你可知道,有些特殊职业不仅会使孕妈咪的孕期不适加剧,而且在威胁着胎宝宝的健康成长。
正在孕育着可爱宝宝的你,一定不愿意做任何对宝宝可能产生伤害的事吧!我们对孕期“危险职业”进行了全方位搜索,如果你正从事着这样的工作,请立即停止,或换至其它岗位,并请你从现在开始回避那些可能对胎儿和妈咪自身造成危害的场所。
“危险职业”黑名单
危险职业1:放射线领域
杀伤武器:电离辐射
杀伤方式:孕妇如果过量接受放射线,可能影响胚胎发育,增加流产的危险性。
黑名单:放射科医护人员、核能发电站、抗癌药物研究人员、电器制造业、程控操作人员、石材加工基地。
提醒:不少电器都含有少量放射线。但积少成多,不得不防。科学家对每周接近荧光屏20小时的70多位孕妇进行的调查结果表明,其中20%的孕妇发生自然流产。而且,长时间固定姿势的静坐,会影响心血管、神经系统的功能,盆底肌和肛提肌也会因劳损影响正常的分娩过程。尤其是在怀孕初期,应尽量减
十月怀胎,对准妈妈们而言是一段奇妙的历程,幸福的同时也伴随着身体的不适。面对这些变化与不适,准妈妈该如何应对呢?让我们一起来看看吧!
问题一:孕吐导致胃部灼烧痛
相信很多孕妈妈最忍受不了的就是妊娠反应了,孕初期至4个月,准妈妈会出现不同程度的孕吐现象。到了孕晚期,虽然摆脱了恼人的早孕反应,但是每餐吃完之后,总觉得胃部有烧灼感,有时烧灼感逐渐加重成烧灼痛,尤其是晚上,胃灼热很难受,甚至会影响睡眠。
4招缓解孕吐不适
1、食用让胃舒服的食物
吃一些有营养、易消化、可以快速通过胃部的食物,例如汤水、果昔、酸奶和低脂高碳食品。避开那些不易消化的高脂食品以及油腻的油炸食品,例如薯条、炸鸡、香肠等。
2、少吃多餐
每次进食不必强求,传统的一日三餐的饮食模式并不适合孕妇,更易于消化的饮食模式是分六顿吃,每顿的量少一些,这对没有胃口的准妈妈而言非常有用。
3、减轻压力
紧张焦虑会加剧胃酸的分泌。学会减解压力,也是为做新妈妈
中秋佳节,人月两团圆,在这个日子里,孕妈过中秋可要格外照顾自己身子,可别在这么欢乐的日子里发生一些不愉快的事情。那么中秋节都要注意些什么事情呢?
中秋赏月篇
注意添衣是关键
说到中秋佳节,第一件娱乐的事情,当然就是赏月啦。月光虽然很美,但是,孕妈们要注意添衣了。现在已经进入秋天了,天气开始转凉,特别在晚上,有时候还会觉得凉风飕飕地,所以,一定要注意预防着凉了。孕期孕妈妈们容易出现各种孕期不适,特别是孕期感冒。
中秋节天气小提醒
今年中秋节,小编提前做了一点儿功课。据官方的天气预报显示,今年中秋节我国大部分地区的天气都是晴朗多云的。但是今年中秋节,国内大多数城市都会受到冷空气的影响,从而降温。降温最厉害的就是上海了,广东地区影响也比较大。所以这两个地区的孕妈妈们一定要做好保暖措施了。
另外,赏月的时候,孕妈妈们注意别顾着看月亮,长时间发呆了,弄到自己的脖子也僵硬了。建议在中秋之夜多走动,在公园里一边