阿胶是补血的佳品,很多人有习惯常吃阿胶的,但是怀孕后的妈咪能吃阿胶吗?孕期大概到20周后医生会验血看看孕妈是否贫血,一般情况下,孕期是需要注意额外补血的,那么,孕妇能吃阿胶补血吗?回答是肯定的,但是阿胶不能随便吃,孕早期和孕晚期最好不要吃。下面一起看看小编为您准备的有关“孕妇能否吃阿胶的”的内容吧!
孕妇可以吃阿胶吗?
阿胶作为传统中医补血的重要原料,一直以来为广大朋友所喜爱,从历史上看,孕妇吃阿胶有保胎的作用。阿胶几千年来就是保胎和安胎的药物,可以防治先兆流产,当年慈禧太后喝了阿胶保胎才生下的同治皇帝,近年来阿胶被卫生部列为“食品”,说明它很安全。因此孕妇可以吃阿胶吗?当然是可以的。
孕早期和孕晚期不能吃阿胶
对于孕妇贫血这方面,应该说孕妇吃阿胶是可以的,但是大家一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血,所以如果是怀孕早期,阿胶是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃,因为阿胶会引起宫缩。孕妇吃阿胶时
经过怀孕早期和中期各种饮食营养的补充,相信准妈妈都健健康康的,胎宝宝也健康的发育着。虽然进入怀孕后期,但是孕妈妈也千万不能放松各种营养的补充,怀孕晚期的饮食也非常重要,为了胎宝宝的继续健康成长,为了能够顺利的分娩,第一宝宝小编请各位准妈妈孕晚期也要合理补充营养。
孕晚期应该怎样补充营养呢?
1、孕晚期宜摄入充足的维生素
孕晚期需要充足的水溶性维生素,尤其是维生素b1,如缺乏则易引起呕吐、倦怠等症状,导致分娩时子宫收缩乏力,所以孕妇要多吃富含维生素b1的粗粮。
2、供给充足的必需脂肪酸
孕晚期是胎儿大脑细胞发育的高峰期,需要补充充足的必需脂肪酸,以满足胎儿大脑发育所需。孕妇可多吃海鱼。(孕期吃什么食物对胎儿好?)
3、储备足够的热能
孕晚期孕妇的热能供给量与孕中期相同,不需要补充过多,尤其在孕晚期最后1个月,要适当限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入,以免胎儿过大,影响分娩。
4、怀孕后期应增加蛋白质的摄入
孕晚期