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自在正念

自在正念

版本:v1.1.1

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大小:81.3M 更新:2020-12-08 下载:0次

自在正念软件详情

【#生活实用# #自在正念#】

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自在正念app是一款十分专长的睡眠服务平台,可以很好的帮助用户解决睡眠的问题,同时自在正念app中还有一个定时器的功能,可以自定义时间,可以基于你的状况,为你供应最适合你的睡眠计划,有需要的小伙伴可不要错过了,快来下载吧

自在正念

自在正念软件特色

自在正念app是培养用户冥想深度和睡眠品质的思考锻炼类软件。自在正念软件可正确的引导如何进行冥想,更专注的进行思考,从入门到精通详细的课程指导学员,更好的思考,提有效率。让用户能有方案的坚持下去。

自在正念软件特色

【优选引导语】

针对初次接触正念冥想的人来说,一个好的引导至关关键。在这里,我们优选了极其适合初学者7大引导语,帮助你入门、进阶。

【精美计时器】

一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间,优质的白噪音,再结合勿扰模式,让冥想过程全神贯注、不受干扰。

【记录时间轴】

你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟,都将被好好存储下来。冥想记录时间轴,帮助你回顾冥想历程,让你更有方案的坚持下去。

功能简介

用正念冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑、添加抗压力。让正念成为一种生活方式。

呼吸,身体扫描,觉察当下,宣言,视觉化想象等大量冥想技巧,帮助你在5分钟内获得平静

大量自然声音和白噪音,带你感受喧闹中的宁静,无须长途跋涉,也可漫步山间小溪,甚至开始一场想象中的宇宙航行

呼吸功能可以让你在不需要引导的时候,经过关注自己的一呼一吸,觉察到自己的真实感受,从而放松下来

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文件大小:81.3M

当前版本:v1.1.1

更新时间:2020年12月08日

软件语言:中文

授权:

厂商:未知

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