在日常学习、工作和生活中，大家对语录都很熟悉。语录通常简短、通俗易懂，并且富有智慧和幽默。以下是小编整理的127句精选养生晚安语录，欢迎大家参考，希望能对你有所帮助。

1、当你信心满怀时，别人看见的就是光芒万丈的你；当你沮丧失落时，别人看见的就是不值得托付的你；当你昂扬向上时，别人看见的就是值得信赖的你；当你忧伤孤独之时，别人看见的就是可怜兮兮毫无魅力的你；当你满怀希望之时，别人看到的就是明亮灿烂的你。你的生活，源于你的选择。晚安。

2、爱情是没有道理，争执到最后道理清楚了，感情却是没了，用理性的法则去驾驭感性，结果恐怕只有冷冰冰的无情。两个人的事，不用太明白，度自己把握，每人心中自有分寸。

3、笑着去面对，不去埋怨。悠然，随心，随缘。如果有人能够理解你，那么即便与你待在房间里，也会如同在通往世界的道路上旅行。懂你的人，会用你所需要的方式去爱你；不懂你的人，会用他所需要的方式去爱你。不管爱情，还是友情，终极的目的不是归宿，而是理解、默契。晚安！

4、成熟的爱情像棉衬衫：97％的棉，3％的莱卡。体贴却不束缚，温暖却不灼手，张弛有度，收放自如。晚安！

5、在记忆里面，有一些瞬间，经历时没什么特别，回想时却胜万语千言。晚安！

6、不谈以前的艰难，只论现在的坚持。人生就像舞台，不到谢幕，永远不要认输!晚安!

7、如果你终其一生畏手畏脚，你会过得很无趣。晚安！

8、人独自行过生命，蒙受玷污，承担罪过，痛饮苦酒，寻觅出路。晚安。

9、爱情就像海滩上的贝壳，晚安！

10、无论是友情还是爱情，你来，我相信你不会走。你走，我当你没来过。晚安！

11、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。晚安。

12、傍晚漫步在披满红霞的田埂，闭上眼，感受泥土中的草香。

13、 为了健康，你要开心；为了快乐，你要努力。希望你明天会更好！

14、皎洁的月光是我送你的温馨灯，痴痴叫的知了是送你的入梦曲。亲爱的，卸下一天的疲惫与紧张，快速的进入梦乡，祝你好梦，晚安。

15、相遇不必太早，只要刚好。让人沮丧的是，你是午夜误点的乘客；但却有这样的幸运，而他偏偏也选了这班车。晚安！

16、不要让别人告诉你，你不能做什么。只要有梦，那就去追。晚安!

17、黑夜那么长，都是为了黎明那道曙光，前路哪怕再艰难，你终会抵达梦想的彼岸，就算没有人陪伴，你也要做自己的太阳。

18、每个夜晚送上我亲切的祝福，愿心中的你平安一夜!每个黎明的到来，送上我美好的希望，望思念的你一天好心情!晚安!好梦!

19、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。晚安!

20、成长就是：渐渐温柔，克制，朴素，不怨不问不记，在安静中渐渐体会生命的盛大；勤劳勇敢，成长路上我们都需要爱和勇气。 晚安各位

21、亲爱的啊，出租车远去的时候，看着你，也不会有心酸，因为想着等下有你电话的报告，和那一条短信的晚安。...

首次当妈妈经验不足，很多事情都不知道如何处理，那么准妈妈又刚好是预产期如何安排饮食呢?一起来了解一下吧。

预产期如何安排饮食　　

在预产期前后，孕妇要保证营养摄入均衡。虽然怀孕期间营养要补充够，避免营养不良影响胎儿的正常发育，不过到了孕晚期，饮食就要相对克制了，因为饮食过量，肚子里的宝宝可是会长得太大了，有巨大儿的危险。

从怀孕第8个月开始，胎儿的身体长得特别快，主要特点为大脑、骨骼、血管、肌肉都在此时完全形成，各个脏器官发育成熟，皮肤逐渐坚韧，皮下脂肪增多。若孕妇营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造成难产。所以一定要合理地安排此期孕妇的饮食。

这段时间的饮食应该以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物。

饮食的调味宜清淡些，少吃过咸的食物，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。同时，孕妇应选体积小、营养价值高的食物，如动物性食品，避免吃体积大、营养价值低的食物，如土豆、红薯，以减轻胃部的涨满感。特别应摄入足量的钙，孕妇在吃含钙丰富食物的同时，应注意维生素的摄入。

孕妇要摄取足够的优质蛋白质和必需脂肪酸，多吃植物性油。注意均衡营养，平常的饮食生活要节制食盐的摄取，热量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多，要多吃含有优质蛋白质的蛋、牛奶、肉类以及大豆制品等，同时也要考虑食用含有其他营养成分的食物。

预产期护理注意事项　　

临近预产期，胎儿即将出生，孕妇要注意适当运动，以利于顺产;提前准备好待产包，以避免在孩子在预产期前出生自己却没有做好产前准备;如果出现见红、破水等产前征兆，需要马上到医院待产。此外，预产期前孕妇还需注意饮食，才能有利于分娩。

1、注意胎动

每天注意胎动，如果宝宝不动，你要多走走，或换姿势，或轻轻拍拍肚皮，看看宝宝有没有动动，如果还是不动就要尽快到医院检查了。

2、多散步多爬楼梯

如果要顺产，就要多散步，多爬楼梯，建议饭后去逛大卖场，逛久一点，又有空调不会热，但要注意安全，尽量选择人少的时间去逛，以免发生意外;也可以选择到花园逛逛，呼吸清新空气，对胎宝宝也有好处。

3、破水需马上就医

如果孕妈妈发现破水(就是突然尿出来，忍都忍不住的情况)，或每隔3—5分钟的规则产痛(像痛经一样)，就需马上到医院准备待产，因为宝宝有可能已经在肚子里待不住，要马上出来和你见面了哦。

4、准备好待产包

你需要买的东西：束缚带，产垫，特大号卫生巾，洗漱用品，挤奶器和防溢乳垫，125ml的奶瓶(如果要喂母乳0，宝宝的纱布衣，包巾(如果医院不提供奶粉，就要自己准备)。因为每个医院提供的东西都不一样，所以需要向医院咨询一下，其它没列出来的物品也可以等生了之后需要再去买。