凉了半截。
12、驼掌晾凉后，切成大抹刀片备用。
13、当它们都变凉后，我一样把它们都切成小立方体。
14、因此，煮好的牛奶应待稍凉后即时饮用最好。
15、法国每周工时35小时，退休公务员终身享有退休前75%的工资，在这样一个国家，Larigueur这个短语绝对会令公众后脊发凉。
16、炒好放凉后把豆沙放到保鲜盒里入冰箱里保存。家庭自制豆沙一般来说保存时间只有一星期。
17、蛋白混和姜汁及鲜奶，打匀后加入凉了的糖水。
18、清洁完毕后勿大力拧洗清洁擦，用清水冲净后自然凉干保存待用，若清洁擦已经损耗完再次使用时换取新的清洁擦。
19、蛋糕稍微凉后即可取出，放到架上完全晾凉。
20、鸡胸肉蒸熟，待凉后撕成细丝。
21、等它放凉后，加入优格菌种、酸奶油或是酸奶，然后静置12小时。
22、它还可以治疗鼻子出血：先把一勺盐放到一杯热开水中溶化，等放凉后，再饮用，就会止住鼻子流血了。
23、烤好后原盘凉5分钟后才移开放到架上完全晾凉后才放到保险盒里，这样才会保持松脆。
24、倒在烤纸上待凉后放入保鲜盒，室温可存放两周左右。
25、加入醋和水，加糖、盐后烧开后，放凉。
26、卤制好的肉摊凉后切开即可享用。
27、取出后置于钢架，完全晾凉后洒上糖粉。
28、制作方法：1、白菜心切成一指宽的条，用开水烫后、过凉。
29、焦糖冷却1-2分钟后（太凉了焦糖会凝固），就可以倒入布丁的容器里了。
30、糯米团稍凉后（手可碰触的温度），就从容器取出，均匀地撒上糕粉。
