在揭露梦境的影像寓言之前,平常我们就要多留心清醒时思想与感受中的重要视觉图像。所以说,诠释的第一步是先要辨识梦中的主要元素。然后再用梦境面谈,请教做梦者问题,整合他对主要元素的描述,解析梦境意义。一、场景梦境内容的发生场景在什么地方呢?地点可能是汽车里、教室、童年家乡,或是在久太空、法国阿尔卑斯山?二、人物或动物什么人出现在梦中呢?所谓的梦中人还包括无以名之的生命体、你的过去、兄弟姊妹、玛丹娜、同事、小学时的爱哭女同学、到伊斯坦堡旅游见到的俊男,以及其他各式各样的动物。三、物品梦中印象深刻的主要物品有哪些呢?手枪、飞机、红大衣、钢琴、跷跷板、钥匙、金币等等,都可能传达令你意想不到的讯息。四、感受做梦的时候有没有酸甜苦辣的感受呢?请用文字说出你的情绪反应,例如:好奇、害怕、焦虑、悲伤、快乐、喘了一口气......等。
治疗失眠的小妙招
治疗失眠的小妙招治疗失眠的最好方法常用版1、睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议:努力活在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问...每天晚上失眠怎么办
晚上失眠怎么办,每天晚上失眠怎么办1.自我联想法——想象出一幅美丽的场景要睡觉了,躺下就不要胡思乱想了,闭上眼睛,脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙,(或者可以选择自己喜欢的事物)在这个宇宙里什么都...暧昧春梦解析
你的春梦见底想要告诉你什么呢?春梦或多或少是对生活的一种反映:它或许是我们渴望得到却得不到的,或许是对现实生活的一种补充。我们可以透过所做的春梦来了解自己所关注的,所感受的,所想要的。梦境一、甜蜜初恋...人能控制梦的内容吗?
梦是生物学领域中的最大奥秘之一。多少年来。这种奇妙的生理现象,一直充满着神秘的色彩,不仅普通人感到困惑难解,就是对于科学家们也展得疑雾重重。然而到1900年,奥地利著名心理学家和精神病医师弗洛伊德开创...如何治疗老年人失眠
老年人失眠是生理现象,人老少睡眠,多是早睡早醒,容易中断。老年人深度睡眠减少,浅睡眠增多,睡眠中觉醒的次数增加,睡不踏实,入睡困难,一觉醒来,总感到“不解乏”。影响老年睡眠的因...做梦多好吗
几乎每个人都知道,梦发生在睡眠之中。同样,几乎每个人都曾经有过梦境。前面,我们也为大家介绍了,在快动眼睡眠中被唤醒的人中大约95%左右正在做梦。那么,为什么会做梦呢?做梦对我们的身体有影响吗?其实,要...悬浮之梦曲别于飞翔
以前一直把悬浮之梦误以为是飞翔同解.今天早上,我梦到自己会悬浮于半空,但是高度很低,一分米左右的样子.然后我像鱼一样,翻身,扭转,成任意的角度而不触地.梦中还和别人都很惊奇.我说:我早就会悬浮啊!后来...